Visul lucid este un fenomen real controlabil sau doar o altă invenție pseudo-științifică și un hobby popular fără legătură cu știința? Termenul “vis lucid” pare să contrazică esența visului – percepția subiectivă a imaginilor și trăirilor în timpul somnului, în care visătorul nu este conștient că visează. Cu toate acestea, există tehnici specifice care permit crearea viselor lucide, ca și cum ar fi o realitate virtuală sau un produs cinematografic, unde visătorul este regizorul. Haideți să explorăm această metodologie care ne poate învăța să ne controlăm visele.
Ce Sunt Visele Lucide?
Mulți oameni visează: vise vesele, optimiste, neobișnuite, înfricoșătoare, coșmaruri. Aproape toată lumea visează. Cu toate acestea, există persoane cărora nu le apar vise sau pur și simplu nu și le amintesc. Acești oameni au, în general, anumite deviații psihice.
Nu mulți dintre noi ne-am întrebat dacă putem controla visul. Nici eu nu mi-am pus această întrebare până când am descoperit un articol pe Internet despre controlul viselor. După două luni de practică, am reușit! Este uimitor, dar la sfârșitul articolului voi descrie riscurile și pericolele viselor lucide. Dar nu vă speriați de la început.
În esență, dacă înveți să îți controlezi visele, poți crea un scenariu propriu. Fie că este vorba despre o călătorie în America, China, pe Marte sau o bătălie epică în care ești protagonistul, scenaristul și eroul principal. Visul este o lume extraordinară, plină de noi senzații și tot ce este mai fascinant.
Cum Să Înveți Tehnica Viselor Lucide?
Așadar, cum putem învăța să controlăm ceea ce vedem în timpul somnului, adică visul? Nu vă așteptați să reușiți imediat, deoarece nu este posibil să învățați acest lucru rapid. Va trebui să depuneți ceva efort, deși nu foarte mare. După cum se spune, fără muncă nu scoți peștele din baltă. Există câțiva pași pentru a învăța visarea lucidă. Dacă îți amintești visele în detaliu în fiecare dimineață, primul pas nu va fi o problemă pentru tine. Începe prin a-ți face un caiet gros în care să-ți notezi toate visele. Îl poți numi “Jurnalul Viselor” sau ceva asemănător. În fiecare dimineață, încearcă să-ți amintești visele și notează-le, inclusiv toate detaliile și nuanțele. Acest lucru te va ajuta, în viitor, să realizezi că visezi și că tot ce se întâmplă în jur este doar un vis. Cred că pentru cei care își doresc să învețe acest lucru, nu va fi o problemă.
După o perioadă în care ai acumulat suficiente vise în jurnalul tău, începe să le citești înainte de culcare. Răsfoiește-le cu atenție, încearcă să-ți amintești toate momentele, detaliile și să repeți visele în minte de mai multe ori. Acest lucru este util, deoarece îți va aduce aminte de senzațiile pe care le-ai trăit în vis.
Există și așa-numitele “ancore” care te pot ajuta să conștientizezi că visezi. Ancora poate fi orice obiect: un câine, o mașină, plânsul unui copil sau sunetul unei broaște. Acestea sunt lucruri pe care le poți vedea sau auzi în vis. Când vezi aceste obiecte în viața reală, întreabă-te dacă visezi. Dacă vezi același obiect în vis și îți pui această întrebare, înseamnă că vei conștientiza visul. Dar nu este obligatoriu să fie un obiect. Pur și simplu întreabă-te pe parcursul zilei: “Oare e un vis? Nu cumva dorm?” Acest lucru te va ajuta să ajungi la starea în care vei fi stăpân pe visele tale.
Urmează instrucțiunile, fii perseverent. Și într-o noapte, vei ajunge la starea de vis lucid, adică vei conștientiza visul. Pentru a te asigura că este un vis, unii specialiști recomandă să îți ridici mâinile și să te uiți la ele, să te uiți în jur. Sau încearcă să zbori, să-ți scufunzi mâna într-un obiect sau să faci un gest imposibil în realitate. În vis, totul este posibil.
Pericolele Viselor Lucide
Așa cum am promis, la finalul articolului voi vorbi despre pericolele viselor lucide.
În primul rând, există riscul să dezvolți o dependență. Dacă în viața reală lucrurile nu merg așa cum vrei, dar visele tale îți oferă tot ce îți dorești, vei fi tentat să controlezi visele și să trăiești în ele. Dar nu face asta, deoarece realitatea este realitate, iar visul este doar un spațiu imaginar care nu îți va oferi ceea ce îți oferă viața reală.
În al doilea rând, dacă poți face orice în vis, în viața reală acest lucru nu este permis. Din acest motiv, unele persoane încep să se comporte inadecvat în viața reală după astfel de vise. Acest lucru trebuie evitat.
Dar dacă ești o persoană puternică din punct de vedere moral, dacă îți conștientizezi acțiunile și ai voință, atunci aceste pericole nu ar trebui să te afecteze.
