Zece sfaturi simple pentru a duce o viata fericita si linistita! Oricate probleme am avea, sa nu uitam sa vedem si lucrurile bune din jurul nostru…

Publicitate

„Rareori ne gândim la ceea ce avem, dar mereu la ceea ce ne lipsește” – Schopenhauer

Pentru mine fericirea inseamna viata. Inseamna optimism, motivatie, iubire, incredere. Inseamna lipsa grijilor, energie, karma buna.

Exista cateva trucuri foarte simple pentru a ne elibera de negativismul din jurul nostru care ne poate ruina nu doar viata, ci si legaturile pe care le avem cu oamenii dragi din viata noastra. Iata cinci metode semnificative pentru a aduce fericirea in viata ta.

1. Invata ce este bunatatea – Este foarte important ca noi toti sa invatam cum sa fim atenti cu persoanele cu care interactionam si nu numai. Nu toata lumea are aceleasi privilegii, asadar este bine sa stim ca niciodata nu putem stii cat de grea este viata pentru anumite persoane. Bunatatea este una dintre cele mai bune calitati ale unei persoane.

2. Lucrurile marunte aduc fericirea – Nu degeaba se spune ca esentele tari se tin in sticlute mici. Conteaza foarte mult sa apreciem ceea ce avem si sa ne iubim viata asa cum este ea. Exista lucruri marunte care chiar ne pot pune zambetul pe buze – rasaritul si apusul, rasul unui copil, o imbratisare calda venita din partea unui om drag, o plimbare prin natura. In fiecare dimineata sa ne trezim bucurandu-ne ca traim… si sa incercam sa apreciem mai mult ce avem deja in viata noastra.

3. Ofera ajutor – In cazul in care ti se ofera vreodata posibilitatea de a ajuta pe cineva in nevoie, nu mai sta pe ganduri. Acesta este, probabil, una dintre cele mai bune metode pentru a aduce fericirea in viata ta. Nu multa lume este calabila sa faca acest lucru deoarece se gandesc ca lor nu le revine nimic. Insa, din contra, le revine fericirea adevarata. Faptul ca ajuti o persoana sa scape de problemele pe care le are este un gest admirabil, incredibil. Asa ca fa asta ori de cate ori poti.

4. Traieste in prezent – Ai deja tot ce iti doresti. Bucura-te de viata ta asa cum este. Nu te mai hrani cu amintiri si “Cum ar fi fost daca…”. De multe ori suntem in fuga prin viata incercand sa obtinem anumite lucruri, sa descoperim secrete, sa primim laude. Insa ceea ce conteaza cu adevarat se intampla chiar acum… si se numeste viata. Traieste clipa si apreciaza ce ai.

5. Invata sa fii neutru – O atitudine neutra mentine stresul la un nivel minim si te ajuta sa devii mai fericit. Permite oamenilor din jur sa aiba opinii si principii diferite de ale tale. Nu trebuie sa ai tot timpul dreptate, sa corectezi fiecare greseala sau sa demonstrezi ceva mereu. Ceea ce oamenii fac si gandesc sau modul in care ei isi traiesc viata nu ar trebui sa te priveasca.

Publicitate

6. Educa-ti corpul si mintea – O conditie importanta pentru a atinge fericirea este sa ne educam trupul, emotiile si spiritul. Doar dezvoltandu-ne spiritual vom reusi sa ne cunoastem pe noi insine si sa dobandim linistea interioara. Pentru a ne dezvolta latura emotionala, ar trebui sa facem lucruri care ne ajuta sa ne simtim bine: sa petrecem timp alaturi de cei dragi, sa mancam ciocolata si sa ne rasfatam cum ne place mai mult. Aspectul care tine de latura fizica poate fi educat printr-o dieta sanatoasa si prin sport.

7. Traieste in prezent – Pentru a te putea bucura de viata, ar trebui sa inveti sa traiesti in prezent. Ne pierdem adeseori timpul regretand intamplari din trecut si traim cu teama pentru viitor, in loc sa ne bucuram de prezent. Trecutul nu mai poate fi reparat, iar viitorul este necunoscut. Prezentul este singurul moment cu care interactionam.

8. Incetineste ritmul – Ne-am creat, cumva, obiceiul de a fi mereu pe graba, iar cand totul se misca atat de repede, uitam de aspectele care ofera sens vietii noastre: generozitatea, multumirea sau blandetea fata de oameni. La capatul unei vieti agitate, nu mai conteaza ceea ce ai facut in timp-record. Important este impactul pe care l-ai avut asupra oamenilor din jur si timpul petrecut facand lucruri placute.

9. Renunta la mania controlului – Multi dintre noi sunt dependenti de control. Daca permiti lucrurilor sa se intample de la sine, nu inseamna ca renunti la putere, ci mai degraba ca permiti spiritului sa preia controlul din cand in cand. Inseamna sa te lasi prada momentului, chiar daca nu stii ce va iesi. Inseamna sa o iei pe un alt drum, chiar daca nu asta aveai in plan. Inseamna sa accepti ca uneori nu ai toate raspunsurile.

10. Incearca sa faci pe cineva fericit – Poti aduce cuiva fericirea cu un singur zambet, un compliment, un cadou, un favor sau cu orice altceva. O viata plina de compasiune si de bunatate fata de altii iti asigura calea catre fericire.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Sfaturi importante pentru viata de la marile femei ale lumii – “Pe masura ce incerci sa iti indeplinesti visurile, asteapta-te sa intampini obstacole, sa faci multi pasi inapoi si sa devii, din cand in cand, propriul tau dusman de temut. Nu renunta la lupta!”

Publicitate

“O faptă bună este precum un clopot care cheamă oamenii la închinare.” – Proverb Danemarca

De la cine poti primi sfaturi despre viata demne de urmat, daca nu de la femei puternice, care au dovedit lumii intregi ca sexul frumos poate atinge cele mai inalte culmi ale succesului? Invata din experienta lor impresionanta, astfel incat sa nu te intrebi peste 20 de ani “de ce nu am stiut acest secret mai devreme?”.

Platforma profesionala de socializare LinkedIn a reunit, intr-o serie speciala, numita “As fi vrut sa stiu acest lucru la 22 de ani” (n.r. “I Wish I Knew at 22”), sfaturi despre viata de la femei de succes in afaceri si de la alti oameni de business renumiti. Iata cateva sfaturi care te pot inspira!

1. Helen Gayle, presedinte si CEO al companiei CARE

Femeia care conduce compania internationala CARE, Helen Hayle, si-ar fi dorit ca la 22 de ani sa stie ca reusitele mari vin doar dupa multe obstacole si esecuri:

“Pe masura ce incerci sa iti indeplinesti visurile, asteapta-te sa intampini obstacole, sa faci multi pasi inapoi si sa devii, din cand in cand, propriul tau dusman de temut. Nu renunta la lupta! Ai mai multa putere decat poti masura si singurul om de care ai nevoie pentru a reusi esti tu insuti!”.

2. Arianna Huffington, presedinte si Redactor-Sef al Grupului Media The Huffington Post

Secretul fericirii este, in viziunea Ariannei Huffington, mai departe de imbogatire si putere. El sta, de fapt, si in implinirea sufleteasca.

“Sfatul pe care il dau tinerilor este urmatorul: nu urca pe scara succesului, ea te duce, in cele din urma, la un nivel tot mai ridicat de stres si epuizare. Creioneaza o noua cale spre succes, care nu te duce doar spre obiectivul banilor si al puterii, ci si spre o destinatie a bunastarii, intelepciunii si altruismului. Telul tau nu este sa ai succes, ci sa prosperi din toate punctele de vedere”.

3. Beth Comstock, Vicepresedinte Senior General Electrics

Beth Comstock sustine ca deschiderea catre nou este foarte importanta pentru a reusi in viata.

“Fii deschis, curios si persevereaza. Majoritatea organizatiilor au multe usi deschise pe care nu le vezi de la inceput, iar calea pe care ajungi sa o urmezi nu este aproape niciodata cea pe care intentionai sa mergi”.

4. Jean Jennings, presedinte Automobile Magazine

Presedintele Automobile Magazine sustine ca orice critica poate duce la progres, asa ca ar fi cazul sa nu asteptam complimente si lauri pentru a avea reusite.

“Daca ai senzatia ca orice critica pe care o primesti trebuie sa fie urmata de cel putin doua complimente, renunta la aceasta idee. Ai nevoie sa fii biciuit fara mila, in sens psihologic, cand faci o greseala. Doar asa vei invata sa nu mai repeti eroarea. Puterea si calitatea sunt telurile tale, nu o stima de sine falsa”.

Publicitate

5. Karin Hurt, Chief Executive Officer la Let’s Grow Leaders

Pentru Karin Hurt, competitivitatea si secretele reprezinta cele mai mari esecuri, asadar, ea sustine impartasirea ideilor si a viziunilor cu ceilalti.

“Dezvaluie-ti cele mai bune secrete. Latura mea competitiva m-a ajutat si m-a tinut pe loc in acelasi timp. Nu lasa ca acest lucru sa ti se intample si tie. Impartaseste-ti generos ideile, viziunile si descoperirile. Succesul real vine dintr-o echipa numeroasa de oameni, carora le pasa de tine si de succesul tau”.

6. Katie Mehnert, Change Leader la Global Organizational Development

Katie Mehnert sfatuieste tinerele dornice de succes sa evite cu orice pret crizele, deoarece acestea nu fac decat sa te traga inapoi si sa produca modificari negative in viata ta.

“Am avut o viata incredibila, pentru ca m-am confruntat cu crize. Ele sunt nucleul transformarilor si produc de obicei schimbari majore. Nu iti sugerez sa generezi crize, ci sa vezi oportunitatile din ele.”

7. Sallie Krawcheck, proprietar la 85 Broads

Sallie Krawcheck indeamna la cunoastere si incercarea tuturor posibilitatilor, mai ales cand vine vorba despre joburi.

“Primul tau job iti da sansa sa afli ce iti place si ce nu, ce functioneaza, la ce te pricepi si unde se afla de fapt marea ta pasiune. Continua sa iti cauti calea, ai sanse extrem de mici sa te favorizeze astrele inca de la primele tale locuri de munca”.

8. Danielle Cote, CEO la Global Monetary Reserve

Danielle Cote sustine implicarea totala in munca si respectarea tuturor cerintelor.

“Intrece toate asteptarile celorlalti. Mergi la serviciu si fa mai mult decat trebuie, respecta termenele-limita, implica-te in proiecte si vino cu idei noi. Nu vei trece neobservat. Daca ai fi meritat o promovare si nu ai obtinut-o, cauta o companie care apreciaza angajatii ca tine.”

9. Martha Stewart, fondator Martha Stewart Living Omnimedia

Pentru celebra Martha Stewart, perseverenta este intotdeauna cheia succesului.

“Nu renunta la perseverenta. Sustine-ti opiniile, dar nu iti pierde flexibilitatea. In cele din urma, succesul va veni exact asa cum ti l-ai imaginat de la inceput”.

10. Laura Desmond, CEO la Starcom MediaVest Group

Laura Desmond indeamna tinerii la sporirea spiritului de aventura si depasirea limitelor.

“Ia cate o scurtatura din cand in cand. Da curs apetitului tau pentru aventura. Gandeste in perspectiva si mentine-ti viu sentimentul ca ai posibilitati nelimitate, de care te bucuri la 22 de ani. Nu te teme sa faci un pas in spate si sa spui ‘Dar daca?’.”

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala