Cand iti este greu in viata, citeste aceste minunate randuri ale Maicii Tereza

Relația ta este influențată de orice factor care te înconjoară, fără să îți dai seama. Și este foarte bine că există sociologi care ne atrag atenția asupra acestor lucruri. 1. Nu trebuie să te grăbești Primele clipe de iubire sunt atât de puternice, încât oamenii iau decizii spontane, negândindu-se la consecințele provocate de acțiunile lor. Emoțiile ne înaripează, în vene ne curge fericirea și se pare că o logodnă sau o nuntă cât mai curând posibilă ar păstra această „sărbătoare în viața noastră. Experiența arată alt lucru însă. Cercetările efectuate în Universitatea Emory din Georgia au demonstrat că cuplurile contemporane care petrec mai mult timp împreună înainte de a se căsători au mai multe șanse ca să aibă o căsnicie mai lungă. Dacă e să vorbim după cifre, atunci cuplurile care au fost împreună mai mult de trei ani înainte de căsnicie au divorțat doar 39% decât cele care au fost împreună mai puțin de un an. 2. Nu trebuie să faci cheltuieli enorme pentru nuntă Pregătirile intense pentru nuntă și petrecerile pompoase au o istorie lungă. De cele mai multe ori rude, familia sau chiar mirii doresc să facă o nuntă mai frumoasă decât a vecinilor că, vorba ceea, „doar o dată în viață e nunta”. Adevărul este că asemenea petreceri pot avea un impact negativ asupra viitorului. La aceeași Universitate Emory, cercetătorii au studiat cuplurile heterosexuale și au aflat că „durabilitatea căsniciei este legată de cheltuielile pentru inele și petrecerea de la nuntă”. Adică, cei care au cheltui sume enorme pentru inele, divorțau mai des cu 30%. Explicația e simplu: o sursă epuizabilă de venit, datoriile, creditele distrug baza familie. Ele devin motiv pentru conflicte și scandaluri care dus la destrămarea căsniciilor. 3. Îmbrățișați-vă în timpul somnului Cuplurile care dorm împreună sunt mai fericite decât cele care dorm aparte. Cercetătorii de la Universitatea Hertfordshire din Anglia au studiat poziția în care dorm soții și au aflat că 94% dintre cuplurile care petrec noaptea în aceeași cameră au spus că au o relație fericită. În timp ce doar 68% dintre cei care nu s-au atins în timpul nopții s-au arătat satisfăcuți de relațiile lor. 4. Nu uita să mulțumești Un simplu „mulțumesc” face o relație mai puternică. Despre asta spun cercetătorii de la Universitatea din California. Aceștia au creat o atmosferă în care cuplurile primeau plăcere și își mulțumeau partenerii. La sfârșitul experimentului, toate cele 77 de cupluri s-au simțit mai liniștite și mai satisfăcute. Ele se înțelegeau mai bine, manifestau mai multă grijă. Și asta deoarece cuvântul „mulțumesc” face ca în organismul nostru să fie secretat oxitocina – hormonul încrederii și al atașamentului. 5. Aveți grijă unul de celălalt Sănătatea trebuie îngrijită chiar și în cele mai puternice relații. Bătrânii îndeamnă să vă declarați mai des iubirea, iar cercetătorii spun să treceți de la vorbe la fapte. Nu ești obligat să faci fapte mari. Este deajuns și cel mai mic semn de atenție. Îți este greu să îi faci partenerului un ceai? E un fleac! Însă anume astfel de fleacuri fac relația mai sănătoasă. La asemenea concluzie au ajuns cercetătorii de la o Universitate din Marea Britanie. Timp de doi ani ei au studiat viața a 5.000 de persoane și au constat că surprizele și micile gesturi de atenție contează enorm de mult chiar și după ani buni de relație. 6. Analizează-ți „la rece” relația Unii oameni, care iubesc prea mult, închid ochii la lucrurile care se întâmplă, înlocuind realitatea cu justificări inventate. E o greșeală fatală. Psihologii recomandă să spunem ceea ce ne deranjează, ce ne place și ce ne dorim cu adevărat. Studiile de la Universitatea din Illinois au demonstrat că cuplurile care își vorbesc deschis țin minte toate momentele romanului lor, în timp ce perechile care evită acest lucru au unele regrete care le pun bețe în roate. 7. Nu ai nevoie de un certificat de căsătorie pentru a fi fericit A trecut ceva timp de când a fost demonstrat că persoanele căsătorite au o carieră mai frumoasă decât cele singure. Ele au o sănătate mai puternică, relații sociale mai trainice și un psihic puternic. Doar că nu trebuie să te grăbești, asta deoarece concubinajul nu este cu nimic mai rău decât o căsătorie oficială. Aceleași dreptul și obligații, doar că fără o hârtie. 8. Nu trebuie să îți cauți „sufletul pereche” În fiecare dintre noi trăiește un romantic care vrea să-și întâlnească în drumul vieții sufletul pereche. Cineva luptă cu sine, înțelegând că nu există coincidențe 100%, însă alții își idealizează perechea, declarând că i-a adus-o în cale destinul. Cei din urmă o dau în bară rău de tot. Despre asta spun sociologii Spike W. S. Lee și Norbert Schwarz. Potrivit lor, oamenii care își percep partenerii ca fiind „daruri” ale sorții sunt cei care se dezamăgesc cel mai frecvent, deoarece realitatea este contradictorie fanteziilor. Este perfect să îți construiești o relație care trece prin greutăți și momente frumoase. Pentru că anume aceste perioade îți vor arăta cum este de fapt persoana de lângă tine și cât de aproape îți este de suflet. 9. Relațiile la distanță nu sunt o sentință Cu cât sunt mai departe unul de altul magneții, cu atât legătura dintre ei este mai slabă. O asemenea gândire au majoritatea oamenilor care au relații la distanță și din acest motiv ajung să pună capăt acesteia, în ciuda sentimentelor. Dar, oprește-te! Nu te grăbi să pui punct. Psihologii spun că anume persoanele care au o relație la distanță prețuiesc mai multe timpul petrecut împreună și dau valoare fiecărui detaliu din viața lor. 10. Trebuie să îți dorești să devii părinte Copii sunt florile vieții. Asta ne spun toți cei din jurul nostru, în special, băbuțele. Este destul de clar: autoritățile au nevoie de cetățeni, iar bătrânii vor să aibă pe cineva cu care să-și petreacă timpul. De asta vrei copii? Sociologii nu au răspuns clar în această privință. Unii spun că familiile cu copii sunt mai fericite, alți că anume în familiile cu copii nivelul de stres este mai ridicat. În acest caz, concluzia e simplă: trebuie să îți dorești să fii părinte sau cel puțin să crești până la titlul emerit de „părinte”. 11. Este vorba de bunătate Relațiile puternice sunt construite pe respect, iubire, emoție și, ce este multe mai important, bunătate. Asta cred cercetătorii americani John și Julie Gottman. Ei spun că trebuie să acordăm o atenție mai mare comportamentului nostru în timpul certurilor. Pentru că anume în aceste momente putem să ne rănim partenerul, provocându-i suferință. Anume înțelegând că trebuie să reacționăm calm la toate situațiile care au loc în viața noastre, vom reuși să creăm o relație frumoasă și de lungă durată alături de persoana de care ne-am îndrăgostit.

Descoperiti sfaturi pretioase pentru suflet de la Maica Tereza, sfaturi care ne invata sa fim mai buni, sa iubim mai mult, sa fim mai blanzi cu sufletele noastre si ale celor din jur, sa avem mai mult grija de noi si de ceilalti.

1. Amintiti-va ca actiunile facute din dragoste sunt actiuni ale pacii.

2. Imprastie dragoste oriunde te duci. Sa nu lasi pe nimeni sa te intalneasca fara sa plece mai fericit.

3. Adu dragoste in caminul tau caci acesta este locul unde trebuie sa inceapa dragostea unuia pentru celalalt. maica tereza

4. Haideti sa ne propunem ceva: sa ne intampinam unii pe altii cu un zambet atunci cand este dificil sa zambim. Zambiti unii la ceilalti, faceti-va timp unii pentru ceilalti in familia voastra. Zambiti sotiei voastre, zambiti sotului vostru, zambiti copiilor vostri – acest lucru va face ca dragostea dintre voi sa creasca.

5. Este foarte important ca ai vostri copii sa invete de la tatii si mamele lor cum sa se iubeasca unii pe altii – nu de la scoala, nu de la profesorul lor, ci de la voi. Este foarte important sa impartasesti cu copilul tau bucuria unui zambet. Vor fi neintelegeri; fiecare familie are crucea ei, suferinta ei. Fii intotdeauna primul care iarta cu un zambet. Fii voios, fii fericit.

6. Socoteste de 10, 20 sau 100 de ori inainte de a reactiona. Asteapta 48 de ore pentru a rezolva o problema. Cele mai multe dintre probleme dispar in mod natural in termen de 48 de ore. In cazul in care persista, foloseste mintea ta pentru a aborda subiectul intr-un fel creativ si relaxat.

7. Nu lasa sa se toceasca taria pe care o ai in tine. Fa astfel ca in loc de mila, sa impui respect. Cand nu mai poti sa alergi, ia-o la trap. Cand nu poti nici asta, ia-o la pas. Cand nu poti sa mergi, ia bastonul. Insa nu te opri niciodata.

8. Trebuie sa il gasim pe Dumnezeu si nu il putem gasi in zgomot si agitatie. Dumnezeu este prietenul tacerii. Vedeti cum natura – copacii, florile, iarba – toate acestea cresc in tacere; vedeti cum stelele, luna si soarele se misca in tacere… Avem nevoie de tacere pentru a putea atinge sufletele.

9. Daca vrem cu adevarat sa iubim, trebuie mai intai sa iertam.

10. Nu iti face niciodata griji in privinta numerelor. Ajuta mai intai o persoana si incepe intotdeauna cu persoana care este cel mai aproape de tine.

11. Inainte de a vorbi, este necesar sa asculti caci Dumnezeu vorbeste in tacerea inimii.

12. Cat timp traiesti, simte-te viu. Daca ti-e dor de ce faceai inainte, fa-o din nou. Nu te pierde printre fotografii ingalbenite de timp… mergi mai departe atunci cand toti se asteapta sa renunti.

13. Pastreaza-ti viata, corpul, casa, afacerea si banii in ordine. Curatenia si organizarea sunt esentiale pentru prosperitate si pace. Incepe prin a face o curatenie in sentimentele tale, inlatura tot ce este josnic: gelozia, minciuna, lacomia etc.

14. Daca nu ar exista aceasta dragoste intre noi, ne-am putea omori unii pe altii cu munca si nu va fi decat munca, nu si dragoste. Munca fara dragoste este sclavie.

15. Nu lasa trecutul sa iti faca rau – doar lasa totul pe seama Inimii Sacre si incepe totul din nou cu bucurie.

16. Pastreaza-ti inima pura. O inima pura este necesara pentru a-l vedea pe Dumnezeu in ceilalti oameni. Daca il vezi pe Dumnezeu in oameni, atunci exista iubire pentru ei si de aici apare pacea.

17. Daca ai pe cineva bolnav sau singur acasa, fii acolo. Poate doar ca sa il/ o tii pe mana, poate doar ca sa ii oferi un zambet, dar acesta este cel mai frumos dar.

18. Vorbeste cu tandrete oamenilor. Sa fie bunatate pe chipul tau, in ochii tai, in zambetul tau, in caldura imbratisarii tale. Nu le oferi doar grija ta, dar si inima ta.

19. E usor sa iubesti oamenii care se afla departe de tine. Dar nu e intotdeauna usor sa ii iubesti pe cei apropiati. E mai usor sa daruiesti o cana de orez pentru a usura foametea decat sa alini durerea si singuratatea cuiva neiubit de acasa. Adu iubire in casa ta!

20. Haideti ca din ce in ce mai mult sa insistam pe a creste fondurile de dragoste, de bunatate, de intelegere, de dragoste. Banii vor veni daca cautam mai intai imparatia lui Dumnezeu – restul ne va fi dat.

21. Fa lucruri pentru oameni nu pentru ceea ce sunt ei sau pentru ce pot face in schimb pentru tine, ci pentru cine esti tu.

22. Ce poti face pentru a aduce pace in aceasta lume? Du-te acasa si iubeste-ti familia.

23. Fa-ti un scop in viata ta astfel incat de-a lungul existentei tale sa faci cel putin 3 lucruri pentru a schimba lumea in mai bine.

24. Sa ne asiguram ca lasam gratia divina sa lucreze in sufletele noastre acceptand de la Dumnezeu orice ne da si sa ii dam orice ia de la noi.