Vrei sa fii fericita? Renunta la trecut!

Publicitate

Indiferent ca e vorba de un eveniment mai putin placut, de un job pierdut, de o relatie toxica sau de un episod dureros din viata ta, trebuie sa induri si sa mergi mai departe. Viata nu asteapta pe nimeni, iar o gandire negativa sau o stare proasta nu iti va aduce nimic bun.

Majoritatea problemelor cu care se confrunta orice adult in prezent sunt rezultatul unor evenimente mai putin placute din trecut. Comportamentul uman se poate schimba foarte usor, dar schimbarile radicale apar in urma unui soc emotional sau in urma unui episod marcant.

Indiferent cu ce situatie te-ai confruntat in trecut, este bine sa incerci sa uiti si sa te axezi asupra viitorului. Trebuie sa accepti fiecare experienta asa cum e si sa intelegi ca totul se intampla cu un scop.

Renuntarea la gandurile negative ar fi un prim pas spre o viata mai buna. Doar gandeste-te pentru o clipa, daca doar vei acumula astfel de ganduri, nu vei face altceva decat sa te afunzi in probleme. Pur si simplu trebuie sa te rupi de acea stare si sa iti stabilesti niste obiective. Odata ce ai facut acest lucru, iti va fi mult mai usor sa inaintezi, pas cu pas.

Este un proces lung si dureros, dar in final lucrurile se vor aseza asa cum trebuie. Fiecare om are probleme, iar tu trebuie sa intelegi ca nimic nu este imposibil. Renuntarea la trecut, la griji, la preocupari te va ajuta sa privesti viata cu alti ochi. Nici asteptarile nu te ajuta prea mult si nici daca-i judeci pe ceilalti nu te vei simti mai bine. Totul se rezuma doar la tine, la ce vrei sa faci AICI si ACUM si la viata pe care vrei sa ti-o cladesti. Daca vrei sa te eliberezi de orice povara, trebuie sa inveti sa te ierti in primul rand pe tine, apoi sa arunci din greutatile pe care le cari asupra ta.

Un alt lucru pe care trebuie sa il intelegi este acela ca oamenii au tendinta sa dezvolte diferite atasamente pe parcursul vietii, poate fi vorba despre o alta persoana, despre o relatie, despre un stil de viata sau despre o fantezie. In orice caz, toate acestea ajuta la cladirea increderii de sine si la adoptarea unei gandiri sanatoase. Este important sa te gandesti la acele lucruri pe care ti le doresti cel mai mult in aceasta viata si sa incerci sa le atragi asupra ta.

Publicitate

De fiecare dată când începi o relaţie nouă, poate fără să îţi dai seama începi să compari actualul partener cu cel dinaintea sa, fără ca aceştia să semene vreun pic şi fără ca prezentul să aibă vreo vină pentru suferinţele pe care tu le-ai trăit în trecut. Este greu să scapi de bagajul emoţional, însă nu imposibil. Iată ce poţi face:

Nici nu îl cunoşti atât de bine, dar deja ai pornit cu ideea că te va face să suferi, că te va înşela sau te va minţi aşa cum a făcut şi fostul iubit, dar înainte să te apuci să-l judeci astfel, adu-ţi aminte că este vorba de o cu totul altă persoană şi doar percepţia ta este cea greşită. Pe scurt, te sabotezi singură şi duci noua relaţie către sfârşit înainte de vreme, doar făcându-ţi aşteptări false, negative. Din fericire, poţi scăpa de această “boală”, uite cum:

Aşteaptă-te la lucruri bune

Nu te gândi încă dinainte ca lucrurile să devină serioase la cele mai rele lucruri care pot avea loc între voi. Însă dacă îţi spun să te aştepţi la lucruri bune nu înseamnă să îţi faci aşteptări mari de la noul iubit sau de la relaţia cu el, pentru că nu ştii niciodată în ce va evolua. În schimb, aminteşte-ţi că el nu este fostul şi că cel mai probabil are intenţii bune cu tine – consideră-l un partener bun până la proba contrarie.

Construieşte încrederea încetul cu încetul

De asemenea, dacă te simţi bine în compania lui şi vă înţelegeţi bine, asta nu înseamnă că trebuie să îi acorzi toată încrederea ta încă de la început. Gândeşte-te la încredere ca o casă pe care o construieşti în timp, cărămidă cu cărămidă şi nu o iei gata făcută. Lasă-l să-ţi arate că merită atenţia, respectul şi încrederea ta prin lucrurile pe care le face şi nu prin cuvintele pe care le spune.

Trăieşte în prezent

Dacă până acum ţi-am zis să laşi trecutul deoparte, să nu te mai afecteze atunci când încerci să cunoşti o persoană nouă, trebuie să-ţi spun să nu te gândeşti nici la viitor. Este în regulă să vrei anumite lucruri – un viitor cu bărbatul din viaţa ta, poate o relaţie de lungă durată, o căsnicie şi copii – însă totul vine în timp şi nu are rost să te grăbeşti în această direcţie, mai ales dacă nici el nu se grăbeşte să facă aceşti paşi. Trăieşte acum şi aici.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Femeie, merita sa fii iubita, nu renunta la asta

Publicitate

Meriti o iubire care vine in viata ta si ramane acolo… pentru ca nu ai timp sa joci jocuri. O iubire care sa ajunga la sufletul tau in momentul in care vei fi pregatita pentru o relatie.

Meriti genul de iubire care este mai profunda decat tot ce ai simtit pana acum pe aceasta lume. O iubire care nu poate fi definita nici de bogatie si nici de faima, nu poate fi masurata in timp sau distanta si nu poate fi comparata cu nimic din Univers. Da, meriti o iubire profunda… prea profunda incat sa iti miste sufletul si sa iti dea emotii doar cand te gandesti la ea.

Meriti o iubire care te motiveaza. Una care iti sopteste “Continua” atunci cand devine prea dificil sa mai faci un pas in fata, una care iti va deschide ochii fata de orice lucru frumos care strabate Pamantul. Meriti un tip de dragoste care iti va permite sa apreciezi si cele mai dificile experiente pentru ca acestea vin cu cele mai bune lectii de viata… si te va face sa iti dai seama ca fiecare scena trista reprezinta un sfarsit fericit. Meriti o iubire care ramane intotdeauna langa tine si care iti aminteste ca dragostea este cea care te ajuta sa apreciezi viata, care te otiveaza sa traiesti fiecare moment la intensitate maxima. Si sa nu renunti niciodata.

Publicitate

Meriti o iubire care vine in viata ta si ramane acolo… pentru ca nu ai timp sa joci jocuri. O iubire care sa ajunga la sufletul tau in momentul in care vei fi pregatita pentru o relatie. O iubire care sa iti dea aripi, sa te completeze, sa iti puna zambetul pe buze chiar si in cele mai dificile momente ale vietii tale. Meriti o iubire care sa te pretuiasca, sa te sustina, sa te auda si sa te pastreze aproape de ea.

Meriti o iubire care sa te faca sa te simti acasa… pentru ca dragostea este o samanta care aduce roade de bunatate, curaj, compasiune si speranta. Este un copac care are radacini din incredere, loialitate si intelegere. Fiecare inima este o casa si aceasta casa devine goala cand dragostea lipseste. Meriti o iubire care nu te face sa te simti fara adapost si meriti o iubire care te face sa te simti responsabila sa o hranesti. O iubire in care gasesti tot ce ai nevoie.

Meriti o iubire care te elibereaza de toate amintirile rele din trecut, de toate imaginile urate pe care ti le-ai imaginat despre dragoste, de durere si de neincredere. Meriti o iubire care iti permite sa pleci cand simti ca nu mai poti ramane.

Meriti o iubire care poate rezista celor mai puternice si mai dificile furtuni.

Si sa iti mai spun ceva… Da, acest tip de iubire nu exista doar in visurile noastre. Este real. Trebuie doar sa crezi si sa astepti. Pentru inceput, invata sa te accepti asa cum esti, sa te iubesti pentru ceea ce esti si sa te asiguri ca esti pregatita sa primesti o astfel de iubire in dragostea ta, ca esti dispusa sa oferi mai mult decat vrei sa primesti. Aminteste-ti, a iubi inseamna sa simti si sa traiesti primind si oferind dragoste.

Publicitate
Alte Articole
De Suflet