Image

10 alimente naturale care subțiază sângele

Publicat de Patricia Esca pe 8 March 2021 in Remedii NaturisteSanatateSfaturi

La densitatea crescută a sângelui, viteza circulației sângelui încetinește, prin urmare, apare o lipsă a oxigenului intern care provoacă formarea de trombi.

Oamenii sunt obișnuiți să bea aspirină pentru a subția sângele, dar puțini oameni știu că aceasta se lipește pe pereții stomacului, dizolvându-se acolo, ceea ce duce la formarea ulcerelor. Aspirina are un efect foarte negativ pentru stomacul nostru, din păcate.

Astăzi am făcut pentru dvs. o selecție de produse naturale care vor ajuta la restabilirea densității sângelui la normal.

Zmeură

Decocturile de frunze de zmeură și coacăze negre sunt recomandate pentru utilizare ca analogi naturali ai aspirinei. Primele semne se vor vedea încă din prima săptămână de consum.

Ulei de pește

Uleiul de pește promovează atât subțierea sângelui, cât și resorbția cheagurilor de sânge existente și a plăcilor sclerotice. Medicii ne sfătuiesc să mâncăm pește de cel puțin 3-4 ori pe săptămână.

Alge

Iodul reduce vâscozitatea sângelui, crește tonusul vascular. Prin urmare, mâncați în mod regulat alge, care vor înlocui sarea. În plus, vă ajută și la reglarea glandei tiroide, care poate influența atât greutatea cât și starea de sănătate în tot corpul. Nu uitați că tiroida este responsabilă pentru producerea de hormoni și gestionarea lor, mai ales la vârste înaintate.

Citeste si  Beneficiile busuiocului pentru sănătate - o binecuvântare de la natură

Fructe de mare

Fructele de mare conțin multă taurină, care normalizează tensiunea arterială, care ajută la subțierea sângelui.

Nuci

De asemenea, ar trebui să mănânci nuci în fiecare zi, poți mânca atât migdale, cât și nuci. Se recomandă consumul a 8 nuci (fie că e vorba de alune, migdale, caju…) pe zi pentru a profita din plin de beneficiile acestora.

Usturoi

Usturoiul reduce, de asemenea, vâscozitatea sângelui, deci ar trebui să creșteți consumul acestuia. Consumul unui cățel de usturoi pe zi, luat ca pe pastile, aduce beneficii în tot organismul.

Vin roșu

Vinul roșu, pe care medicii îl recomandă să fie băut câte un pahar înainte de cină, subțiază perfect sângele. Ajută și la regenerarea sângelui, și la digerarea mâncării, și este bun și pentru un somn liniștit. Dar să nu depășiți măsura! Mai mult nu înseamnă mai bine!

Ardei iute

Ardeii iuți conțin vitaminele A și E, potasiu și acid folic, care diluează perfect sângele și previn bolile cardiovasculare. Aceștia merg perfect la diferitele ciorbe, pe lângă faptul că îmbunătățește gustul, sunt și benefici la circulație.

Citeste si  Dacă aveți o pisică, aceste sfaturi simple vă sunt utile

Suc de portocale

Beți zilnic suc de portocale, dar nu mai mult de 250 ml – aceasta este o modalitate excelentă de a subția sângele, precum și o sursă de vitamina C. Cel mai recomandat este să îl stoarceți dumneavoastră acasă pentru a vă asigura că nu are adaosuri de zahăr și conservanți!

Alte produse

Include pepene galben, grapefruit, ardei gras roșu și roșii în dieta ta. Afinele, ginkgo biloba, cireșele și cireșele ajută, de asemenea, la subțierea sângelui. În plus, 30 de minute de activitate în aer liber, o plimbare în parc, vă poate curăța circulația și creierul de toxinele acumulate în timpul zilei, și întări articulațiile.


Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon