Secretul fericirii se afla in tine, cauta-l si il vei descoperi. 7 pasi catre fericirea din interiorul tau!

Cel mai simplu masaj, pe care îl poți face oriunde și oricând, inclusiv la birou, este mesajul urechii. Masajul rapid care se face la lobul urechii este recomandat în medicina orientală încă din Antichitate și este recunoscut pentru beneficiile lui asupra sistemului nervos și asupra sistemului limfatic. Se întâmplă adesea să vezi copiii mici trăgându-se de urechi. Ei știu instinctiv că acest gest îi liniștește. Masajul rapid al lobului urechii nu este deloc de neglijat când vine vorba de stres și de afecțiuni pe care acesta le provoacă. Un maseur specializat cunoaște punctele cele mai importante de pe lobul auricular, în funcție de organe și afecțiuni. Dar și tu, ca pacient, te poți masa ușor, timp de câteva minute, pentru a căpăta o stare de liniște și de relaxare. Ce efecte are mesajul rapid al urechii Acest masaj nu îți răpește mai mult de 5 minute din timpul tău și îl poți practica oriunde. Îți poți masa ușor lobul urechii la birou, când ai o zi dificilă și ai nevoie de inspirație. Poți folosi acest masaj când ești blocată în trafic și ai nevoie de multă răbdare până reușești să scapi de aglomerație. În locul urechii sunt concentrate câteva puncte sensibile care au legătură directă cu sistemul nervos, cu sistemul limfatic, cu sistemul respirator și mai ales cu ritmul respirației. Masând ușor lobul urechii, se induce o stare de relaxare profundă, respirația se echilibrează și încetinește, ajutând inima să pompeze mai ușor un sânge mai bine oxigenat. Tot pe lobul urechilor se află și două puncte legate de plămâni, astfel că masajul acesta, repetat în momentele de stres, ne ajută să respirăm mai profund și să ne liniștim. Un punct important pentru liniștea ta Dar cel mai important punct este cel aflat în conexiune directă cu scoarța cerebrală, astfel că presiunea aplicată asupra acestui punct are efect calmant, chiar ușor sedativ. De aceea, masajul urechii este recomandat adesea persoanelor care suferă de insomnie și nu pot adormi la ore decente seara. Tot legat de relaxare și echilibru interior, pe ureche se mai află un punct pe care vechii chinezi î numeau ”poarta raiului”. Acesta se află chiar sub vârful urechii, în adâncitura rotundă formată de îndoitura urechii. Poți masa această zonă restrânsă cu un bețișor de urechi sau cu vârfului degetului mic. Dacă acest punct este stimulat, scade adrenalina și crește energia pozitivă a organismului, ajută la diminuarea durerilor de cap și induce o stare benefică pentru întregul organism. Masajul urechii de la toate bolile Masajul denumit este practicat pe scară largă în limba chinezămedicament. Urechile au multe puncte active, care sunt asociate cu întregul corp. Acesta este motivul pentru care în această procedură este activată activitatea întregului corp și a sistemelor. Îmbunătățește circulația sanguină, stimulează cortexul creierului. Chiar dacă doar câteva minute vă frecați urechile cu mâinile, există o grabă de putere, oboseala merge departe, capul încetează să mai rănească. Masajul urechilor dimineața vă permite să vă treziți corpul și să-i ajustați activitatea. Cu amețeli și spasme, de exemplu,Închideți urechile cu palmele și frecați-le până se aprinde roșu. Această procedură trebuie efectuată de mai multe ori pe zi. Și dacă lucrarea este legată de activitatea mentală, aceste mișcări trebuie efectuate în fiecare oră. Dacă dezvoltați obiceiul de a face un masaj, rezultatul nu va dura mult. În plus față de măcinarea urechilor complet, puteți face acest lucru cu degete separate. Astfel, alegând punctele de masaj potrivite pe urechi, puteți elimina durerea, puteți înmuia manifestările bolii sau puteți restabili forța corpului. Se recomandă zilnic, de exemplu, împreună cuîncărcarea, efectuarea urechii. Este necesar să apăsați pe toată suprafața lor. Masajul lobilor urechii și partea exterioară a acestora nu pot fi eficiente, deoarece sunt un organism în miniatură. Cele mai dureroase puncte ar trebui să fie acordate mai multă atenție. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Privește lumea de la fereastra casei tale într-o zi ploioasă. Privește-o apoi într-o zi cu mult soare. Nu-i așa că viața este pur și simplu fascinantă?”

O pilda foarte frumoasa din care toti avem cate ceva de invatat.

Pe internet circula o poveste foarte frumoasa a celui mai fericit batranel din lume. Citeste-o si tu si, daca iti place, nu uita sa o impartasesti cu oamenii dragi din viata ta!

Cu foarte multi ani in urma, intr-un satuc indepartat din India, traia un batranel care avea 100 de ani. Acest intelept era cunoscut in intreaga tara ca fiind cel mai fericit om din lume; in casuta lui modesta, el avea un cufar vechi de sute de ani in care pastra un mare secret care il ajutase sa descopere secretul fericirii.

Multi regi si imparati extrem de bogati ii trecusera pragul, oferindu-i putere si bani multi doar pentru a ii lua cufarul fermecat. Insa cu cat incercau mai mult sa puna mana pe acel cufar, cu atat erau mai nefericiti deoarece invidia ii macina, iar ura devenea tot mai puternica.

Anii treceau, iar inteleptul devenea pe fiecare zi tot mai fericit.

Intr-o zi oarecare, la el a venit un copilas si i-a spus: “Vreau si eu sa fiu ca tine. Vreau sa fiu fericit. De ce nu ma inveti ce trebuie sa fac pentru a reusi?”

Batranelul, vazand sinceritatea din ochii copilului, i-a spus:

“Dragule, tie iti voi spune secretul pentru a fi fericit. Trebuie sa vii cu mine si sa fii foarte atent la ce am sa iti spun. In realitate, sunt doua cufere fermecate in care pastrez secretul fericirii, acestea sunt MINTEA MEA si INIMA MEA. Marele secret al fericirii este format din cativa pasi simpli pe care trebuie sa ii faci de-a lungul vietii tale:

Publicitate

PRIMUL PAS este sa stii ca Dumnezeu exista in toate lucrurile din viata ta, iar tu trebuie sa ii fii recunoscator pentru tot ce ai si pentru tot ce ti se intampla.

AL DOILEA PAS este sa stii cine esti si sa te accepti. In fiecare dimineata sa te trezesti cu zambetul pe buze pentru ca traiesti, pentru ca esti inteligent, pentru ca iubesti si esti iubit.

AL TREILEA PAS este sa nu te lasi influentat de oamenii din jurul tau; energii negative, rautate, ura si invidie exista la tot pasul. Tu fii iubitor, exprima-ti sentimentele si lupta pentru ceea ce iti doresti. Aminteste-ti ca nu exista obstacol pe care sa nu il poti invinge.

AL PATRULEA PAS este sa nu invidiezi pe nimeni pentru ce a reusit in viata sau pentru ceea ce este.

AL CINCILEA PAS este sa nu porti ura nimanui in aceasta viata; acest sentiment nu te va lasa sa fii fericit.

AL SASELEA PAS este sa nu faci pe nimeni sa sufere.

AL SAPTELEA PAS este sa vezi fericire in tot si in toate.

Dragul meu, tine minte asta: Secretul fericirii se afla in tine, cauta-l si il vei descoperi.

„Trăieşte o viaţă onorabilă. Atunci când îmbătrâneşti şi te gândeşti în urmă, vei putea să te bucuri a două oară de ea.” – Dalai Lama

Viața este frumoasă fix așa cum este ea. Nu îi mai căuta defecte, nu te mai întoarce împotriva ei. Viața se bucură să te aibă, bucură-te și tu că o ai. Îmbrățișeaz-o și adu-i zâmbete, e tot ce vrea de la tine!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet
Pilde
"Viața e prețioasă. Viața e fragilă. În clipa asta ești, în clipa următoare te-ai dus. Fiecare clipă trebuie stoarsă de tot ce se poate da, fiindcă nu ști niciodată când va cade cortina" – Sandra Brown In momentul in care in viata ta nu mai exista armonie, Universul iti bate la usa. El iti vorbeste in trei variante: o simpla adiere, un vant si o furtuna. Primul semn este un gand, o soapta, o briza usoara. Urmatorul este un urlet, un semn clar, o manifestare. Al treilea vine precum un cutremur fara voce sau durere. Problema este ca multi dintre noi sunt prea incapatanati sa asculte soaptele sau chiar le aud, insa aleg sa le ignore. Urmatorul semn este un urlet clar si, cu toate acestea, fie ne convingem ca totul este in regula fie intelegem ca ceva nu este in regula si, totusi, incercam sa mergem mai departe. Ultimul semn oferit de Univers este o furtuna, un uragan. De obicei este deja prea tarziu sa ne mai intoarcem din drumul nostru si nici nu mai gasim cale de iesire. Suntem multi cei care acceptam sa ajungem in aceasta situatie, incercand sa ii multumim pe altii, concentrandu-ne sa facem lucrurile care trebuie, evitand sa ne gandim la sufletul nostru si la nevoile lui. Astfel de persoane pun nevoile tuturor celorlalti inaintea nevoilor lor. Ce este de facut? Accepta greselile pe care le-ai facut. Nu te grabi, nu fugi, nu alerga. Nu esti intr-o cursa, esti intr-o viata. Si este pacat sa nu te bucuri de toate minunile pe care le poti intalni la tot pasul. Invata sa asculti soaptele Universului. Invata sa alegi caile care iti aduc pacea de care ai nevoie. Invata sa ierti, sa uiti de trecut, sa iti vindeci ranile si sa iubesti. Astazi, este timpul sa recunosti adierea, vantul, furtuna. Este timpul sa asculti. Este timpul pentru o schimbare. Este timpul sa traiesti cu adevarat. Invata sa devii o persoana mai buna. Pentru ca fiecare experienta rea pe care ai trait-o a fost o lectie de viata pentru tine. Te-a condus la fericirea pe care o traiesti. Viata ta se poate schimba, trebuie doar sa iti doresti asta. Depaseste experientele negative si te vei putea elibera de durerea care iti tine sufletul incatusat. Asculta-ti inima pentru ca are intotdeauna dreptate. Inima nu minte! Stiu, arta de a renunta este sfasietoare, sufocanta, dureroasa. In momentul in care renunti la ceva sau la cineva nu stii ce urmeaza. Dar viitorul este mult mai frumos decat ce lasi in trecut. Asa ca mergi mai departe. Ai incredere in tine. Meriti sa fii fericita. Cateva sfaturi pentru un drum lin in viata • Asculta-ti intuitia, ai mare grija la sentimente. Daca faci o anumita actiune si te simti relaxat, inseamna ca trebuie sa continui pe acel drum, daca te simti coplesit, intrerupe imediat activitatea! • Respira adanc si gandeste-te la faptul ca Universul este alaturi de tine. Poti chiar sa spui o rugaciune, astfel incat divinitatea sa iti dea semne mai clare, pe care sa le urmezi. Doamne, arata-mi pasul urmator! • Petrece timp cu tine si gandeste-te la nevoile tale! • Razi de lucrurile rele, care ti se petrec in viata! Pana la urma, oricum vei rade de aceste probleme, peste ani, de ce sa nu incepi de acum? • Mediteaza! • Daca esti confuz, ai mai multa grija la semne si evalueaza mai clar informatia pe care ti-o trimite Universul. Nu uita, tu si Universul sunteti un tot, nu puteti functiona unul fara celalalt, asa ca asculta-i sfaturile si urmeaza-l cu desavarsire. El stie mai bine unde trebuie sa te afli si care este momentul cel mai potrivit. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!