“Irosim prea multe zile comparându-ne cu ceilalţi şi dorindu-ne să fim ceva ce nu suntem. Fiecare are punctele sale forte şi punctele sale slabe, şi doar în momentul în care te accepţi pe deplin, cu plusuri şi minusuri, acela va fi punctul de plecare către succes”.
Cand te uiti in oglinda la corpul tau, unde cade privirea ta? Daca esti ca majoritatea oamenilor, atunci clar esti atrasa de zonele care nu iti plac, care pentru tine prezinta “defecte”. Acele zone pe care ai vrea sa le modifici daca ai putea, pe care chiar le urasti.
Cei mai multi dintre noi permitem gandurilor negative sa dicteze modul in care actionam. Alegem sa ne imbracam pentru a acoperi anumite imperfectiuni.
Ce trebuie sa stim noi: fiecare persoana este minunata si unica in felul ei. De aceea vrem sa impartasim aceste sapte sfaturi simple care te pot ajuta sa te iubesti asa cum esti.
Invata ca mai intai sa te iubesti pe tine insati. Invata sa ai grija de sufletul tau si de tine!
1. Concentreaza-te asupra calitatilor. – Cand te privesti in oglinda, directioneaza-ti intentionat privirea catre zonele corpului care iti plac si de care esti mandra. Spune lucruri frumoase despre tine si gandeste-te ca sunt persoane care te admira si care si-ar dori sa fie in pielea ta.
2. Priveste imaginea de ansamblu. – Priveste-te asa cum esti. Nu iti mai opri privirea asupra anumitor zone ale corpului si nici nu te mai gandi la ce ai vrea sa schimbi. Esti mai mult decat un set de parti ale corpului. Esti tu, o persoana intreaga… si meriti sa te apreciezi si sa te iubesti.
3. Ai de ales – Asa esti si tu si trebuie sa te multumesti cu ce ai. Te vei mai intoarce la obiceiurile negative si la gandurile urate despre corpul tau? Cu siguranta! Insa aminteste-ti ca poti alege: te iubesti pentru ceea ce esti sau te urasti degeaba?
4. Nu te mai compara cu alte persoane – Fiecare dintre noi are propriile calitati, propriile daruri, propria frumusete. Nu trebuie sa te compari cu o alta persoana. Este ca si cum ai compara un trandafir cu o lalea si ai ajunge la concluzia ca daca trandafirul este frumos, laleaua este urata.
5. Invata sa te impresionezi – Seteaza-ti mintea sa fie foarte productiva la munca si corpul sa fie extrem de puternic la sala de sport. Nu conteaza ce alegi atata timp cat crezi ca este impresionant pentru tine si care iti va oferi satisfactie.
6. Pana la urma, esti o fiinta umana – Chiar si “cea mai perfecta” persoana are un bagaj emotional puternic, are momente in care este nesigura pe ea, isi gaseste defecte si se lupta cu perceptia asupra corpului sau.
7. Ai mai multa incredere in tine. – Esti sanatoasa, esti implinita si nu iti lipseste nimic. Invata sa apreciezi mai mult ce ai si evita sa te mai concentrezi asupra defectelor. Tu esti asa cum esti. Continua pe drumul tau.
“Cele mai multe dificultăţi pe care le întâlnim apar din cauza faptului că ne punem singuri piedici”.
Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
