Indiferent cine esti, vei avea momente in care vei simti ca ti-ai pierdut motivatita si ca nu doresti sa faci nimic. Chiar si oamenii foarte eficienti si de succes vor trece prin astfel de perioade. Cu toate acestea, este modul in care te confrunti cu aceste momente care te poate ajuta sa mergi inainte si sa realizezi lucruri marete.
Motivatia este una dintre cheile care te pot impinge sa iei masurile necesare si sa te tina “in priza” in fiecare zi. Daca iti lipseste motivatia, vei avea tendinta de a amana lucrurile pe care trebuie sa le faci. In cele din urma, vei renunta in totalitate la proiectul sau la sarcina respectiva.
Asta se intampla in cazul celor mai multi oameni. Ei spun ca vor sa se imbogateasca prin a investi sau prin a-si conduce propria afacere pe internet. Cu toate acestea, ori de cate ori au nevoie sa studieze raportul companiei sau sa-si construiasca site-ul sau sa scrie un raport, ei nu simt nici o motivatie. Acesta este punctul in care renunta cei mai multi oameni.
Din fericire, exista solutii in acest caz. In continuare iti vom prezenta cateva modalitati eficiente prin care putem depasi pierderea motivatiei:
1. Aminteste-ti de ce ai vrut sa faci asta la inceput
Daca simti o motivatie atunci cand doresti sa scrii un articol, gandeste-te de ce ai vrut sa faci asta in primul rand. Motivul pentru care faci ceva este forta care te impinge in tot ceea ce faci. Doar atunci cand motivul este puternic si suficient de emotional te poate ajuta sa faci tot ceea ce este necesar pentru a indeplini acea sarcina.
Atunci cand nu simti nici o motivatie, asta se datoreaza faptului ca motivul din spatele a ceea ce faci nu este suficient de puternic. Gandeste-te la asta, de ce oamenii se lasa de fumat? In cele mai multe dintre cazuri, oamenii care se lasa de fumat au un motiv serios. Daca vor continua sa fumeze, ar putea suferi probleme serioase de sanatate sau ar putea sa-i piarda pe cei dragi.
Asa ca, intreaba-te, tu de ce faci ceea ce faci? Ai idee de ce vrei sa-ti atingi obiectivele? Asigura-te ca motivele tale sunt puternice si emotionale. Cand te simti lipsit de motiatie, gandeste-te la motivul pentru care vrei sa o faci.
2. Schimba-ti fiziologia si ramai in actiune
Miscarea este cea care creeaza emotie. Ori de cate ori te simti lipsit de motivatie si nu-ti vine sa faci nimic, schimba-ti fiziologia. Incearca acest exercitiu. Incearca sa te simti trist, lipsit de motivatie si gandeste-te la momentele dificile din viata ta de pana acum. Cum respiri? Sunt umerii tai tensionati sau relaxati? Ce poti spune despre expreia faciala? Unde se afla mainile tale si privesti sus sau jos?
Cand esti intr-o stare trista, fiziologia ta va ramane intr-un anumit el. Dimpotriva, daca t simti bine si plin de energie, fiziologia ta va ramane in acest fel. Pentru cei mai multi oameni, atunci cand se simt grozav si motivati, respiratia lor va fi mai rapida, gesturile mainior vor i mai active, vor vorbi mai rapid si ochii lor vor arata intr-un anumit fel.
Poti sa-ti dai seama imediat dupa fata atunci cand cineva este suparat sau cand cineva este fericit. Si cand iti schimbi fiziologia, iti vei schimba si starea de asemenea. Prin urmare, daca nu doresti sa ramai intr-o stare proasta care nu te ajuta prea mult, incearca sa-ti schimbi propria fiziologie si sa o modifici in consecinta.
3. Ia o pauza
Uneori pur si simplu vrei sa iei o pauza. Aminteste-ti, succesul nu este o destinatie; este o calatorie prin care treci pentru o perioada mai lunga de timp. Nu este un sprint, ci un maraton. Multi oameni cred ca succesul va veni peste noapte facand ceva grozav. Este complet opusul.
Aproape toti oamenii care au avut rezultate uimitoare au fost capabili sa faca asta pentru ca au dat dovada de persistenta, au actionat suficient si nu au renuntat niciodata. Nu este ceva ce poate fi creat in cateva zile, nici in saptamani si nici in ani. Adevaratul succes are nevoie de ani.
Prin urmare, asigura-te ca ai parte de suficienta odihna si fa o pauza atunci cand este necesar. Este nevoie sa-ti intelegi proriile capacitati si cat de mult poti face. Daca ti-ai facut treaba, te poti rasplati si poti face o pauza. Vei observa ca dupa o perioada de odihna, te vei simti mai plin de energie si mult mai motivat.
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
