Sfaturi simple care te vor ajuta sa traiesti o viata echilibrata in armonie cu tot ce ne inconjoara!

Rabdarea este o virtute. Uneori in viata lucrurile nu se intampla asa cum iti doresti si nici cand iti doresti tu. De aceea este foarte important sa cultivi rabdare in sufletul tau, sa nu mai fii suparata pentru ca nu esti pe aceeasi lungime de unda cu Universul sau cu Dumnezeu si sa inveti sa intelegi ca rabdarea vine din calmul sufletului tau. Dumnezeu este un Dumnezeu cu multa rabdare. Cred ca uneori, in momentele dificile in care inima noastra este plina de durere si simtim ca nu putem duce mai mult, ne concentram atentia asupra modurilor in care Dumnezeu ne-a ajutat sau ne-a igorat... si devenim foarte dezamagiti. Vedem doar ce nu a facut pentru noi in timp ce noi i-am oferit toata atentia noastra. Si este normal sa gandim asa. Este firesc, este uman. Insa asta nu inseamna ca avem dreptate. Asta nu inseamna ca Dumnezeu ne-a parasit sau ca nu isi tine promisiunile. Asta inseamna doar ca el ne ajuta in timpul lui, cand vrea el. Nu cand vrem noi. Este atat de obisnuit sa ne rugam doar in momentele grele, sa ne sprijinim pe el doar atunci cand lucrurile scapa de sub control si sa cerem ajutor, orientare, o directie, o idee despre ce sau cum sa facem. In cele mai dificile momente ale mele am ajuns la Dumnezeu in speranta unui raspuns clar. M-am rugat ca rugaciunile mele sa fie ascultate. M-am rugat sa imi aduca oamenii dragi inapoi in viata mea, sa scape de suferinta persoanele pe care le iubesc sau sa imi dea un semn si sa imi spuna care este drumul pentru mine. Devine aproape un test. Rugaciunea este actiunea exterioara a credintei mele, insa uneori nu am credinta cand ma rog. Am doar asteptari. Insa recent am inteles un lucru: Poate ca Dumnezeu are planuri mai mari pentru noi M-am rugat sa gasesc dragoste, insa daca mi-ar fi scos atunci in cale o persoana pe care sa o iubesc, nu as mai fi atat de puternica si de independenta. El asculta fiecare rugaciune. Aude fiecare cuvant pe care buzele noastre il soptesc. Cunoaste gandurile noastre si inimile noastre. El asculta. Dar pur si simplu ne pregateste ceva mai frumos. Da, uneori nu raspunde rugaciunilor noastre in modul in care noi vrem sa ni se raspunda... si asta pentru ca incearca sa ne apere de durere. Sunt momente in care ne gandim ca nu ne iubeste cand el pregateste un plan frumos pentru noi. Credeti-ma si eu am trecut prin asta: am crezut ca nimeni nu ma asculta. Stiu cat de greu este sa speri si sa te rogi ca ceva sa se schimbe in viata ta, ca lucrurile sa aiba din nou sens. Dar vreau sa stiti asta: Poate ca rugaciunile voastre sunt fara raspuns pentru ca Dumnezeu iti pregateste ceva mult mai frumos. Trebuie doar sa ai rabdare.. El nu te va lasa niciodata si nici nu te va parasi vreodata. Aceasta este promisiunea lui. Nu va pleca nicaieri. Asa ca te rog sa ai incredere in el chiar si atunci cand simti ca rugaciunile lui plutesc in neant... chiar si atunci cand simti ca nu te asculta. El te asculta. El stie de ce ai nevoie... Si iti va arata asta in timp. Fericirea poate fi gasita nu doar in exterior, ci si in interior Multe persoane asteapta ca cei din jurul lor sa le faca fericite. Insa fericirea adevarata este in sufletul nostru - prin gasirea fericirii in interior ajungi intr-o etapa emotionala atat de puternica incat poti impartasi zambete si fericire la fiecare pas. Trebuie sa inveti sa cauti in adancul sufletului tau si sa gasesti acolo fericirea adevarata pentru a face aceasta lume un loc mai bun.
Publicitate

“Nu puteţi primi ceea ce nu oferiţi. Curgerea în exterior determină şi curgerea spre interior.” – Eckhart Tolle

Iata 10 ponturi motivationale speciale pentru a avea o viata echilibrata, in armonie cu tot ce ne inconjoara. Fie acasa, fie la slujba, in orice activitate ai nevoie de echilibru. Fara o viata echilibrata ne irosim energiile in scopuri care nu sunt tocmai productive. Iar unele dintre ele ne fac rau si noua, si celor din jur.

Mananca bine pentru o viata buna

Pe cat posibil, alege mancaruri cat mai naturale bazate pe plante, legume crescute organic, in zona in care traiesti si cat mai putin procesate. Vei fii mai sanatos, vei proteja mediul, viata animalelor si bunastarea altor persoane.

Micsoreaza-ti amprenta ecologica

Condu mai putin, mergi pe jos, plimba-te, ia bicicleta, foloseste mai des transportul in comun. Daca ai nevoie de o masina, alege una cu un consum cat mai mic. Alege cele mai eficiente si mai ecologice optiuni electrocasnice pentru aparate de incalzie, racire, gatit etc. Alege vacanta dupa aceleasi criterii, cat mai aproape de natura. Ecoturismul te poate rupe cu adevarat de viata tumultoasa a orasului.

Nu uita niciodata cei trei I : intrebare, introspectie si integritate

Fii mereu alert si atent in jurul tau sa acumulezi cat mai multe informatii despre viata, familie, religie, bine si rau si orice alt aspect iti poate fi de folos. Apoi fa o introspectie si cunoaste-te pe tine, identifica-ti valorile, stabileste-ti prioritatile, urmeaza-ti talentele si interesele si cauta cai de a le combina pe toate intr-un mod cat mai productiv. Si traieste cu integritate, nu face abatere de la normele morale. Pune-ti toate abilitatile si valorile in practica.

Fa-ti prieteni

Discuta cu cei apropiati si vei descoperi ca si alti oameni sunt nemultumiti de calea pe care aceasta lume se indreapta. Veti reusi sa schimbati pareri si experiente si va veti schimba viata mai usor. Cunoaste-ti vecinii, imprieteniti-va si creati o comunitate unita.

Lucreaza pentru o schimbare

Rezerva o parte din timpul si resursele tale pentru a aduce schimbari simtitoare in jurul tau. Alege aspecte ce te preocupa, implica-te ajutand batrani, copii orfani. Te vei bucura de satisfactie adevarata ca ai reusit sa imbunatatesti macar o zi din viata unui om nefericit.

Publicitate

Investeste-ti banii in mod etic

Daca ai de gand sa strangi bani intr-un fond mutual pentru pensionare sau colegiu, alege unul responsabil social. Alege unul care se dedica ajutorarii micilor afaceri pe care si tu vrei sa le vezi in dezoltare. Foloseste-ti banii pentru a-i ajuta pe altii.

Regandeste, refoloseste, repara, recicleaza

Pe cat posibil, regandeste folosirea unor produse care nu sunt strict necesare, nu sunt reciclabile, consuma prea multe resurse, sunt toxice sau sunt produse exploatand forta de munca. Cand cumperi ceva, alege sa fie cat mai util, eficient, legal, sanatos. Apoi refoloseste ce poti, repara ce e stricat, si recicleaza cand chiar nu mai ai ce face cu acel obiect. Si, undeva intre cei patru R, ia in considerare si sa imprumuti un obiect in loc sa il cumperi. Sau daca poti imparti cu prietenii si vecinii bunuri, fa-o, si invata-i si pe ei sa regandeasca achizitionarea produselor inutile si risipa.

Schimba educatia

Oamenii au nevoie de informatie relevanta, de unelte pentru a gandi analitic, si de motivatie pentru a trai vieti pline de inteles si de a contribui la o lume mai buna. Implica-te in discutii si adu schimbari la scoala copilului, si chiar si la administratia blocului. Lucrurile mici conteaza.

Invata-i pe altii si invata de la altii

E atat de usor sa iti impartasesti experienta cu o lume intreaga prin intermediul internetului. Astfel poti descoperi oameni asemeni tie care isi doresc o schimbare. Fa-ti prieteni si imprastiati la cat mai multi oameni experienta si scopurile voastre.

Lupta pentru un echilibru

Stabileste teluri realiste pentru tine si familia ta si nu uita ca este foarte simplu sa schimbi ceva. „Mai mult bine, mai putin rau” descrie un scop pe care ar trebui sa il ai mereu in minte si sa iti ghideze orice decizie si mai ales orice reactie necontrolata.

“Acceptaţi fiecare moment şi tot ceea conţine el, ca şi când ar fi alegerea voastră. Imediat, viaţa va începe să lucreze în favoarea şi nu împotriva voastră. Apoi, priviţi miracolul pe care îl dezvăluie viaţa.” – Eckhart Tolle

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Mai jos găsiţi zece efecte psihologice surprinzătoare: 1. Efectul subaprecierii Într-un studiu realizat în 1939, mai mulţi orfani de vârste diferite au fost împărţiţi în două grupe şi le-au fost administrate tipuri diferite de terapie şi îngrijire. Fiecare grup conţinea atât copii sănătoşi, cât şi copii cu probleme de vorbire. Primul grup a primit numai încurajări, în vreme ce al doilea a fost subapreciat. Nu numai că cei cu dificultăţi şi-au păstrat problemele de vorbire, ci şi ceilalţi au dezvolat afecţiuni pe care nu le aveau înainte. Asta arată că negativitatea nu numai că nu ajută, dar poate schimba pe cineva în rău. 2. Efectul Bystander Dacă un grup de oameni este martor la un incident, nu înseamnă neapărat că intenţionează să ajute şi aşteaptă ca altcineva să facă primul pas. Acest lucru a fost evidenţiat după moartea lui Kitty Genovese, care a fost omorâtă pe o stradă din NewYork în timp ce 38 de vecini i-au ascultat ţipetele timp de jumătate de oră. Niciunul din ei nu a sunat poliţia. 3. Circuitul râsului Studiile arată că atunci când oamenii sunt nesiguri, ei fac ce văd la ceilalţi. Ăsta e motivul datorită căruia funcţionează circuitul râsului. „Este amuzant? Trebuie să fie dacă râde toată lumea!” 4. Cutia Adevărului Într-un studiu psihologic făcut la Universitatea Newcastle din Regatul Unit, a fost descoperit că oamenii tind să fie mai sinceri când simt că sunt priviţi, chiar şi de o o fotografie. În camera de odihnă exista „Cutia Adevărului”. Când cineva lua o cafea, trebuia să plătească o anumită sumă, însă era totul bazat pe încredere. În unele săptămâni au fost poze cu flori lângă cutie, în alte săptămâni a fost o poză cu o pereche de ochi. În timpul săptămânilor cu privirea lângă cutie, suma strânsă era de trei ori mai mari decât în mod normal. 5. ''Superioritatea ochilor'' În cadrul unui exerciţiu de discriminare, elevii cu ochi albaştri dintr-o clasă gimnazială au fost separaţi de cei cu ochi căprui-negri. Li s-a spus că cei cu ochii căprui sunt mai buni decât cei cu ochi albaştri. A durat doar o zi pentru ca elevii cu ochi căprui (până şi cei mai timizi) să se comporte superior celorlalţi, iar unii dintre cei cu ochii albaştri au devenit atât de nesiguri încât au uitat abilităţile pe care le aveau cu o zi înainte. 6. Vocile halucinante diferă de la un stat la altul Vocile halucinante, la fel ca şi cele auzite de schizofrenici, par că difere de la o cultură la alta. În Statele Unite, vocile tind să fie înfricoşătoare şi ameninţătoare, în timp ce în India şi Africa, ele sunt inocente şi jucăuşe. 7. Efectul depresiei Depresia nu afectează numai mintea, ci şi corpul. Un studiu sugerează că depresia severă „îmbătrâneşte” celulele şi le predispune unor boli specifice vârstelor înaintate sau diferitelor tipuri de cancer. 8. Nu există diferenţe între îndrăgostiţi şi cei cu tulburare obsesiv - compulsivă Conform teoriei unui grup de chimişti de la Universitatea din Pisa, câştigători ai premiului Nobel, nu există nicio diferenţă între oamenii care sunt îndrăgostiţi şi cei care suferă de OCD (tulburare obsesiv - compulsivă). Chimiştii au studiat 20 de oameni care s-au indrăgostit în ultimele 6 luni, 20 de cazuri severe de OCD şi 20 de pacienţi normali. Rezultatele au arătat că înfăţişările biochimice ale pacienţilor, care spunea dacă sunt îndrăgostiţi sau suferă de OCD, erau identice între ele, dar nu şi cu cele ale pacienţilor normali. 9. Fenomenul de Epuizare psihologică După ora 15:00, comportamentul etic dispare! Un studiu a descoperit că oamenii au şanse de peste 50% să mintă la serviciu în intervalul 15:00-18:00. Este un fenomen conform căruia oamenii şi-au epuizat capacitatea de a rezista tentaţiilor morale de dimineaţă şi care este cunoscut drept „Epuizare psihologică”. 10. De ce suntem de multe ori indiferenţi faţă de oamenii străzii Un studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea Duke şi Universitatea Princeton poate explica de ce ne este atât de uşor să trecem pe lângă oamenii străzii. Studiile RMN arată că oamenii care privesc alţi oameni activează o reţea în creier asociată cunoaşterii sociale – gânduri, sentimente, empatie etc. Când ne uităm la oameni care se consideră inferiori (oamenii străzii sau consumatorii de droguri), acea partea a creierului nu funcţionează. Cu alte cuvinte, nu îi percepem drept fiinţe umane. Însă partea cea mai înfricoşătoare este că alte lucruri care pun în funcţiune acea parte a creierului sunt animalele şi maşinile. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!