Tu stii care sunt cele mai nesanatoase alimente? Iata ce nu trebuie sa pui in farfuria ta.
1. Zaharul
Denumit si “moartea alba”, zaharul ridica nivelul glicemiei in sange.
2. Somonul
Crescut in ferme, somonul poate cauza cancer. Este, de multe ori, contaminat cu chimicale, pesticide si antibiotice.
3. Bauturile carbogazoase
Sunt pline de coloranti, zaharuri, chimicale. Toate acestea duc la formarea acidului in organism. De exemplu, o doza de Coca-Cola este echivalenta cu 8 lingurite de zahar.
4. Cascavalul
Are un continut foarte mare de grasime. Este de preferat sa se inlocuiasca cu o branza mai slaba, de exemplu, de vaci.
5. Cartofii prajiti
Au un continut ridicat de grasimi, calorii foarte multe si duc si la cresterea colesterolului.
6. Fast-food
Stiti cu totii ca este cea mai nesanatoasa mancare. De la hamburgeri si pana la shaorma, incercati sa le evitati.
7. Mezelurile
Mezelurile din comert sunt procesate si contin aditivi periculosi.
8. Popcornul la microunde
Punga respectiva contine produse chimice, iar prin incalzirea in cuptorul cu microunde, acestea migreaza in floricelele de porumb.
9. Supa la plic
Contine o cantitate mare de grasimi, dar si sodiu si conservanti artificiali.
10. Margarina
Este un aliment de evitat, pentru ca are multa grasime vegetala, modificata genetic.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
