Cinci lucruri pe care trebuie sa le elimini din viata ta pentru a atinge vibratia fericirii!

"Chiar şi atunci când o persoană are o viaţă plină de confort – mâncare bună, un adăpost bun, o tovărăşie bună – el sau ea poate totuşi să devină nefericit(a) atunci când trece printr-o situaţie tragică." - Dalai Lama Intalnirile si despartirile vietii ne apar in constiinta cumva ciuntit, ca niste lucruri care ni se intampla, pur si simplu, ca si cum noi n-am avea nimic a face cu ele. Vorbim despre noroc sau despre ghinion si nu intelegem ca intotdeauna am pus cumva umarul, am determinat, am chemat, am creat norocul sau ghinionul. Nu vrem sa stim, mai ales atunci cand ne despartim de un om, de o slujba, de o situatie confortabila, de ceva ce pare ca ni s-a luat cu forta, ca am gandit, am simti si ne-am comportat provocator. A crede in intamplare, in hazard, intr-o roata a norocului sau a ghinionului, intr-un fel in care Dumnezeu arunca zaruri si ele se nimeresc prin preajma noastra e ca si cum am evita sa ne asumam responsabilitatea vietii noastre. Ne credem parasiti pentru ca nu aveam suficienti bani, pentru ca am trait langa o persoana interesata excesiv de confortul material, pentru ca suntem mai putin destepti sau frumosi, mai mici, mai batrani sau mai putin stilati! Ramanem pustii dupa despartiri, ramanem frustrati, plini de temeri si profund tulburati emotional si continuam sa aruncam vina pe cel care ne-a parasit. Tocmai o asemenea atitudine, de invinovatire a altuia, de tensiune, frustrare si incapacitate de asumare a responsabilitatii ne tine agatati de suferinta noastra, in spectrul celor mai joase energii ale existentei, in launtrul carora nu mai avem acces la fericire, la implinire si la sensul plin de binecuvantari al vietii. Eu cred ca nu ne intalnim din intamplare cu nimeni si nu ne despartim din intamplare, chiar daca suntem violent abandonati, parasiti si alungati. Nu ni se schimba slujbele peste noapte, nimic nu-i in intregime surprinzator. Nu vine nimic fara ca noi sa fi avut un gand, o traire, o dorinta, un vis, o frica, o indoiala sau o mare speranta. Visele si dorintele comune ne tin impreuna. Activitatile care ne plac sau ne displac ne tin impreuna. Modul nostru de a crede, a gandi, a dori, a visa, toate convingerile si definitiile despre viata, existente in mintile noastre, tot ce facem impreuna, tot ce ne place, ce ne displace, ce ne face la fel de buni, la fel de rai sau de frumosi sunt ”lianti” ai legaturilor. Cand nu mai visam nimic impreuna, cand nu ne mai leaga aceleasi suferinte sau fericiri, cand unul se ridica peste toate conditiile mentale si emotionale, care-au atras intalnirea cu celalalt, legatura se rupe. Legatura se rupe in clipa in care visam altfel, gadim altfel, simtim altfel, avem dorinte diferite, asteptari diferite si nevoi diferite. Ceea ce ne poate retine in relatiile pe care le iubim este insusi sensul gandurilor, al trairilor, al viselor noastre; sa mergem in acelasi sens, sa avem aceleasi vise, sa dorim aceleasi lucruri, sa avem aceleasi nevoi profunde (multe alte lucruri ne pot diferentia, dar si acestea ne creeaza armonie daca sunt secundare). Niciodata nu ne despartim din cauza banilor, a faptului ca nu suntem frumosi sau destepti, ci pentru ca launtric ne-am schimbat fundamental. Gandim si simtim diferit, asta-i cauza despartirilor noastre. Felul in care ne gandim la confort, la bani, la iubire, la activitati, la valori, la lucrurile pe care le iubim sau le detestam ne ajuta sa comunicam sau ne rupe legaturile. Din cauza asta nimeni nu-i vinovat pentru o despartire, dar fiecare-i responsabil. Nimeni nu poate fi invinovatit, dar fiecare are nevoie sa-si asume, fie schimbarea nevoilor si a dorintelor interioare, fie rezistenta la schimbare, in conditiile in care celalalt simte si gandeste altfel decat la inceput!
Publicitate

“Când încrederea există, vine şi fericirea. Iar atunci când eşti fericit şi te distrezi poţi să faci lucruri minunate” – Joe Namath

Fericirea este probabil punctul maxim pe care isi doreste sa-l atinga orice barbat sau femeie din lume, insa de multe ori in calea fericirii ne punem chiar noi piedici datorita felului in care gandim, aspiratiilor pe care le avem si modul in care vrem sa dobandim anumite lucruri. 5 lucruri majore ne impiedica sa fim fericiti, lucruri create cu propriile noastre maini care duc in final la o viata nefericita.

GELOZIA

Si aici nu vorbim neaparat de relatiile amoroase ci de invidie in mod deosebit. Esti gelos pe succesul unei persoane, pe felul in care reuseste sa adune oameni in jur, pe faptul ca poate iesi din incurcaturi mult mai abil decat tine sau chiar poti ajunge sa ai o stare de gelozie pe vivacitatea si serenitatea altora, care tie iti lipsesc si ti-ar fi de mare folos. Acest sentiment trebuie sa te faca sa gandesti altfel: ce ai tu mai putin decat altii si cat de relevant este acest lucru pentru tine.

“Într-o relație adevărată, ambii parteneri încearcă să ofere tot ce au ei mai de preț și chiar ajung să dea mai mult decât au. Nu este vorba despre merite și, cu atât mai puțin, despre obligație. Ceea ce contează este să încerci să îți faci partenerul cât mai fericit pentru că fericirea lui se adaugă la fericirea ta. Totul stă în mâinile tale, tot ce ai de dat, tot ce ai de primit.” – Amy Bloom

RESENTIMENTELE

Publicitate

Viata nefericita poate fi cauzata si de resentimente. Oamenii au impresia ca daca tin supararea vor ridica un zid puternic prin care nu vor mai permite sa mai fie nefericiti vreodata, insa acest lucru ii face doar si mai vulnerabili sau mai reticenti in relatiile interpersonale. Iertarea este calea cea mai buna pentru a trai in armonie cu cei din jur.

PERFECTIONISMUL

Vrem sa fim perfecti, sa facem lucrurile mereu bine, sa obtinem mereu rezultatele pentru care ne trudim. Insa daca ar fi sa traim dupa rezultatele din capul nostru, am fi extrem de dezamagiti mereu. Nu putem atinge perfectiunea decat daca ne gandim ca poate tocmai prin asta consta perfectiunea noastra: faptul ca suntem imperfecti si putem sa ne dezvoltam in mod constant.

INDOIALA DE SINE

Neincrederea in propriile forte si subevaluarea personala sunt cauze majore ale nefericirii. Nu forta limitel decat daca esti 100% convins ca merita. Daca ai indoieli asupra capacitatilor tale si crezi ca nu vei face fata vreunei situatii, opreste-te din timp, dar cu mintea lucida si fara a fi deprimat ca nu ai reusit.

„Omul este produsul gandurilor lui ; el devine ceea ce gandeste.” – Mahtama Ghandi

DEPENDENTA

Fie ca este vorba de dependenta de alte persoane sau obiecte, orice dependenta are iti acapareaza 60% din timp este nociva. De asemenea, si o independenta in proportie de 100% este nebenefica. Asa ca, gandeste-te bine de parerile cui esti dependent cu adevarat si cate din sfaturile acelor persoane chiar ti-au servit ca sa atingi fericirea. Incearca sa pastrezi un echilibru intre deciziile pe care le poti lua personal si consultarea apropiatilor.

“Nu putem schimba viaţa! Noi putem schimba doar modul în care trăim viaţa. Orice moment este cel mai bun moment şi orice loc este cel mai bun loc” – Tishan


Publicitate


Alte Articole