Alimentul numărul 5 din lista noastră sunt afinele.
Afinele au, în general, un efect bactericid asupra întregului nostru organism și, prin urmare, pentru prevenirea afecțiunilor renale și ale tractului urinar, afinele sunt boabele cele mai benefice pe care le putem consuma.
Când sunt gătite, afinele nu își vor pierde proprietățile benefice, iar sucul de afine va ajuta la îndepărtarea nisipului din rinichi.
Există și o rudă cu afinele, merisoarele, care conțin flavonoide, dintre care unul este epicatechina. Această substanță este una dintre cele mai bune pentru prevenirea cistitei.
Substanțele din sucul de afine dezinfectează sistemul nostru genito-urinar și nu permit microbilor patogeni să se agațe de pereții vezicii urinare.
Alimentul numărul 6 se referă la toate verdețurile cu frunze.
Aceasta va include pătrunjel, mărar, ceapă verde și spanac. Conțin multe vitamine, minerale și fibre benefice pentru rinichi.
Alimentul numărul 7 și ultimul din lista noastră – peștele de mare.
Peștele de mare conține o mulțime de acizi grași polinesaturați Omega 3. Omega 3 este în general foarte benefic pentru organismul nostru și este sănătos pentru rinichi deoarece oprește inflamația în țesutul renal.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.