Trei oameni importanti din viata noastra, cum sa-ti dai seama cand ii intalnesti si cum sa ii pastrezi langa tine

Creierul este compus din miliarde de celule nervoase numite neuroni, care folosesc electricitate pentru a comunica intre ele. Combinatia acestora care isi trimit semnale unii catre altii in acelasi timp produce un imens camp electric in creier, activitate electrica ce poate fi detectata cu echipamente medicale speciale. Aceasta activitate electrica este cunoscuta ca “undele creierului”. Mintea noastra isi regleaza activitatile prin unde electrice care sunt inregistrate in creier, emitand impulsuri electromagnetice mici de frecvente diferite, care pot fi inregistrate printr-un test numit electrocefalograma. Undele Alpha, o metoda simpla de a atrage lucruri pozitive in viata ta. Acestea sunt de 4 feluri: Undele Beta - emise cand suntem constienti si alerti sau cand ne simtim agitati, tensionati, speriati, cu frecvente intre 13 si 60 de pulsuri pe secunde (scara Hertz) Undele Alpha - cand suntem intr-o stare de relaxare mentala si psihica, cu toate ca suntem constienti de ce se intampla in jurul nostru. Frecvente intre 7 si 13 pulsuri pe secunda. Undele Theta - intre 4 si 7 pulsuri, este o stare de somnolenta cu o constientizare redusa Undele Delta - inconstienta, somn adanc, o frecventa intre 0.1 si 4 cicluri pe secunda. Cea mai sanatoasa stare a mintii Undele Alpha sunt obisnuite pentru cei care sunt foarte creativi, care au o minte clara. Daca iti inchizi ochii pentru mai mult de un minut, nivelul de activitate pentru undele alpha va creste automat, iar cand ii deschizi undele beta “mai stresante” incep sa-si faca simtitor prezenta. In copilarie de exemplu fiecare dintre noi a avut parte de o activitate legata de undele alpha mult mai puternica. Sunt specialisti care afirma ca daca am reusi sa traim in starea mentala a unui copil de pana in 4 ani, adica fara griji , fara regrete, am reusi sa traim in jur de 300 de ani. Copii traiesc in starea de acum si lucrul imediat urmator. De mult timp s-a considerat ca starea undelor alpha este cea mai sanatoasa stare pentru corpul nostru in special daca se afla undeva la 10 Hz. Un intelept spunea ca starea cea mai dulce pentru fiinta umana este de a trai intr-o stare de rugaciune – cea ce denota normal o stare a undelor alpha! Alte beneficii venite de la undele Alpha
  • Relaxarea gandurilor/relaxarea corpuluiundele alpha
  • Accesarea starii de creativitate
  • Sporirea capacitatii de a rezolva problemele
  • Sentimente calme si centrate (echilibrate)
  • Rezultate atletice optime
  • Reducerea stresului, fricii, nervozitatii si anxietatii
  • Totul pare sa mearga cum trebuie
  • Abilitatea de a “invatat” mai bine
  • Imbunatatirea functionarii sistemului imunitar
  • Gandire pozitiva
  • Antidepresiv natural
  • Constientizare interioara
Oameni cu undele alpha peste medie
  • Cei care sunt extrovertiti, sociabili
  • Cei care se roaga si mediteaza
  • Cei care sunt creativi, artistii
  • Copiii
Puterea din noi Prima ora a zilei da tonul pentru tot ceea ce vei face in acea zi! Orice faci fie ca citesti sau asculti in acesta prima ora a zilei va ramane cu tine toata ziua. Vi s-a intamplat vreodata sa va sculati cu o melodie in cap iar acea melodie sa va ramana in cap toata ziua? Acesta este principiul care functioneaza. Cum ar fi daca v-ati scula in fiecare dimineata cu cea mai inaltatoare muzica sau cu cea mai de succes literatura posibila? Este minunat sa simti cum acea inspiratie iti curge prin corp toata ziua. Starea in care te afli in prima ora de cand te trezesti si in ultima inainte sa te culci, este aceea de unde alpha. Este starea care face legatura intre constient si subconstient. De asemenea se poate atinge aceasta stare si daca efectuam 10 respiratii adanci si lungi. Aceasta este starea in care ne putem in fiecare dimineata seta creierul cu ganduri positive, atunci putem sa ne folosim puterile pentru a atrage cat mai multe lucruri bune in viata noastra. Este defapt si unul din motivele pentru care rugaciunile se spun dimineata si seara chiar cand ne trezim sau inainte de culcare. Filozofia indiana explica faptul ca daca afirmam de 1000 de ori un lucru, acel lucru devine mantra, un gand din care se formeaza viitorul. Cuvantul “mantra” in sanscrita este o combinatie a doua cuvinte “man” (gand) si “tra” (eliberare), deci mantra ar trebui sa fie un gand al eliberarii. Un exemplu foarte bun de mantra, care functioneaza foarte bine ar fi “Fara griji, accept tot ce mi se intampla“, incercati sa afirmati asta in gura mare sau in mintea voastra de 1000 de ori si veti vedea ce rezultate revolutionare veti vedea. Asa ca imaginati-va ca va sculati odata cu soarele si mergeti pe malul marii sau undeva in natura in liniste si meditati sau spuneti o rugaciune, ganditi pozitiv spre lucurile care vreti sa se materializeze in viata voastra. Este atat de greu incat sa nu incercam? ...Oamenii cred mai mult in lumea exterioara decat in cea interioara, cand cea interioara este cea care conteaza cel mai mult, este cea mai puternica. Multi oameni se gandesc ca au mai multe sanse sa-si schimbe viata jucand la loto decat sa gandeasca pozitiv. Sursa: caplimpede.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Dacă tu ai un măr şi eu am un măr şi facem schimb de mere, atunci tu şi eu vom avea în continuare un măr. Dar dacă tu ai o idee şi am o idee şi le schimbăm, atunci fiecar e dintre noi va avea două idei.” – George Bernard Shaw

Viata inseamna relatii iubitoare si conexiune. Studii importante arata ca nivelul de fericire al oamenilor se masoara nu in averi, functii sau posesiuni, ci in calitatea relatiilor pe care le au cu oamenii. Astfel, relatiile semnificative ne fac viata mai frumoasa. Iar daca ii intalnim pe acesti 3 oameni speciali, trebuie sa ne consderam bine-cuvantati pentru usuratatea pe care o putem accesa cu ajutorul lor.

Sufletul pereche – Sufletul pereche este acea persoana cu care faci click din prima clipa cand ai intalnit-o. Intre voi exista o comunicare foarte facila. Pot aparea chiar si certuri sau divergente intre voi, dar tot timpul, acestea sunt rezolvate si nu fac decat sa intareasca relatia. Chiar daca timpul va desparte, reuniune e mereu intensa si pare ca timpul nici nu ar fi trecut.

Daca nu este vorba despre membri ai familiei, cand intalnesti aceste persoane, ele iti dau inca de la inceput senzatia de familiaritate, de parca ai fi decis sa incluzi aceasta persoana in lumea ta inca de dinainte sa va fi cunoscut. Contrar culturii populare, sufletul pereche nu este neaparat de sex opus si nu aveti neaparat o relatie de tip romantic. Poate fi un prieten bun, un mentor, un invatator, un membru al familiei, uneori un animalut cu care impartasesti o relatie speciala. Toata lumea isi intalneste sufletul pereche la un moment dat in viata si daca nu l-ai intalnit pana acum, acesta va aparea cu siguranta.

Publicitate

Oglinda – Oglinda este persoana care iti spune lucrurile asa cum sunt. Sunt persoane cu care ai relatie speciala si care indraznesc sa scoata din tine aspectele cele mai profunde prin sinceritate. Aceasta sinceritate isi gaseste spatiul in relatia voastra tocmai pentru ca va leaga ceva puternica. Acest om care iti spune verde in fata ceea ce crede sau gandeste te ajuta sa evoluezi si aportul sau in viata ta are un efect transformativ. E posibil sa aveti si certuri, dar in spatele acestor mici ciocniri exista o prietenie si iubire ingenua, care nu poate fi zguduita de nimic.

Gardianul – Protectorul tau sau gardianul este un profesor, un guru, un membru al familiei. Sunt oameni care te inspira, te incurajeaza, care iti ofera confirmarea in viata si scot din tine tot ceea ce este mai vlaoros pentru ca te imputernicesc. Te ajuta sa evoluezi, iti deschid carari, te ghideaza, te sfatuiesc si te sprijina la bine si la greu. Acestia sunt gardienii. Vietile multor persoane au fost schimbate de aparitia in viata lor a unor astfel de oameni care in sfarsit – au vazut lumina si capacitatea din ei si au imputernicit-o.

“Acum când am învăţat să zburăm în aer ca păsările şi să înotăm în apă ca peştii, mai avem nevoie de un singur lucru: să ne învăţăm să trăim pe pământ, ca oamenii.” – George Bernard Shaw

“Viata este o umbra trecatoare, un biet actor care se impauneaza si se agita atat timp cat e pe scena si despre care, apoi, nu se mai aude nimic. ” – William Shakespeare

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala