Articulația șoldului este una dintre cele mai mari articulații din corpul nostru. Datorită faptului că, ca urmare a evoluției, o persoană stă în picioare o mare parte din timp, articulația șoldului este principala articulație de susținere și suportă o sarcină semnificativă atunci când mergem, alergăm, cărăm lucruri grele.
Oasele pelvine sunt implicate în formarea a trei articulații: simfiza pubiană, articulația sacroiliac pereche și articulația șold pereche. Forma articulației șoldului poate fi reprezentată ca o minge situată într-o priză adâncă rotunjită. Simfiza pubiană și articulația sacroiliaca sunt inactive, iar în articulația sferică (sau, mai precis, în formă de cupă), șold, care asigură atât stabilitatea corpului, cât și mobilitatea picioarelor, se pune o presiune foarte mare la mișcare.
Milioane de oameni suferă de dureri de șold și genunchi, care sunt adesea rezultatul predispoziției genetice, a accidentelor sau a uzurii articulațiilor cauzate de vârstă.
Potrivit Harvard Health Publishing:
„Conform CDC, aproape jumătate dintre americani dezvoltă artrită la genunchi până la vârsta de 85 de ani, iar un sfert poate dezvolta artrită de șold. Leziunile acestor articulații sunt, de asemenea, foarte frecvente chiar și la o vârstă mai fragedă.
Majoritatea oamenilor experimentează dureri de genunchi sau șold la un moment dat. Deoarece aceste articulații mari îndeplinesc o sarcină complexă. Ele trebuie să suporte întreaga greutate a corpului nostru, permițând totuși o gamă largă de mișcare.”
Această durere poate fi intensă, iar oamenii apelează la medicamente pentru ameliorarea durerii. Există o modalitate naturală eficientă de a regenera cartilajul șoldurilor și genunchilor. Drept rezultat, veți experimenta o ameliorare semnificativă a durerii într-o perioadă scurtă de timp.
Iată cum să o pregătești:
Ingrediente:
- mentă
- salvie
- rozmarin
- cimbru
- 1 litru de apă
Se încălzește apa și, când dă în clocot, se pune amestecul de ierburi (1 linguriță din fiecare) apoi se oprește focul. Acoperiți și lăsați amestecul să se răcească timp de 15 minute. Se strecoară ceaiul, se îndulcește cu miere și se pune la frigider.
Bea câte un pahar de două ori pe zi, o dată dimineața pe stomacul gol și o dată înainte de culcare. Intensitatea durerii va scădea în decurs de o săptămână, iar toate simptomele vor dispărea treptat.
Se recomandă repetarea acestui tratament de mai multe ori pe an.
Practic, cauzele durerii în articulația șoldului pot fi împărțite în patru grupuri:
1) Leziuni la nivelul articulației șoldului și consecințele acestora:
- contuzii ale pelvisului, articulației șoldului și coapsei superioare (inclusiv sindrom Morel-Lavallée, miozită osificantă);
- rupturi ale buzei acetabulare;
- entorse, rupturi parțiale și complete ale mușchilor și fracturi de avulsiune, inclusiv sindromul ischio-jambierii;
- fracturile de oboseală (fracturile de stres) ale osului pelvin, femurului, fracturile de stres ale colului femural sunt deosebit de periculoase;
- afectarea ligamentelor și a capsulei articulare;
- sindromul APS sau sindromul APC;
- fracturi ale gâtului femurului;
- fracturi pelvine;
- fracturi în regiunea trohanterelor femurului;
- luxații ale femurului.
2) Boli și caracteristici structurale individuale ale articulației șoldului, ligamentelor sale, mușchilor din jur:
- ruperea șoldului;
- corpi intraarticulari liberi ai articulației șoldului și condromatoză a articulației șoldului;
- sindrom de impingement (sindrom de impingement femuro-acetabular);
- artroza articulației șoldului (sinonime: osteoartrita, coxartroză, osteoartrita);
- bursita trohanterică (trohanterita), bursita sciatică, bursita crestei iliace;
- sindromul tractului ilio-tibial proximal;
- sindromul piriform;
- tendinită și tenosinovită;
- osteonecroza capului femural (necroză avasculară, necroză aseptică);
- osteoporoza tranzitorie.
3) Boli și leziuni ale altor organe și sisteme, care se manifestă prin dureri zonale (radiante) în articulația șoldului:
- nevralgie a nervului cutanat lateral al coapsei (o cauză frecventă a durerii în articulația șoldului la gravidele cu diabet);
- boli neurologice ale coloanei vertebrale;
- hernie inghinală;
- pubalgie sportivă;
- coxartroză displazică.
4) Boli sistemice:
- artrita (polimialgie reumatica, guta, artrita reumatoida, lupus eritematos sistemic, artrita in boala inflamatorie intestinala – boala Crohn);
- spondilită anchilozantă;
- artrita psoriazica;
- artropatie Charcot (Charcot);
- fibromialgie;
- leucemie;
- boala Paget;
- boli infecțioase ale articulației șoldului (boala Lyme, sindromul Reiter, tuberculoza etc.).
Cum reușești să faci față acestor dureri?
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
