Povestea curcubeului – “În spatele fiecărui curcubeu e zâmbetul lui Dumnezeu.” – Viorel Vintila

“Nu-mi este frica de maine, pentru ca am vazut ziua de ieri si o iubesc pe cea de astazi.” – William Allan White Daca banuiesti ca tu sau o persoana apropiata ar putea suferi de codependenta, poti incepe sa te intrebi de unde provin aceste trasaturi. De ce unii oameni devin dependenti si altii nu? Si exista un raspuns definitiv cu privire la ceea ce cauzeaza acest lucru? O definitie psihologica a codependentei Profesorul asistent de psihiatrie clinica la Universitatea Vanderbilt, Jonathan Becker, a declarat: “Codependenta poate fi definita ca fiind orice relatie in care doi oameni devin atat de investiti unul in celalalt incat nu mai pot functia independent. Starea ta, fericirea si identitatea sunt definite de cealalta persoana. Intr-o relatie de codependenta, de obicei exista o persoana mai pasiva care nu poate lua decizii pentru ea insasi si o personalitate mai dominanta care primeste o rasplata si o satisfactie prin controlul celeilalte persoane si prin luarea unor decizii cu privire la modul in care va trai.” Codependenta provine intotdeauna din copilarie - Calatoria fiecaruia catre codependenta poate incepe in moduri diferite, dar cel mai adesea aceasta isi are originile in copilarie. Originea sa poate fi regasita in educatie, impreuna cu incapacitatea parintelui de a oferi un mediu stabil si sigur. In aceste doua situatii pot aparea urmatoarele probleme: Copilul trebuie sa-si asume rolul ingrijitorului - Cand parintii nu reusesc sa-si asume obligatiile parintesti, rolul revine copilului. In aceste cazuri, copilul poate fi responsabil pentru curatarea, gatitul, ingrijirea fratilor mai mici si supravegherea parintilor. Copilul este invatat sa fie pe placul oamenilor - Din cauza mediului descris mai sus, copilul trebuie sa fie foarte atent pentru a pastra echilibrului de a-i pastra pe toti oamenii din jurul sau fericiti. Copilul trebuie sa-si asume atat de multa responsabilitate - O mare parte a copilariei se pierde, deoarece responsabilitatile lor mature depasesc cu mult varsta lor. Copilul invata ca cei care il iubesc pot, de asemenea, sa-i faca rau - Acest lucru este deosebit de comun in familiile in care are loc abuzul fizic sau emotional. Copilul stie ca nu poate fi dezamagit de cei apropiati. Copilul este adesea speriat Mediul copilariei era infricosator in multe feluri. Nu exista stabilitate solida si fiecare zi ar putea fi destul de diferita. Uneori, copilul poate fi suparat, ingrijorat, stresat sau chiar poate plange. Ca adult, acest lucru poate duce la anxietate sau la teama de a nu fi singur. Copilul dezvolta stima de sine scazuta - Ei sunt adesea expusi unor circumstante in care nu se simt vrednici si simt ca ceva nu este in regula cu ei. Trasaturi comune de personalitate pe care le putem descoperi in randul persoanelor codependente: - Se simt cu usurinta subevaluati: in ciuda efortului enorm de a se indeparta de la calea lor pentru a-i ajuta pe ceilalti, ei se simt in mod regulat subevaluati. - Au tendinta de a multumi: incearca sa-i multumeasca pe oameni in speranta ca vor ajunge sa obtina aprobarea si iubirea. - Sunt vulnerabili in fata auto-invinovatirii: se simt adesea responsabili pentru comportamentul celorlalti si, ca rezultat, se invinovatesc adesea pentru comportamentul rau al altor persoane sau pur si simplu gasesc scuze pentru persoana respectiva. - Frica de singuratate: au o teama innascuta de a fi singuri, respinsi sau neiubiti. - Responsabilitate in exces: exista un sentiment de responsabilitate pentru rezolvarea problemelor altor persoane. - Inabilitatea de a se indeparta de relatii nesanatoase pentru ca nu sunt capabili sa renunte, in ciuda faptului ca persoana respectiva nu este o figura pozitiva in viata lor. - Devalorizarea valorii de sine: exista o dificultate de a comunica atat de liber pe cat si-ar dori sau de a lua decizii intr-o relatie. Stima de sine scazuta si probleme de abandon. - Dorinta de aprobare: valoreaza aprobarea celorlalti mai mult decat propria lor aprobare. Cateva intrebari care te vor ajuta sa identifici daca esti codependent:
  • Iti este frica sa te aperi pe tine insuti daca esti abuzat fizic sau emotional?
  • Obisnuiesti sa-ti asumi responsabilitati in plus la munca sau la serviciu?
  • Esti dependent de ceilalti si te simti bine in legatura cu asta?
  • Ai stima de sine scazuta?
  • Pui in mod regulat nevoile celorlalti inaintea propriilor nevoi?
  • Te simti responsabil atunci cand ceilalti fac greseli?
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Încearcă să fii un curcubeu în norul cuiva.” -Maya Angelou

Cu mult timp în urmă, la începutul timpurilor, culorile lumii s-au certat. Fiecare dintre ele pretindea că era cea mai bună, cea mai frumoasă, cea mai importantă, cea mai folositoare, cea mai iubită.

Verdele spuse: “Uitati-vă la iarbă, frunze şi copaci. In mod evident vedeti şi voi că sunt cea mai importantă culoare. Sunt culoarea vietii şi a speranţei. Uitaţi-vă în jur şi o să vedeţi că sunt peste tot”.

Albastrul l-a întrerupt şi exclamă: “Gândiţi-vă la cer şi la mare. Apa stă la baza vieţii şi fără mine nu ar exista cerul albastru. Fără mine nu ar exista nimic!”

Galbenul râse: “Eu sunt luminos şi cald, iar tu eşti atât de serios. De fiecare dată când te uiţi la o narcisă galbenă sau la o floarea-soarelui zâmbeşti. Soarele, luna şi stelele sunt galbene, frumuseţea mea este atât de evidentă încât oricine mă vede rămâne uimit.”

Portocaliul începu să se laude: ” Eu sunt culoarea mâncărurilor sănătoase ce dau putere. Morcovul, portocala şi dovleacul au multe vitamine. Şi atunci cănd portocaliul umple cerul, la răsărit sau la apus, frumuseţea mea este atât de evidentă încât toţi cei ce mă văd se opresc să mă privească cu admiraţie şi uimire.”

Ei bine, Rosul începu să strige: “Eu sunt conducătorul întregii vieţi. Sângele este roşu şi sângele înseamnă viaţă. Eu sunt culoarea pasiunii şi a iubirii.”

Violetul se ridică în picioare şi era foarte înalt. El vorbi dând foarte multă importanţă spuselor sale: “Eu sunt culoarea imperiala şi a regilor. Oamenii puternici întotdeauna m-au ales pe mine deoarece eu sunt culoarea puterii şi a înţelepciunii.”

Publicitate

La sfârşit, cu o voce joasă şi timidă, Indigoul spuse: “Cu greu mă observaţi, însă deşi sunt tăcut, fără mine nu aţi fi nimic. Aveţi nevoie de mine pentru echilibru şi contrast şi pentru linişte interioară.”

Argumentarile au continuat, fiecare culoare în parte lăudându-se, ridicându-se în slăvi şi certându-se. Fiecare în parte considera că este perfecţiunea întruchipată. În timp ce se certau din ce in ce mai tare, un fulger puternic lumina cerul. Începu să tune şi să plouă cu găleata.

Culorile tremurară de frica şi se strânseră în braţe pentru a se linişti şi proteja una pe alta.

Apoi ploaia începu să vorbească: “Voi, culorilor, sunteţi atât de nesăbuite. Vă certaţi care este cea mai bună, fiecare încercând să fie deasupra celorlate. Nu înţelegeţi că fiecare în parte aţi fost făcute cu un scop special, Curcubeufiecare este unică şi diferită? Luaţi-vă de mâini şi urmaţi-mă!”

Făcând ce le spuse ploaia, culorile se apropiară şi se luară de mâini. “De acum încolo”, zise ploaia, “când plouă, fiecare dintre voi se va întinde de-a lungul cerului într-un superb semicerc colorat. Curcubeul va fi un semn al păcii şi al speranţei.”

Astfel, oameni buni, de fiecare dată când ploaia curaţă pământul, căutaţi un curcubeu pe întinsul cerului.

Când apare, ţineţi minte că fiecare dintre voi este special.

Lăsaţi culorile curcubeului să vă reamintească să vă apreciaţi pe voi înşivă şi pe cei din jur!

Sursa: momenteinviata.ro

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Pilde
Durerea apare odată ce crești. Uneori viața ne închide unele uși pentru a merge mai departe. Și asta e bine deoarece noi mergem înainte doar atunci când circumstanțele ne obligă. Atunci când vin vremuri grele, reamintește-ți că nici un scop nu se obține așa ușor. 1. Fugi de ceea ce îți provoacă durere, dar nu uita niciodată lecția oferită - Dacă lupți nu înseamnă că vei suferi înfrângere. Tot ce este bun vine cu timpul. Rămâi încrezut și plin de răbdare. Totul va reveni la locul său: nu în câteva clipe, dar până la urmă totul va fi bine. Trebuie să înțelegi că sunt două tipuri de durere: cea care te rănește și cea care te schimbă, te dezvoltă. Atunci când mergi pe drumul vieții, nu fugi de durere, dar las-o să te dezvolte. 2. Totul este trecător - Atunci când plouă, știi că în curând ploaia se va termina. De fiecare dată când ești rănit, să știi că rana se va cicatriza. După întuneric aparte lumina – asta îți reamintești în fiecare dimineață, însă chiar și așa ți se pare că noapte este fără sfârșit. Asta nu se va întâmpla. Dacă totul este atât de rău, amintește-ți că asta nu va dura la nesfârșit. Dacă viața este prea tristă acum, asta nu înseamnă că nu vei râde vreodată. Fiecare moment ne oferă un început și un sfârșit. Fiecare secundă ne oferă a doua șansă. Pur și simplu trebuie ca tu să acționezi. 3. Grijile și bocitul nu vor schimba nimic - Cei care își plâng viața, obțin întotdeauna cel mai puțin. Mai bine să încerci să câștigi mai mult și să pierzi decât să nu faci ceva. Nimic nu este bătut în cuie. Dacă crezi, muncește pentru a obține asta. Și indiferent de ceea ce obții până la urmă, trebuie să ții minte că fericirea adevărată vine atunci când vei înceta să te plângi de problemele tale și vei fi recunoscător pentru problemele pe care nu le ai. 4. Cicatricile de pe suflet sunt simbolul puterii tale - Niciodată să nu îți fie rușine de cicatricile pe care ți le-a lăsat viața. Cicatricea arată că durere nu mai este și că rana s-a vindecat. Asta înseamnă că ai învins durerea, ți-ai învățat lecția, ai devenit mai puternic și ai mers mai departe. Cicatricea nu este altceva decât un tatuaj al triumfului. Nu permite cicatricilor să te țină prizonier în trecut. Nu le permite să te țină într-o permanentă frică. Din suferință au apărut cele mai puternice suflete. Cei mai puternici oameni de pe această planetă au cicatrici. De fiecare dată când îți amintești de ele spune-ți:„Da! Am făcut asta! Am supraviețuit, am cicatrici pentru demonstra asta! Iar acum am încă o șansă să fiu și mai puternic!”. 5. Fiecare luptă este un pas înainte - Răbdarea nu va fi egală niciodată cu așteptările. Însă ea este capabilă să îți păstreze dispoziția care te va face să muncești pentru visele tale. Dacă ai ales să faci ceva, mergi până la capăt. Pentru că altfel începutul nu are nici un rost. Ai putea să îți pierzi confortul și stabilitatea, însă ai putea sacrifica asta pentru a obține ceva mai mult pentru viitorul tău. S-ar putea să fii nevoit să îți sacrifici relațiile cu cei din jur și s-ar putea să ajungi subiectul glumelor celor din jur. S-ar putea să rămâi în singurătate. Însă de mult ori, singurătatea este un cadou, care ne ajută la realizarea mai multor vise. Vei obține ceea ce îți dorești. Restul sunt doar niște texte care să te motiveze. Dacă îți dorești ceva cu adevărat, vei face orice ca să obții fără să îți fie frică de eșecuri și neînțelegeri. Cu fiecare pas făcut, vei fi mai puternic. Vei înțelege că lupta nu este un obstacol, lupta este un drum. 6. Reacția negativă a celor din jur nu este problema ta - Ai încredere în tine atunci când negativismul te înconjoară. Zâmbește, atunci când alții încearcă să te doboare. Aceasta este o metodă simplă de a-ți „tonifia” entuziasmul. Atunci când oamenii vor încerca să vorbească rău despre tine, rămâi tu însuți. Niciodată nu permite discuțiilor pe la spate să te schimbe. Nu lua totul aproape de inimă, chiar dacă ți se pare foarte personal. Nu crede că oamenii fac ceva de dragul tău. Ei fac ceva de dragul lor. Niciodată nu te schimba pentru a impresiona pe cineva, care îți spune că nu ești îndeajuns de bun. Fă o schimbare doar atunci când asta îți va aduce binele și îți va asigura un viitor luminos. Lumea va vorbi întotdeauna. Nu trebuie să îți faci griji pentru ea. Fă-ți griji pentru tine. 7. Ceea ce trebuie să se întâmple, se va întâmpla. - Vei avea puteri să mergi înainte zâmbind. Nu vei putea forța lucrurile să se întâmple. Poți doar să încerci. Însă la un moment dat va trebui să te dai bătut și să lași lucrurile să meargă de la sine. Iubește-ți viața, bazează-te pe intuiție, găsește și pierde fericirea, capătă experiență. Acesta este un drum lung. Trebuie să încetezi să-ți mai faci griji. Zâmbește și bucură-te de fiecare moment din viața ta. Nu știi unde vei ajunge, însă știi unde vrei să ajungi. 8. Continuă să mergi - Nu îți fie frică să te întristezi. Nu îți fie frică să iubești încă odată. Nu permite crăpăturilor de pe inimă să se transforme în adevărate răni. Ține minte că puterea ta va crește în fiecare zi. Curajul este frumos. Găsește în suflet ceea ce îi determină pe ceilalți să zâmbească. Nu ai nevoie de mulți oameni în viața ta, de aceea nu ai nevoie de mulți prieteni. Fii puternic atunci când este greu. Privește în trecut și vezi ce ai obținut, fii mândru de tine! Nu te schimba pentru cineva, dacă tu singur nu îți dorești asta. Muncește mai mult. Trăiește mai simplu. Și niciodată nu înceta să mergi mai departe. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!