Trebuie sa stim sa ne bucuram de ceea ce avem si ceea ce facem… timpul trece

“Trebuie să-ți dorești să fii puternic. Altfel, nu vei ajunge niciodată așa.” – Friedrich Nietzsche Fericirea este ceva pentru care toti aspiram inca de cand incepem sa constientizam ce inseamna, de fapt, sa fii fericit. Unii si-au pus ca obiectiv atingerea fericirii, altii traiesc frumos si asteapta fericirea fara sa o caute intentionat. Fericirea e o stare atat de personala, atat de unica, incat nimeni nu poate sa o defineasca exact. Poate unii gasesc bucuria intr-un rasarit de soare, altii sunt fericiti ca sunt sanatosi, altii au nevoie de averi ca sa se simta impliniti, iar toate aceste aspecte nu fac decat sa demonstreze sutele de fatete ale ei. Sunt pe lumea asta oameni care cred ca pentru a obtine fericirea trebuie sa depui eforturi considerabile, sa muncesti si sa te agiti, altii, dimpotriva, considera ca fericirea nu e ceva ce se poate obtine prin efort, dar sunt de parere ca, daca traiesti simplu si frumos, fericirea o sa ajunga in viata ta nechemata. Si totusi, daca te simti demoralizat, daca treci printr-o perioada mai dificila, daca totul in jurul tau pare sumbru, ce poti face? 1. Ofera-ti un cadou! - Toata lumea adora surprizele, asa ca pentru a-ti schimba dinamica zilei sau chiar a vietii, e o idee buna sa iti oferi o mica atentie. Poate e vorba de o cafea buna, o carte pe care ti-ai dorit-o de mult, ceva frumos de imbracat sau o mica excursie. Daca arati buna vointa fata de tine, fericirea ar aparea ca prin magie. 2. Fa ordine in jurul tau! - Pare de necrezut, dar se spune ca ordinea din jur inseamna ordine in suflet! Nu e vorba de curatenie exagerata sau de dezinsectie, dar simplu fapt ca ai un birou ordonat sau in casa lucrurile sunt aranjate placut ofera instant o stare de bine! 3. Scapa de influentele negative! - De multe ori, in jurul nostru se aduna oameni care mai de care mai dificili. De la oameni agresivi, pana la oameni mereu nemultumiti, genul acesta de personalitate are o influenta negativa asupra starii noastre de spirit. Atunci cand un astfel de om interactioneaza cu tine si nu ai cum sa il eviti (coleg de munca, membru al familiei), cel mai sigur e sa reduceti discutiile la minimum si sa discutati doar daca este neaparat necesar. In schimb putem sa incercam sa petrecem mai mult timp cu oamenii care ne fac sa ne simtim confortabil si prezenta lor ne da o stare de spirit placuta. 4. 5 metode sa devii mai fericit instant - Adopta un look nou! - Nu vorbim neaparat de schimbari majore, dar poate o noua coafura, o culoare diferita la unghii sau o schimbare de garderoba ne poate ajuta sa avem o stare de spirit mai buna. Nu trebuie neaparat sa dati bani multi sau sa fie ceva radical, dar bucuria sta in lucrurile marunte! 5. Interactioneaza cu un animal de companie! - Studiile au demonstrat ca nivelul de endorfina a crescut considerabil dupa interactiunea cu un animal, de cele mai multe ori caine. Pentru un efect garantat, daca animalutul este si pui, succesul este sigur! Ideal ar fi sa aveti acasa un animalut, dar cum asta nu e posibil pentru toata lumea, simpla vizitare a unui adapost sau unui pet shop poate sa ofere un boost de fericire. Varianta cea mai simpla e sa va uitati la un filmulet cu pui de animale. Simplu, rapid si de efect. Bonus! Chiar daca suna cliseic, cea mai buna metoda de a deveni fericit pe termen lung o reprezinta schimbarea viziunii asupra vietii, o persoana care se straduieste sa vada ce e mai bun, mai frumos in oameni si in lume, va obtine fericirea garantat. A fi optimist reprezinta o provocare, dar efectele sunt minunate atat pentru noi cat si pentru cei din jur! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Viata este un trandafir: fiecare petala este o iluzie, iar fiecare spin e o realitate.” – Alfred de Musset

Niciodata, in nicio perioada istoricaa nu vei sti sa te bucuri de zilele tale decat daca te bucuri ACUM. Gandeste-te la cei batrani care-si plang vremurile trecute, cel mai probabil si atunci se plangeau, pentru ca fericirea, desi inca are o definitie ambigua, se traieste din lucrurile marunte, oferind pret momentului prezent.

Dar ce sa mai vorbim de generatii, cand vezi prin hypermarket-uri oameni care fac lucruri pentru sufletul lor, cumpara haine si hrana, ornamente si aparaturi, lucruri menite sa ii faca fericiti, obiecte de care spun ei ca au nevoie, insa nici unul nu ii fericeste, pentru ca au fost invatati ca sunt “vremuri grele”, iar totul este pentru a supravietui, nu pentru a trai.

Sa-ti povestesc un scenariu pe care l-am surprins eu intr-un astfel de magazin. O doamna si un domn, sot si sotie probabil, cumparau flori la ghiveci si seminte de flori pentru gradina lor, intr-una din zilele acestea superbe, de primavara. Cu fetele posomoraate, in graba timpului ce duce niciunde, primesc de la prietenii cu care se intalnesc complimente pentru alegerile florale, insa sufletul lor le reflecta pe chip nemultumire, replicand ca “ mare lucru, am lau si noi ca sa fie, ca asa se pune primavara”.

Oamenii acestia nu stiu sa se bucure de frumusetea florilor, a momentului in sine si de gandul ca vor planta viata, fiind prinsi in furtuna ingrijorarii, uitand ce suflet minunat au in trupul lor.

“Fericirea nu sta nici in viciu si nici in virtute, ci in modul in care le apreciem pe acestea si in optiunea care o facem ca urmare a individualitatii noastre.” Marchizul de Sade

De ce oare nu ne putem bucura pur si simplu de moment? Oare nu de asta suntem aici? Poate trebuie sa ne bucuram si atat. Poate asta ne este menirea, sa pornim pe o cale si sa ne uitam inainte, fara sa ne gandim daca alta ar fi fost mai buna. Sa ne BUCURAM de darurile vietii, oricat ar fi ele de mici. Fericirea tine de alegere.

Publicitate

Fa cu bucurie tot ceea ce faci si gandeste-te ca este minunat tot ce primesti in viata ta, pentru ca viata este o binecuvantare.

Bucura-te de floarea din fereastra, mergi in hypermarket si cumpara constient si recunoscator, fa-o pentru a-ti impodobi sufletul cu bucurie si chipul cu zambet.

Vezi bucuria din spatele oricarei flori ofilite, culege-i semintele si planteaza alta!

Bucura-te, drag prieten. Bucura-te si atat. Fii recunoscator si fericit pentru fiecare imbratisare a unui prieten, pentru fiecare sarut, pentru gustul painii calde, pentru diminetile petrecute in bratele partenerului, pentru deliciul fructelor, pentru durerile tale din dragoste, pentru cicaleala mamei, bucuraa-te de copacii infloriti, de compania cainelui tau, de cantecul pasarilor si adierea vantului de primavara. BUCURA-TE!

“Fericirea este placerea sufletului. O simpla senzatie, un sunet, o culoare, atingerea mainii unei femei sau unui copil, daca angajeaza sufletul, devine o fericire.” Garabet Ibraileanu

Ai viata, esti viata, asa ca traieste zi de zi lumea, traieste bucuria ca un copil, infruptandu-te din ea.

Ai in tine si in fata ochilor izvorul apei vii a bucuriei, din care iei cate o picatura si stai insetat, dar nici de aceea nu te bucuri cu adevarat, pentru ca sufletul tau e la “cat de rau va fi maine”.

Adapa-ti visele si umple-ti inima!

In nebuloasa lumii cauti mereu sa ajungi acasa, drumul e din ce in ce mai greu, bati la usi nedeschise ce parca-s intepenite-n ziduri, dar sufletul tau cauta bucuria, asezandu-se in locul ce-l simte al sau…si totusi…parca nicaieri nu e acasa. Acasa este acolo… acolo unde tu te duci cel mai rar, in inima ta care se fericeste de tot frumosul universului.

Esti OM, esti parte din tot ceea ce este, esti creatie divina, ba mai mult, esti om-divinitate, co-creator care trebuie doar sa-si de-a voie sa traiasca bucuria, sa vada iubirea nemarginita din el, sa se elibereze din propria inchisoare a sufletului obosit sa se mai teama din lipsa de Dumnezeu…pentru ca Dumnezeu este IUBIRE.

“Rareori ne gandim la ceea ce avem, dar mereu la cea ce ne lipseste.” Arthur Shopenhauer


Publicitate


Alte Articole