Sunt momente in viata cand iti pierzi motivatia si orice incerci sa faci ti se pare ca nu-ti reuseste… iata cum poti iesi din aceasta stare

"Toata lumea vrea sa traiasca pe varful unui munte, fara sa stie ca adevarata fericire este in felul in care urci pantele abrupte spre varf." – Gabriel Garcia Marquez; In viata exista oameni care iti pot otravi sufletul, chiar daca iti sunt apropiati si ai grija de ei. Cei care au avut o relatie cu un narcisist sau un sociopat vor intelege ce este aceasta. Acestia nu sunt doar oamenii dificili. Nu sunt doar oameni cu ciudatenii si obiceiuri enervante. Nu sunt doar oameni care se lupta cu problemele emotionale aparute din cauza educatiei necorespunzatoare. Oamenii toxici – sunt experti in manipulare. Ei pot fi draguti si fermecatori, insa intr-un moment dat devin plini de cruzime. Sunt oameni despre care ai putea crede cu greu ca sunt capabili sa raneasca o musca, pentru ca dupa usa inchisa au alt comportament. Oamenii toxici deseori sufera de tulburari de personalitate nediagnosticate (deoarece ei nu recunosc existenta problemei). Din pacate, cel mai des ei vaneaza doar inimile bune. ii aleg pe cei care sunt dispusi sa le ofere a doua sau a treia sansa, care cred ca oricine se poate schimba daca va fi iubit. Cruda ironie este ca oamenii buni au nevoie de foarte mult timp sa inteleaga ca sunt folositi emotional si psihologic. Iata cateva semne ale oamenilor toxici. Observa daca in viata ta exista astfel de oameni: – in relatii cer si iau mai mult decat ofera; – sunt egoisti si se intereseaza de altii doar atunci cand aceasta serveste unui scop egoist; – intotdeauna trebuie sa aiba ei dreptate, chiar si in discutii despre nimic; – in public se comporta diferit, decat atunci cand sunteti singuri; – se “transforma” instantaneu: omul fermecator brusc devine rau si rece fara vreun motiv evident; – incearca sa te convinga ca nu poti avea mai mult incredere in nimeni; – mint in mod constant despre lucruri mici si mari si nu recunosc acest lucru. Pot induce oamenii in eroare sau isi pot ascunde defectele intentionat; – niciodata nu sunt vinovati si intotdeauna sunt o victima; Cum te manipuleaza? – mereu iti doresti sa salvezi sau sa corectezi acest om; – gasesti scuze pentru comportamentul sau; – alaturi de el te simti epuizat; – niciodata nu stii cum va reactiona si intotdeauna te simti stresat alaturi de el; – incerci sa eviti situatiile sau oamenii care il vor putea indispune; – nu o singura data, ai avut senzatia ca nu recunosti aceasta persoana; – te simti vinovat(a) daca e suparat, desi nu poti intelege ce ai facut gresit; – niciodata nu stii daca spune adevarul sau nu; Din pacate unii oameni intr-adevar trebuie eliberati, pentru a-ti pastra sanatatea si fericirea. Nu trebuie sa mentii relatii cu o persoana egoista care te manipuleaza si te insulta in mod subtil sau deschis. Este incredibil de trist sa constientizezi ca omul iubit iti otraveste viata, insa este necesar sa o faci. Poti avea nevoie de timp pentru a intelege ca acest om trebuie exclus din viata, insa daca observi unele semne ar trebuie sa te pui pe ganduri. Relatiile pot fi complicate si acest lucru este normal. Unii oameni pot avea conflicte si acest lucru este normal. insa nu este normal daca relatia iti provoaca durere sau iti afecteaza sanatatea. Nu orice persoana poate fi salvata cu iubire si bunatate, iar tu nu esti obligat(a) sa schimbi pe cineva. Chiar daca aceasta este o ruda apropiata, pune capat relatiei toxice fara sa te simti vinovat(a). Nu este usor, insa poate fi cea mai buna decizie din viata ta. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Indiferent cine esti, vei avea momente in care vei simti ca ti-ai pierdut motivatita si ca nu doresti sa faci nimic. Chiar si oamenii foarte eficienti si de succes vor trece prin astfel de perioade. Cu toate acestea, este modul in care te confrunti cu aceste momente care te poate ajuta sa mergi inainte si sa realizezi lucruri marete.

Motivatia este una dintre cheile care te pot impinge sa iei masurile necesare si sa te tina “in priza” in fiecare zi. Daca iti lipseste motivatia, vei avea tendinta de a amana lucrurile pe care trebuie sa le faci. In cele din urma, vei renunta in totalitate la proiectul sau la sarcina respectiva.

Asta se intampla in cazul celor mai multi oameni. Ei spun ca vor sa se imbogateasca prin a investi sau prin a-si conduce propria afacere pe internet. Cu toate acestea, ori de cate ori au nevoie sa studieze raportul companiei sau sa-si construiasca site-ul sau sa scrie un raport, ei nu simt nici o motivatie. Acesta este punctul in care renunta cei mai multi oameni.

Din fericire, exista solutii in acest caz. In continuare iti vom prezenta cateva modalitati eficiente prin care putem depasi pierderea motivatiei:

1. Aminteste-ti de ce ai vrut sa faci asta la inceput

Daca simti o motivatie atunci cand doresti sa scrii un articol, gandeste-te de ce ai vrut sa faci asta in primul rand. Motivul pentru care faci ceva este forta care te impinge in tot ceea ce faci. Doar atunci cand motivul este puternic si suficient de emotional te poate ajuta sa faci tot ceea ce este necesar pentru a indeplini acea sarcina.

Atunci cand nu simti nici o motivatie, asta se datoreaza faptului ca motivul din spatele a ceea ce faci nu este suficient de puternic. Gandeste-te la asta, de ce oamenii se lasa de fumat? In cele mai multe dintre cazuri, oamenii care se lasa de fumat au un motiv serios. Daca vor continua sa fumeze, ar putea suferi probleme serioase de sanatate sau ar putea sa-i piarda pe cei dragi.

Asa ca, intreaba-te, tu de ce faci ceea ce faci? Ai idee de ce vrei sa-ti atingi obiectivele? Asigura-te ca motivele tale sunt puternice si emotionale. Cand te simti lipsit de motiatie, gandeste-te la motivul pentru care vrei sa o faci.

2. Schimba-ti fiziologia si ramai in actiune

Publicitate

Miscarea este cea care creeaza emotie. Ori de cate ori te simti lipsit de motivatie si nu-ti vine sa faci nimic, schimba-ti fiziologia. Incearca acest exercitiu. Incearca sa te simti trist, lipsit de motivatie si gandeste-te la momentele dificile din viata ta de pana acum. Cum respiri? Sunt umerii tai tensionati sau relaxati? Ce poti spune despre expreia faciala? Unde se afla mainile tale si privesti sus sau jos?

Cand esti intr-o stare trista, fiziologia ta va ramane intr-un anumit el. Dimpotriva, daca t simti bine si plin de energie, fiziologia ta va ramane in acest fel. Pentru cei mai multi oameni, atunci cand se simt grozav si motivati, respiratia lor va fi mai rapida, gesturile mainior vor i mai active, vor vorbi mai rapid si ochii lor vor arata intr-un anumit fel.

Poti sa-ti dai seama imediat dupa fata atunci cand cineva este suparat sau cand cineva este fericit. Si cand iti schimbi fiziologia, iti vei schimba si starea de asemenea. Prin urmare, daca nu doresti sa ramai intr-o stare proasta care nu te ajuta prea mult, incearca sa-ti schimbi propria fiziologie si sa o modifici in consecinta.

3. Ia o pauza

Uneori pur si simplu vrei sa iei o pauza. Aminteste-ti, succesul nu este o destinatie; este o calatorie prin care treci pentru o perioada mai lunga de timp. Nu este un sprint, ci un maraton. Multi oameni cred ca succesul va veni peste noapte facand ceva grozav. Este complet opusul.

Aproape toti oamenii care au avut rezultate uimitoare au fost capabili sa faca asta pentru ca au dat dovada de persistenta, au actionat suficient si nu au renuntat niciodata. Nu este ceva ce poate fi creat in cateva zile, nici in saptamani si nici in ani. Adevaratul succes are nevoie de ani.

Prin urmare, asigura-te ca ai parte de suficienta odihna si fa o pauza atunci cand este necesar. Este nevoie sa-ti intelegi proriile capacitati si cat de mult poti face. Daca ti-ai facut treaba, te poti rasplati si poti face o pauza. Vei observa ca dupa o perioada de odihna, te vei simti mai plin de energie si mult mai motivat.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole