Cum poti atrage mai multe lucruri pozitive si iubire in viata ta: Schimba frica in iubire!

"Dacă fiecare şi-ar vedea de treaba lui, lumea s-ar învârti mult mai repede decât se învârte." — Lewis Carroll Stresul, anxietatea, analizarea în detaliu a problemelor reprezintă unele dintre cele mai mari cauze ale nefericirii, creând probleme chiar și acolo unde nu există. Există câteva moduri simple de a elimina toate gândurile negative din viața noastră astfel încât să ne găsim pacea interioară și fericirea sufletului: 1. Oprește-te din tot ce faci și concentrează-te pe lucrurile pozitive care se întâmplă chiar acum Am devenit o societate care permite predominarea gândirii negative. Este timpul să punem accentul pe lucrurile care ne fac cu adevărat fericiți sau pe cele pentru care suntem recunoscători. Amintiți-vă că la un moment dat este nevoie de doar o cărămidă pentru a construi o casă. 2. Spune-ți cuvinte liniștite în timpul zilei Fii atentă la mintea ta... ce fel de gânduri observi? Cel mai probabil, vei observa că în majoritatea momentelor de rătăcire ai gânduri despre ce ar trebui să faci astăzi sau despre ceva dureros spus de o altă persoană. De cele mai multe ori sunt gânduri negative. Ori de câte ori te simți neliniștită, încearcă să schimbi macazul: introdu cuvinte calme în mintea ta: liniște, pace, încredere, seninătate, dragoste, iubire, relaxare, adiere de vânt, plajă. Ultimele două cuvinte descriu un peisaj pe care ți-l poți construi după bunul plac - important este să te ajute să te linișteșți. Cuvintele poartă multă semnificație și putere, așa că trebuie să înveți să le foloseșți în avantajul tău de fiecare dată când te simți stresată. 3. Trăiește AICI și ACUM Uită de ce trebuie să faci mâine, uită de facturile pe care trebuie să le plăteșți săptămâna viitoare și uită de programul încărcat care te așteaptă în următoarele luni. Toate acestea sunt momente viitoare la care încă nu ai ajuns. De ce să te concentrezi asupra lor? Permite-ți să trăieșți în momentul prezent. Acesta este singurul care contează cu adevărat. 4. Ieși în natură Natura este modalitatea perfectă de a linișți o minte ocupată. Poți face acest lucru într-un weekend sau în pauza de prânz într-un parc din apropiere. Dacă ești într-adevăr stresată, poți alege să mergi undeva într-o vacanță. Întărește legătura cu natura pentru că vei avea parte doar de beneficii; găsește un loc de armonie pură în care să te simți cel mai bine. Amintește-ți că natura nu luptă împotriva timpului și nici tu nu trebuie să o faci. Nu lăsa ca problemele să îți prindă aripile pentru că nu vei mai găsi pacea de care ai nevoie. 10 porunci de care sa tii cont: 1. Infrunta-ti frica! - “Fugi de ceea ce-ti este confortabil. Uita de siguranta. Traieste acolo unde te temi sa traiesti. Distruge-ti reputatia.” 2. Indrazneste! - “Sa nu fii multumit cu povestile celor de dinaintea ta. Creaza-ti propriul mit.” 3. Recunostinta - “Poarta recunostinta precum o mantie si aceasta-ti va hrani fiecare colt al vietii tale.” 4. Fii activ - “De ce ar trebui sa stau in partea de jos a unui bine, atunci cand o franghie puternica este in mana mea?” 5. Credinta - “Pe masura ce incepi sa-ti urmezi calea, aceasta apare.” 6. Imbratiseaza regresul - “Daca esti iritat de fiecare frecus, cum crezi ca vei fi lustruit?” 7. Priveste in interiorul tau - “Sarcina ta nu este sa cauti iubirea, ci doar sa cauti si sa gasesti toate barierele dinlauntrul tau pe care ti le-ai construit singur pentru a te feri de ea.” 8. Invata din suferinta - “Rana este locul prin care patrunde lumina.” 9. Nu te preocupa cu ceea ce cred ceilalti despre tine - “Vreau sa cant asemenea pasarilor, nu sa fiu ingrijorat de cei care ma aud sau daca ma aude cineva.” 10. Fa ceea ce-ti place! - “Lasati-va atrasi de atractia puternica a ceea ce va place cu adevarat.” Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Cu totii ne dorim sa avem parte de iubire – si nu doar de iubirea romantica. Si aceasta iubire este de apreciat, dar dragostea poate lua mai multe forme. Ceea ce ne impiedica, de cele mai multe ori, sa obtinem iubirea pe care ne-o dorim, este frica. Poate fi o frica legata de cariera, de familie sau de situatia lumii in general. Sunt, insa, cateva lucruri pe care le poti face pentru a transforma grijile in ceva mai productiv, cum este iubirea.

Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa constientizezi frica. In momentul in care devii constient de sentimentul de teama, vei intelege mai bine cum te impiedica sa mergi mai departe.

Pasul urmator este sa alungi gandurile pline de frica si sa te reconectezi la iubirea din interiorul tau.

In loc sa te concentrezi pe ceea ce te sperie sau sa derulezi la nesfarsit in minte un final nefericit, mai bine directioneaza-ti atentia catre lucrurile bune din jurul tau.

Iata sase moduri esentiale in care poti atrage mai multe lucruri pozitive si iubire in viata ta:

1. CONCENTREAZA-TE PE PARTEA BUNA A LUCRURILOR. – Cu totii vrem sa fim vazuti, auziti, apreciati. Una dintre cele mai profunde dovezi de iubire pentru cineva este sa creezi pentru el sau ea mediul in care sa se simta in siguranta pentru a-si deschide sufletul. Fara sa fie judecati sau convinsi de ceva. Doar sa fie ascultati. Aceasta atitudine va genera interactiuni mult mai pline de iubire.

2. FII CONSTIENT DE CEEA CE SIMTI. – Un mod prin care poti atrage mai multa iubire este sa devii constient de propriile emotii. Accepta-le, dar nu le lasa sa te domine. Acceptarea propriilor tale sentimente este mai importanta decat sa incerci sa-i faci pe altii sa simta ce simti tu. Analizeaza-ti propriile emotii si lasa-i pe ceilalti sa si le analizeze pe ale lor – fiecare in felul lui.

3. INCEARCA SA INTELEGI DE CE ITI ESTE TEAMA. – Adevarul este ca oamenii sunt ingroziti de ceea ce nu inteleg. In loc sa te lupti cu ceea ce te sperie, incearca sa intelegi. Intreaba-te de ce iti este atat de teama de anumite lucruri. Ce reprezinta, de fapt, aceste lucruri? Ce spun ele despre ranile pe care trebuie sa ti le vindeci? Ce arata ele despre credinta ta si despre locul pe care il ocupi in lume? Nu exista raspunsuri gresite. Exista doar adevarul tau. Dar invatand mai multe despre ceea ce te sperie, vei simti ca sufletul ti se va umple cu mai multa iubire si pace.

Publicitate

4. INTREABA-TE CE AI PUTEA OFERI, NU CE AI PUTEA OBTINE. – In loc sa lupti contra urii cu mai multa ura, ai putea face o schimbare pozitiva inlocuind-o cu iubire? Mania si abuzul verbal nu numai ca nu-ti vor rezolva dilema, dar te vor distanta si mai mult de cei din jur. Acum este momentul perfect sa te implici in organizatiile in care crezi, sa oferi mai mult celor pe care ii iubesti si sa fii mai deschis in loc sa te izolezi si sa te inchizi in tine.

5. PASTREAZA-TI MINTEA DESCHISA. – Cand te temi, nu iti poti imagina finaluri fericite. Invata sa renunti la tendinta de a controla lucrurile si intareste-ti credinta in destin. Din perspectiva spirituala, totul este intotdeauna asa cum trebuie sa fie. Daca nu poti accepta acest lucru, poti incerca sa schimbi lucrurile. Dar fa-o cu gratie, cu iubire si cu sens.

6. EMANA IUBIRE. – Nu e momentul sa stai izolat. Este timpul pentru colaborare si spirit de comunitate. Poate fi ceva foarte simplu, cum ar fi sa inchizi ochii, sa te gandesti la cineva si sa-i trimiti iubire. Acum, mai mult ca niciodata, avem nevoie unii de altii. Desi suntem deosebiti, cu totii avem nevoie de iubire. Ne putem trece cu vederea diferentele si putem fi o sursa pentru cei din jur, aratandu-ne plini de iubire unii fata de altii.

Lumea exterioara este doar o reflectie a starii noastre interioare. In loc sa cautam vinovati, sa ne consideram victime sau sa-i judecam pe altii, este mai bine sa ne intelegem propria durere pe care o purtam in interior. Ce parte din tine se simte lipsita de atentie, de iubire sau de intelegere? Arata-ti iubirea pe care nu o poti gasi in lume si, mai devreme sau mai tarziu, vei vedea cum lumea din jur se transforma si ea.

Sursa: viataverdeviu.ro

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole