O pilda inteleapta despre adevar care ne invata ca in functie de sufletul omului, adevarul poate avea mai multe variante! Fiecare analizeaza din perspectiva lui!

Procesul de pregatire in vederea schimbarii atitudinii noastre mentale incepe intotdeauna cu linistirea mintii, care nu trebuie sa fie agitata din cauza treburilor de zi cu zi. Rugaciunea este foarte utila in acest scop. Daca obisnuiesti sa meditezi, poti practica o meditatie. De alfel, meditatia nu inseamna altceva decat cultivarea unei minti linistite. Poate ca ti s-a intamplat sa urci pe un munte inalt si sa ajungi la un lac atat de linistit incat i-ai putut vedea fundul, oricat de mare ar fi fost adancimea apei. Foloseste-te de aceasta imagine sau de o alta similara ca de un simbol al mintii linistite. Mintea linistita este starea noastra naturala de constiinta, o stare de bucurie, de pace si de iubire. Aceasta stare de luciditate si de claritate mentala deosebita devine posibila numai atunci cand nu mai nutrim ganduri conflictuale, cand nu mai emitem judecati critice si cand nu mai avem niciun sentiment de teama. Prezentam mai departe o lista cu principiile de baza ale iertarii. Chiar daca ti se pare lunga la prima vedere, nu te lasa afectat. Ai rabdare cu tine insuti. Opune-te tentatiei de a te compara cu altii sau de a-ti masura tot timpul progresul facut. Descopera acel spatiu exterior si interior in care te simti confortabil si bucura-te de el. Citeste aceste principii si reflecteaza asupra lor intr-o stare de deschidere interioara maxima. Nu este nicio problema daca simti nevoia sa respingi anumite ganduri din cele de mai jos sau daca esti in dezacord cu ele. Iertarea este o optiune, nu o obligatie. Nimeni nu te poate obliga sa ierti pe cineva sau sa crezi in puterea iertarii. Este totusi important sa examinezi consecintele optiunii de a ierta sau nu. Si peste toate, asculta-ti inima. Nu lasa mintea sa decida. * fii deschis in fata posibilitatii de a-ti schimba convingerile referitoare la iertare * accepta si reflecteaza asupra ideii ca nu esti doar un simplu corp, ci o fiinta spirituala intrupata in acesta * gandeste-te ca viata si iubirea sunt unul si acelasi lucru si ca ele sunt eterne. * nu cultiva autocompasiunea, plansul de propria mila * nu cultiva mintea critica, vesnic dispusa sa gaseasca nod in papura * opteaza mai degraba pentru fericire decat pentru a avea dreptate * renunta la atitudinea de victima * stabileste-ti drept unic scop in viata cultivarea starii de pace interioara * considera-i pe toti oamenii profesorii tai in arta de a ierta * accepta ideea ca atasamentul fata de o suferinta si incapacitatea de a ierta perpetueaza durerea si o amplifica * accepta faptul ca eventuala durere emotionala pe care o simti in acest moment se datoreaza exlusiv gandurilor tale * accepta ideea ca ai puterea de a-ti alege singur gandurile pe care sa le cultivi in minte * accepta faptul ca atasamentul fata de manie nu-ti va aduce niciodata rezultatul dorit * accepta faptul ca este in beneficiul tau sa iei decizii bazate pe iubire, nu pe teama * accepta faptul ca autopedepsirea nu conduce niciodata la un rezultat pozitiv * accepta faptul ca meriti sa fii fericit * in loc sa consideri ca altcineva te ataca, gandeste-te ca ai in fata un om speriat care iti transmite astfel un apel stangaci catre ajutor si iubire Extras din cartea "Iertarea, cea mai mare putere vindecatoare.", Gerald Jampolsky, Editura Adevar Divin Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

O invatatura budista zen care te va ajuta sa vezi viata cu alti ochi.

Au fost odata sase barbati orbi intr-un sat. Intr-o zi, satenii le-au spus: “Astazi a intrat un elefant in satul nostru, este chiar pe plaja.”

Ei nu stiau cum arata un elefant, asa ca si-au spus: “Din pacate, nu avem cum sa ii vedem… insa putem sa mergem si sa il atingem.” Toti sase au plecat catre plaja. Cand au ajuns acolo, au intins mainile pentru a intelege ce este un elefant.

“Elefantul este ca un stalp.” – a spus primul om care a atins piciorul elefantului.

“Ba nu! Este ca o franghie.” – a spus al doilea om care a atins coada.

“Ba nu! Este ca o ramura groasa de copac.” – a spus al treilea care i-a atins trunchiul elefantului.

“Ba nu! Este ca un evantai uriasa.” – a spus al treilea care a atins urechea.

“Ba nu! Este ca o teava solida!” – a spus si al saselea care a atins fildesul.

Toti au inceput sa se certe, fiecare sustinandu-si punctul de vedere. Un om intelept trecea pe plaja, s-a oprit si i-a intrebat:  “Care este problema”

Barbatii au spus: “Nu reusim sa ne dam seama cum arata elefantul.” Fiecare a explicat cum crede ca arata un elefant si discutia s-a aprins din nou.

Omul a explicat calm pentru ei: “Toti aveti dreptate. Motivul pentru care fiecare dintre voi a spus ca elefantul arata diferit este simplu –  fiecare a atins alta parte a elefantului. Asadar, de fapt, elefantul are toate acele caracteristici pe care voi le-ati spus.”

Morala povestii: poate exista putin adevarar in ce spune cineva. Uneori vedem adevarul, alteori credem ca suntem mintiti pentru ca vine cu perspective diferite, cu care noi nu prea suntem de acord. Asa ca, decat sa ne certam precum oamenii orbi, ar trebui sa spunem “Poate si tu ai motivele tale.” In acest fel, nu continuam o discutie dureroasa.

De tinut minte. Le putem folosi in cele mai dificile momente ale vietii noastre.

Publicitate

“Adu-ti aminte ca uneori sa nu primesti ceea ce iti doresti poate fi un mare noroc.” – Dalai Lama.

“Fie ca tot ce are viata sa fie eliberat din suferinta.” – Buddha

„Incearca sa fii un om de valoare si nu neaparat un om de succes.” Albert Einstein

„Trebuie sa retii ca tot ceea ce se intampla inauntrul tau este mult mai important decat ceea ce se intampla in exterior.” John C. Maxwell

“Fii bun de cate ori se poate. Si intotdeauna se poate.” – Dalai Lama

“Niciodata ura nu pune capat urii, ci dragostea.” – Buddha

“Cea mai mare glo­rie nu o doban­desti atunci cand nu esti dobo­rat nici­o­data, ci atunci cand te ridici dupa ce ai căzut.” – Confucius

“Nu ai niciodata parte de mai multa durere decat poti duce. Niciodata nu primesti mai mult decat poti lua.”- Byron Katie

“Nu trai in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-ti toate eforturile in prezent” – Buddha.

“Unii oameni apar in viata noastra ca o binecuvantare, altii ca o lectie” – Maica Tereza.

„Prefer sa fiu criticat pentru ceea sunt decat iubit pentru ceea ce nu sunt.” Kurt Kobain

“In spectacolul primaverii, nu exista ceva bun sau rau; ramurile inflorite exista; unele lungi, altele scurte.”- Eicho

“In loc de o mie de cuvinte, mai bine unul, care aduce pacea. In loc de o mie de versuri, mai bine unul, dar care arata frumosul. In loc de o mie de cantari, mai bine una, dar care imprastie doar bucurie” – Buddha

“Cand te raneste o sageata otravita, important este s-o scoti mai intai. Nu e momentul sa te intrebi de unde vine, cine a tras-o sau ce otrava poarta” – Dalai Lama

“Cea mai mare greseala pe care o poate face cineva este sa ii fie frica sa greseasca.” Elbert Hubbart

“Toate lucrurile care conteaza cu adevarat, frumusetea, iubirea, creativitatea, bucuria si pacea interioara rasar de dincolo de ratiune.”- Eckhart Tolle


Publicitate


Alte Articole