Scapa de energiile negative si atrage in viata ta vibratii pozitive care iti vor pregati un viitor mai bun!

„Omul prost concepe ideea de «sine». Cel înţelept nu vede niciun fundament pentru a clădi ideea de sine. În acest fel, cel din urmă are o concepţie corectă a lumii şi conchide cu îndreptăţire că toţi compuşii creaţi de durere vor fi destrămaţi din nou. Adevărul, însă, va rămâne.“ Siddhartha sau Gautama Buddha a fost una dintre cele mai importante personalitati spirituale a lumii. Originar din Nepal, Buddha este cel care a pus bazele budismului, o religie ce s-a raspandit rapid in multe parti ale lumii si care a reusit sa fie o adevarata inspiratie pentru un numar mare de oameni. Da, Buddha a fost intradevar un suflet iluminat care a propovaduit compasiunea fata de umanitate si fata de viata insasi. Chiar si in zilele noastre, invataturile lui Buddha sunt de o foarte mare actualitate si vor continua sa fie atata timp cat va exista viata pe aceasta planenta, ele avand o relevanta foarte mare pentru fiecare dintre noi. Fiecare aspect al vietii sale este edificator si o adevarata sursa de inspiratie. In continuare, va vom prezenta cateva dintre principalele lectii pe care le putem invata de la acest suflet iluminat. Iata ce putem invata de la Buddha: #1. Iubirea poate vindeca – Esenta invataturilor lui Buddha se concentreaza asupra iubirii si asupra deschiderii inimii. De fapt, atunci cand inima este plina de iubire, rareori poate pune energia negativa stapanire pe noi. #2. Puterea prezentului – Buddha ne incurajeaza sa traim in momentul prezent, in loc sa regretam trecutul sau sa visam la viitor. De fapt, aceasta lectie ne poate ajutas a ne atingem scopurile in societatea in care traim. #3. Priveste in interiorul tau – Motivul pentru care Buddha i-a sfatuit pe multi dintre discipolii sai sa priveasca in interiorul lor se datoreaza faptului ca adevarata comoara se afla in interiorul fiecaruia dintre noi, nu in afara noastra. Pacea nu vine catre cel care isi permite sa se bucure de toate placerile materiale, ci catre cel care priveste in interiorul sau. #4. Elibereaza-te de dorinte – Cea mai usoara cale spre iluminare este reprezentata de eliberarea de dorinte. Agatandu-te chiar si de dorinta de a fi iluminat nu este altceva decat o piedica catre acest scop. #5. Disciplineaza-ti mintea – Atunci cand mintea nu este controlata, ea are tendinta sa ne controleze si astfel cadem in cea mai mare capcana. Mintea poate fi un instrument extraordinar atunci cand este antrenata si strunita, dar poate fi o capcana periculoasa in lipsa disciplinei. #6. Compasiunea fata de viata – Orice fiinta de pe aceasta planeta, orice obiect, insufletit sau nu, se afla intr-o interconectare. In natura exista o interdependenta si o simbioza. Fara sprijinul celorlalti, nu potem supravietui. Intr-o astfel de lume, egoismul nu are sens. Numai adevarata compasiune fata de ceilalti poate vindeca aceasta lume. Invataturile lui Buddha referitoare la iubire graviteaza in jurul compasiunii, de vreme ce aceasta este singura calitate umana care poate salva rasa umana de la toate distrugerile masive. Sursa: e-dimineata.ro „Să fim tot timpul recunoscători: poate n-am învăţat prea multe lucruri azi, dar cel puţin am învăţat câteva. Dacă n-am învăţat nici măcar atât, măcar nu suntem bolnavi. Şi dacă totuşi suntem bolnavi, cel puţin suntem în viaţă. Să fim recunoscători pentru aceste lucruri.“ Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Sa recunoastem: cand vine vorba de o perspectiva optimista, noi femeile ne-am pierdut calea cea dreapta de-a lungul anilor. A devenit extrem de greu sa ne mentinem un aer optimist tot timpul, sa ne gandim doar la partea plina a paharului.

Oamenii sunt tristi deoarece sunt prizonieri in povestea lor personala.Toata lumea crede ca obiectivul vietii acesteia este sa urmezi un plan. Nimeni nu se intreaba daca acest plan este al lui sau a fost creat de altcineva.

Asa ca astazi iti prezentam cateva trucuri si sfaturi care vor face ca vibratiile pozitive sa isi croiasca un drum bun catre orice aspect al vietii tale:

1. Zambeste

Pur si simplu zambeste, chiar daca esti enervata la culme sau doar nu te simti prea vesela in acea zi. Studiile publicate de Universitatea din Kansas a aratat ca daca zambesti timp de un minut, chiar si atunci cand nu te simti fericita in prezent, acest lucru iti poate imbunatati imediat starea de spirit. Zambetul iti reduce ritmul cardiac si iti reduce nivelul perceput de stres.

2. Nu te plange si nu insista asupra lucrurilor rele

Acest lucru ti s-a intamplat, probabil. Nimeni nu va ajunge sa radieze de fericire dupa ce te va auzi vorbind despre traficul infernal cu care te-ai confruntat in drum spre serviciu sau despre faptul ca ai dormit doar doua ore azi-noapte. Acest lucru pur si simplu te trage in jos, nu doar pe tine, ci si toata lumea din calea ta.

3. Fii un bun ascultator si, la modul cel mai onest, fii alaturi de ceilalti

Publicitate

Cuvantul cheie in acest caz este onest. Este destul de usor sa dai sfaturi si sa te prezinti acolo, ca fiind un umar pe care cineva sa planga. Dar este cu totul altceva atunci cand faci lucrul asta cu onestitate, cu sinceritate, cu intentii reale. Retine: iti va lua ceva timp sa faci oamenii sa isi deschida sufletul in mod natural in fata ta.

4. Omite gelozia nesigurantei tale si invata cum sa stii sa fii fericita pentru ceilalti

Probabil ai cunoscut oameni care stapaneau arta de a simula ca iti ofera un sprijin si erau destul de pesimisti si vicleni. Acest tip de oameni nu sunt fericiti si multumiti de ei insisi. Oamenii care se simt mizerabil rar gasesc ocazia de a se simti fericiti pentru ceilalti oameni, indiferent de cat de mult tin la acele persoane. Evita aceasta abordare cu orice pret. Nu fura bucuria de la altii. Invata sa le dai oamenilor creditul pe care il merita.

5. Foloseste-ti manierele

Un pic de “te rog” si “multumesc” inseamna un drum lung in relatiile interpersonale. Mai mult, aminteste-ti ca politetea si manierele sunt mai presus de toate lucrurile. Atat de multe relatii depind de curtoazie si politete, cum ar fi relatiile dintre colegii de camera sau apartament, colegii de serviciu, partenerii romantici, etc. Asigura-te ca nevoile oamenilor nu sunt date la o parte.

6. Odata cu manierele, vine si recunostinta

Este important sa recunosti micile multumiri de fiecare zi, precum si imaginea de ansamblu a lucrurilor din viata ta. Fa-ti un obiectiv prin a incepe sau a incheia fiecare zi din viata ta gandindu-te la un lucru pentru care esti recunoscatoare, pentru care multumesti oamenilor dragi.

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Perceptia ta asupra fericirii este doar a ta, e unica. Desi toti se ofera sa iti dea tot felul de sfaturi despre cum ai putea fi fericit sau despre ce sa faci ca sa fii fericit, nimeni nu iti poate da raspunsul mai bine ca tine la intrebarea : De ce depinde fericirea ? Fericirea este o suma de emotii care le simti cand interactionezi cu lucrurile materiale si oamenii, emotiile vin din relatiile tale cu acestea. Emotiile insumate ca fericire vin insa doar din tine. Cred ca numai oamenii te pot face fericit cu adevarat. Oamenii si relationarea cu ei. Si natura te face fericit, in sensul ca poti simti ca esti parte din ea. Cred ca nu lucrurile materiale te fac fericit. Ele te pot face bucuros, multumit, dar nu fericit. Nu sunt absurda, stiu ca lucrurile faciliteaza senzatia de fericire, dar nu ele sunt cele care o genereaza. Ci tu o generezi, din tine, din suflet, cu ajutorul lor. Fericirea e simtita din suflet. Aceasta capacitate de a simti fericirea depinde doar de puterea sufletului tau si a mintii tale de a intelege lucrurile si valorile esentiale din viata ta. La origine toate sufletele isi doresc sa traiasca fericite, stiu asta din nastere si traiesc fericite in mod natural, in primii ani de viata. Doar ca pe parcurs suntem invatati ca fericirea vine din lumea exterioara si ajungem sa uitam ceea ce stiam la inceput. De aceea adolescenta este atat de grea, pentru ca in acel moment se da o lupta intre ceea ce stii ca te face fericit si ceea ce ti se zice ca trebuie sa faci ca sa fii in continuare fericit. Unii devin neadaptati, stiind ca nu se incadreaza in noile tipare de fericire impuse. Unii adulti isi aduc aminte despre cum erau fericiti ca si copii, isi dau seama ca aceea era fericirea autentica si pornesc din nou in redescoperirea ei. Fericirea depinde de capacitatea noastra de a fi deschisi la minte. De flexibilitatea noastra in a privi lucrurile. De capacitatea noastra de a ne schimba in mai bine. Doar cei deschisi la minte si la suflet o vor atinge constient. Altii vor avea noroc. Iar altii vor trai socuri care le vor arata suferinta si apoi cu putin noroc, fericirea. Fiecare va avea sansa sa o regaseasca, nu insa toti o vor vedea ca fiind o sansa. Fericirea este sentimentul care il ai cand ajungi la implinire sufleteasca si in acelasi timp este chiar drumul pe care il parcurgem prin viata, atunci cand drumul e vazut ca o serie de posibilitati si libere optiuni. Fericirea depinde de capacitatea de a accepta ca ca nimic nu este impotriva ta in mod special, si ca totul poate fi de partea ta, daca stii sa te uiti din alta perspectiva mai larga. Fericirea o traiesti cand te bucuri de drumul prin viata si cand esti liber sa alegi doar ceea ce iti doresti. Puterea de a gasi fericirea este doar in sufletul nostru. Doar de noi depinde fericirea, de nimic altceva. Care e drumul spre fericire ? Drumul spre descoperirea fericirii e adesea ocolit si plin cu obstacole. Intrebandu-ne pe drum tot timpul daca suntem fericiti, privind fericirea ca un ideal greu de atins, indepartat, putem cadea in capcana de a ne pacali singuri ca nu o putem atinge, crezand ca e prea departe. Fericirea inseamna sa te bucuri pe drumul prin viata de fiecare om pe care il intalnesti, de fiecare lucru pe care il faci, gasind rolul lor in viata ta. Fericirea inseamna sa traiesti fiecare clipa a vietii din plin, nu ca si cand ar fi ultima. Ci constient ca fiecare clipa si fiecare zi conteaza. Cine pierde timpul si amana lucrurile de frica ca nu va nu reusi, se indeparteaza cu pasi siguri de viata fericita pe care ar putea-o avea. Este gresita conceptia ca avem timp suficient de pierdut, este o perceptie egoista a noastra; “Carpe diem” (traieste clipa) este o expresie egocentrica care indeamna la a trai clipa la maxim, dar nu tine cont de legatura noastra cu viitorul, anulandu-i de fapt importanta. Oamenii activi, cu o atitudine deschisa fata de viata, au mai multe sanse sa fie fericiti pe drumul lor in viata. Unii nu stiu asta, insa simt fericirea aproape, undeva in drumul pe care tocmai il parcurg in acest fel, activ si tinand cont de dorintele lor. Cei mai fericiti, chiar daca nu spun cuvintele “stiu ca sunt fericit” sunt cei care tin cont in primul rand de dorintele lor, isi fac planuri tinand cont de acestea si punandu-le in aplicare. Nu e vorba de a fi egoist, ci constient de dorintele tale. Ei sunt cei care spre sfarsitul vietii, uitandu-se in spate pot zice: “Am avut o viata asa cum mi-am dorit, am trecut cu bine peste multe si sunt multumit unde am ajuns!” ceea ce inseamna de fapt “Am avut o viata fericita !”. Si atunci, cand se uita in urma, au senzatia de impacare cu sinele launtric si cu viata lor, cea mai buna senzatie posibila la sfarsitul unei vieti. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!