Cele mai frumoase citate de iubire extrase din Biblie! Speram sa va ajunga la suflet!

Nu cu mult timp in urma, am participal la un eveniment TEDx si imediat cum am intrat in cladirea care gazduia acest eveniment, am observat o masa uriasa pe care se aflau teancuri de hartii si, spre surprinderea mea, creioane colorate. O multime de oameni se aflau adunati in jurul mesei si acestia umpleau modelele aflate pe hartiile respective cu o varietate de culori. Nu mai colorasem de ani buni, din scoala primara mai exact, dar imediat m-am alaturat si la sfarsit am ramas uimit de rezultat. Desi nu am mai colorat de atunci, am avut placerea sa aflu ca aceasta activitate a devenit o adevarata moda in randul adultilor care doresc sa scape de stresul acumulat in timpul saptamanii, activitatea aceasta fiind considerata a fi cu adevarat terapeutica. Mai mult decat atat, peste ocean sunt organizate cercuri de colorat pentru adulti. Iata care sunt cele OPT beneficii la care ar trebui sa te astepti daca vei include aceasta activitate terapeutica in rutina ta saptamanala: #1. Vei da frau liber creativitatii Aceasta activitate te ajuta foarte mult sa-ti scoti la iveala creativitatea. In timp ce colorezi, iti poti aprinde imaginatia. Din moment ce aceasta activitate te scoate din rutina obisnuita, ea te poate ajuta sa te gandesti la idei noi si sa privesti lucrurile din noi perspective. Poti alege sa colorezi un contur existent cu stropi de culoare sau poti colora pe coli albe de hartie. Te poti rezuma la a colora doar conturul sau poti colora intreaga pagina. Aceasta activitate te poate ajuta sa scoti artistul interior la iveala si sa creezi ceva special. #2. Te poti bucura de colorat oriunde si in orice moment Aceasta activitate este o forma eficienta de relaxare. Este o activitate mult mai putin constisitoare in comparatie cu masajul si nici nu iti trebuie programare. Poti colora oriunde. Iti poti lua cartea si creioanele de colorat cu tine in vacanta sau in parc. Nu ai hartie si creioane colorate la indemana? Nici o problema. Exista chiar si aplicatii de colorat pentru telefonul mobil, cum ar fi Colorfy. Aceasta aplicatie te poate ajuta sa colorezi de pe telefonul mobil. #3. Iti poti imbunatati puterea de concentrare Aceasta activitate necesita concentrare si atentie la detalii. Poti practica concentrarea in timpul acestei activitati fara sa te gandesti la asta si astfel iti poti imbunatati productivitatea in alte domenii ale vietii tale. #4. Vei experimenta beneficii similare cu cele oferite de meditatie Beneficiile uimitoare ale acestei activitati terapeutice au fost recunoscute si acceptate de catre lumea medicala de mai bine de o suta de ani. Este cunoscut faptul ca psihiatrul Carl Jung le prescria ca tratament pacientilor sai sesiuni de colorat, folosindu-se de multe ori de un design mandala ca sablon. Aici poti gasi mandala gratuite pe care le poti printa. In timpul acestei activitati, vei practica mindfulness si vei fi pe deplin prezent in momentul respectiv. Te vei putea calma cu adevarat dupa o zi agitata. #5. Iti vei imbunatati abilitatile motorii Coloratul necesita folosirea unor abilitati motorii fine, miscari care implica muschii mici ai degetelor. Efectuarea acestor miscari imbunatateste, de asemenea, coordonarea si forta mainii dominante. #6. Reducerea stresului si a anxietatii “Ameliorarea si vindecarea poate sa apara in urma relaxarii si a activitatilor recreative.”, spune Lucy Mucklow, un terapeut artistic care proiecteaza carti de colorat pentru adulti. Un al terapeut artistic, Marti Faist, descrie beneficiile acestei activitati declarand: “Am urmarit oameni aflati sub stres acut, aflati in pragul atacurilor de panica, colorand si tensiunea lor arteriala a scazut foarte repede.” #7. Vei elimina gandurile negative Cand colorezi, esti concentrat pe alegerea diferitelor culori si pe umplerea unui desen sau model. Concentrandu-te asupra sarcinilor specifice, iti vei putea redirectiona atentia de la gandurile negative si astfel, cu timpul, mintea ta va fi eliberata de acestea. Reducerea numarului de ganduri negative iti poate imbunatati semnificativ viata pe toate planurile. #8. Vei avea satisfactia completarii unui proiect Terminarea unui proiect de colorat iti poate da un sentiment de mandrie. Sentimentul de a realiza un astfel de proiect artistic iti poate stimula stima de sine intr-un mod pozitiv. Avand in vedere toate aceste beneficii oferite de aceasta activitate minunata, cred ca este momentul sa pui mana pe niste creioane colorate si sa-i permiti copilului interior sa se exprime. Spor la colorat! Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Cele mai frumoase 20 de citate de iubire din Biblie

1.„In dragoste nu este frica; ci dragostea desavarsita izgoneste frica; pentru ca frica are cu ea pedeapsa; si cine se teme, n-a ajuns desavarsit in dragoste. Noi iubim pentru ca El ne-a iubit intai.” (1 Ioan 4:18-19)

2. “O dragoste mai mare decat aceasta nu poate avea cineva, ca sa-si puna sufletul pentru prietenii sai.” (Ioan 15:13)

3. “Nimanui cu nimic nu fiti datori, decat cu iubirea unuia fata de altul.” (Romani 13:8)

4. “Deci nu mai sunt doi, ci unul singur! Așadar, omul nu trebuie sa desparta ceea ce Dumnezeu a adus laolalta!” (Matei 19:6-8)

5. “Chiar daca as vorbi in limbi omenesti si ingeresti si n-as avea dragoste, sunt o arama sunatoare sau un chimval zanganitor. Si chiar daca as avea darul prorociei si as cunoaste toate tainele si toata stiinta, chiar daca as avea toata credinta, asa incat sa mut si muntii si n-as avea dragoste, nu sunt nimic. Si chiar daca mi-as imparti toata averea pentru hrana saracilor, chiar daca mi-as da trupul sa fie ars si si n-as avea dragoste, nu-mi foloseste la nimic.” (1 Corinteni, 13:1-13

6. “Cele cateva ore pe care le petrec cu tine valoreaza cat cele o mie de ore pe care le petrec fara tine!” (Cantarea lui Solomon 2:2,3)

7. “Unde vei muri tu, voi muri si eu si voi fi ingropata acolo. Faca-mi Domnul ce o vrea, dar nimic nu ma va desparti de tine in afara de moarte!” (Cartea Rut 1:16)

8. “Dragostea vine dintr-o inima pura, dintr-o constiinta buna si dintr-o credinta sincera.” (1 Timotei 1:5)

9. „Sa nu iubim cu vorba, nici cu limba, ci cu fapta si cu adevarul.” (1 Ioan 3:18)

10. „Dragostea este indelung rabdatoare, este plina de bunatate: dragostea nu pizmuieste; dragostea nu se lauda, nu se umfla de mandrie, nu se poarta necuviincios, nu cauta folosul sau, nu se manie, nu se gandeste la rau, nu se bucura de neleguire, ci se bucura de adevar, acopera totul, crede totul, nadajduieste totul, sufera totul. Dragostea nu va pieri niciodata. ” (1 Corinteni 13:4-8a

11. “De fiecare data cand imi treci prin minte, izbucnesc in exclamatii de multumire catre Dumnezeu.” (Filipeni 1:3; Apostolul Pavel)

12. “Pune-ma ca pe un semn in inima ta, ca pe un semn pe bratul tau; iubirea este puternica precum moartea si manie amara precum infernul: carbunii ei sunt carbuni de foc; violente sunt vapaile ei.” (Solomon – Cantarea Cantarilor)

13. “Si acum acestea trei raman: credinta, speranta si dragostea. Dar cea mai mare dintre acestea este dragostea” (1 Corinteni 13:13)

14. “Ura starneste certuri, dar dragostea acopera toate greselile.” – (Proverbe 10:12)

15. “Porunca noua dau voua: Sa va iubiti unul pe altul. Precum Eu v-am iubit pe voi, asa si voi sa va iubiti unul pe altul.
Intru aceasta vor cunoaste toti ca sunteti ucenicii Mei, daca veti avea dragoste unii fata de altii.” (Ioan 13:34-35

Publicitate

16. “Iubitilor, sa ne iubim unul pe altul, pentru ca dragostea este de la Dumnezeu si oricine iubeste este nascut din Dumnezeu si cunoaste pe Dumnezeu.

Cel ce nu iubeste n-a cunoscut pe Dumnezeu, pentru ca Dumnezeu este iubire.

Intru aceasta s-a aratat dragostea lui Dumnezeu catre noi, ca pe Fiul Sau cel Unul Nascut L-a trimis Dumnezeu in lume, ca prin El viata sa avem.

In aceasta este dragostea, nu fiindca noi am iubit pe Dumnezeu, ci fiindca El ne-a iubit pe noi si a trimis pe Fiul Sau jertfa de ispasire pentru pacatele noastre.

Iubitilor, daca Dumnezeu astfel ne-a iubit pe noi, si noi datori suntem sa ne iubim unul pe altul.

Pe Dumnezeu nimeni nu L-a vazut vreodata, dar de ne iubim unul pe altul, Dumnezeu ramane intru noi si dragostea Lui in noi este desavarsita.

Din aceasta cunoastem ca ramanem in El si El intru noi, fiindca ne-a dat din Duhul Sau.

Si noi am vazut si marturisim ca Tatal a trimis pe Fiul, Mantuitor al lumii.

Cine marturiseste ca Iisus este fiul lui Dumnezeu, Dumnezeu ramane intru el si el in Dumnezeu.

Si noi am cunoscut si am crezut iubirea, pe care Dumnezeu o are catre noi. Dumnezeu este iubire si cel ce ramane in iubire ramane in

Dumnezeu si Dumnezeu ramane intru el.

Intru aceasta a fost desavarsita iubirea Lui fata de noi, ca sa avem indraznire in ziua judecatii, fiindca precum este Acela, asa suntem si noi, in lumea aceasta.

In iubire nu este frica, ci iubirea desavarsita alunga frica, pentru ca frica are cu sine pedeapsa, iar cel ce se teme nu este desavarsit in iubire.

Noi iubim pe Dumnezeu, fiindca El ne-a iubit cel dintai.

Daca zice cineva: iubesc pe Dumnezeu, iar pe fratele sau il uraste, mincinos este! Pentru ca cel ce nu iubeste pe fratele sau, pe care l-a vazut, pe Dumnezeu, pe Care nu L-a vazut, nu poate sa-L iubeasca.

Si aceasta porunca avem de la El: cine iubeste pe Dumnezeu sa iubeasca si pe fratele sau.” (1 Ioan 4:7-21)

17. “Imbracati-va, dar, ca alesi ai lui Dumnezeu, sfinti si prea iubiti, cu milostivirile indurarii, cu bunatate, cu smerenie, cu blandete, cu indelunga-rabdare,

Ingaduindu-va unii pe altii si iertand unii altora, daca are cineva vreo plangere impotriva cuiva; dupa cum si Hristos v-a iertat voua, asa sa iertati si voi.

Iar peste toate acestea, imbracati-va intru dragoste, care este legatura desavarsirii.” (Coloseni 3:12-14)

18. “Curatindu-va sufletele prin ascultarea de adevar, spre nefatarnica iubire de frati, iubiti-va unul pe altul, din toata inima, cu toata staruinta.” (1 Petru 1:22)

19. “Iubirea nu face rau aproapelui; iubirea este deci implinirea legii.” (Romani 13:10)

20. “Fiti dar urmatori ai lui Dumnezeu, ca niste fii iubiti, si umblati intru iubire, precum si Hristos ne-a iubit pe noi si S-a dat pe Sine pentru noi, prinos si jertfa lui Dumnezeu, intru miros cu buna mireasma.” (Galateni 5:1-2)

Sursa: e-dimineata.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Citate