O modalitate simpla si rapida ca sa-ti incarci energia spirituala cu ajutorul mainilor!

Nu ignora nicio etapa din ingrijirea corecta si invata cum sa iti speli eficient parul, pentru ca acesta sa arate impecabil, sanatos si stralucitor. Samponul Nu folosi orice sampon iti pica in mana. Alege un sampon potrivit tipului tau de par: normal gras, uscat, subtire, electrizat sau colorat. Trebuie sa faci acest lucru pentru ca ingredientele active din sampon sa actioneze in functie de tipul folicului capilar. Parul gras Parul gras inseamna o productie prea mare de sebum, care irita scalpul. Ce trebuie sa faci este sa iti speli parul in mod regular, dar cu delicatete, incarcand sa nu iriti si mai mult pielea capului. La fiecare spalare, maseaza usor scalpul, pentru a elimina impuritatiile de la baza firului de par si pentru a regla pH-ul pielii, scrie lyla.ro. PARUL USCAT Parul uscat inseamna ca organismul tau nu produce suficient sebum, ceea ce determina deschiderea foliculilor, iar firul de par devine aspru, in loc sa fie moale. In acest caz, scalpul tau are nevoie de hidratare, la fel ca si firul de par. Foloseste masti hidratante, balsam pe lungimea firului de par, si uleiuri hranitoare (ulei de masline, ulei de cocos), pentru scalp. PARUL COLORAT Odata vopsit, parul devine mai sensibil si are nevoie de un regim special. Foloseste sampoane speciale pentru par colorat, pentru a mentine culoare si a-i reda stralucirea. CAT DE DES SA TE SPELI Parul trebuie spalat regulat, insa nu in fiecare zi, pentru ca spalarea zilnica inseamna si distrugerea uleiurilor naturale ale pielii si distrugerea firului de par. Ideal este sa iti speli parul de 2-3 ori pe saptamana. REGULA DE AUR: Daca iti speli parul des, nu folosi prea mult sampon, pentru ca, in timp, acesta va distruge capilarele firului de par. SPALAREA CORECTA A PARULUI Uda-ti parul cu apa calduta, apoi pune sampon in palma si freaca-ti palmele intre ele, pana obtii o spuma fina. Aplica samponul pe par si maseaza usor cu buricele degetelor, in sens circular. Clateste cu apa calduta, apoi realizeaza cea de-a doua samponare, dar cu mai putin produs. La final, clateste-l cu apa rece pentru a inchide foliculii si a da stralucire firului de par. USCAREA PARULUI Cu ajutorul unui prosop de bumbac, tamponeaza-ti parul, pentru a elimina surplusul de apa. Evita sa il freci cu prosopul, pentru ca s-ar putea rupe si varfurile firelor de par s-ar putea despica mai repede. Daca timpul iti permite, lasa parul sa se usuce in mod natural. In caz contrar, foloseste o ser de protectie termica, apoi usuca-l cu un foehn.


Fiecare dintre noi are puterea de a vindeca. Atunci cand te tai, corpul reface rana. Cand plangem, inima si mintea incep sa se calmeze pentru a-ti readuce linistea. Puterea vindecatoare este in noi, trebuie doar sa ne amintim de ea.

Corpul uman este o uimitoare opera de arta. Chiar acum, in momentul in care citesti acest articol, sute de mii de procese au loc in interior. O masinarie atat de inteligenta are nevoie de hrana corespunzatoare, de protectie, de miscare, de aer curat, de hidratare, de odihna.

In afara corpului mai avem o latura care nu poate fi ignorata: spiritul. Ca si corpul, spiritul are nevoie de ingrijire. Energia spirituala emana din corpul uman si creeaza acea aura radianta si stralucitoare. Poate ca ai vazut aceasta aura la tine sau la alte persoane sau poate ca i-ai simtit existenta fara sa o vezi.

Energia spirituala este deseori ignorata, insa ea ne ajuta sa ne simtim conectati cu sursa divina, este busola interna care ne tine pe drumul cel bun.

Daca te simti epuizat, desi ai dormit bine, daca te zbati ca sa iti gasesti bucuria de a trai, inseamna ca trebuie sa-ti reumpli rezervorul de energie spirituala.

Iata si alte semne care iti indica faptul ca ai epuizat rezervorul de energie spirituala:

  • Simti ca nu esti unde trebuie sau ca esti intr-un loc de care nu apartii
  • Esti lipsit de entuziasm si pofta de viata
  • Simti ca n-ai niciun rost in viata
  • Astepti sa simti, sa vezi, sa intelegi viata, la un alt nivel
  • Esti stresat si anxios.

Iata o modalitate excelenta de a-ti reface energia spirituala. Oricine poate face acest ritual simplu si rapid.

Pasul 1 – Gaseste un loc linistit, in care sa nu fii deranjat. Lungeste-te sau stai drept pe un scaun. Inchide ochii si respira adanc de 5 ori. Asigura-te ca respiri adanc, din abdomen, nu doar din piept.

Pasul 2 – Impreuneaza-ti mainile in pozitia rugaciune si apasa cu putere degetele palmelor. Ridica-ti mainile astfel incat sa iti atingi centrul fruntii, in regiunea celui de-al treilea ochi si apoi coboara-le astfel incat sa atingi centrul inimii. Zona frunte-piept contine doua chakre foarte puternice (al treilea ochi si chakra inimii), iar aceasta miscare le va activa.

Pasul 3 – Incepe sa-ti freci palmele pana cand simti caldura. Pune-ti mana dreapta deasupra centrului inimii, iar stranga deasupra ombilicului. Acestea sunt doua chakre foarte puternice, care se vor reincarca cu ajutorul mainilor tale.

Pasul 4 – Inchide ochii, vizualizeaza vindecarea intr-o lumina alba, stralucitoare, care porneste din maini si intra in corpul tau. Vezi cum aceasta lumina hraneste si vindeca organismul, restaureaza nivelul energetic si activeaza toate centrele energetice. Vizualizeaza cum aceasta lumina coboara spre varfurile degetelor de la picioare si urca pana in crestetul capului. Apoi vizualizeaza cum aceasta lumina radiaza din tot corpul, formand o scut stralucitor.

Pasul 5 – Cand simti ca ai primit suficienta lumina alba, deschide ochii si scutura usor mainile. Ridica-te si scutura usor tot corpul. Poti face si cateva miscari de stretching.

Pasul 6 – Bea un pahar cu apa si ai grija sa te hidratezi intreaga zi.

Acesta este un exercitiu foarte simplu si rapid pentru a te vindeca si a restaura nivelul energiei din organism. Pentru rezultate exceptionale, repeta-l zilnic, timp de o saptamana, cel putin 15 minute pe zi.

Sursa: sfatulparintilor.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!