O lista cu motive sa fii fericita ca ai o sora/frate mai mare. Respectati-va si iubiti-va!

Odată cu trecere sezonului cald și sosirea toamnei, corpul suferă anumite anumite presiuni ale vremii. Pentru ca vizita la farmacie să nu mai existe, vă dăm câteva sfaturi utile pentru a păstra o imunitate puternică. Totul pleacă de la sistemul imunitar de care trebuie să aveți mare grijă. Ceea ce mănânci poate susține sau, din contra, slăbi sistemul imunitar. În plus, un mod de viață sănătos este un alt factor important pentru ca sistemul tau imuniatar sa functioneze la parametri maximi. Studiile au arătat că oamenii fericiți în viata personală trăiesc mai mult. Un alt sfat este acela de a elimina tensiunile din viața ta, o stare de echilibru interior va aduce echilibru și în viața exterioară. Trecerea de la sezonul cald la cel rece pune presiune asupra corpului nostru. Acesta trebuie sa se adapteze noilor conditii. Deloc intamplator, odata cu venirea ploilor si a temperaturilor mai scazute, ne oprim la farmacie mai des decat de obicei. Cheia pentru face fata cu bine aceasta tranzitie este sistemul imunitar. Prin urmare, poarta-te bine cu sistemul tau imunitar si vei reusi sa tii la distanta orice atac venit din partea unor organisme straine iar, pe termen lung, chiar a celulelor canceroase. Sistemul imunitar este compus din celule speciale (care includ si celulele din sange) si proteine (numite anticorpi) care ne ajuta sa luptam impotriva diversilor invadatori, de la bacterii la anumite otravuri. Acelasi sistem este capabil sa reactioneze impotriva cancerului, prin recunoasterea si distrugerea celulelor care se inmultesc peste masura. Nu uita ca esti ceea ce mananci prin urmare alimentatia poate sustine sau, din contra, slabi sistemul imunitar. O dieta sanatoasa, saraca in grasimi rele este cheia catre un sistem imunitar puternic. Aceasta presupune sa consumi multe seminte - nuci, caju, migdale, fistic, fructe - alege fructe de sezon, de preferat proaspete si bio, si legume - dupa aceleasi criterii ca si fructele. In in calcul posibilitatea introducerii in regimul tau alimentar a unor suplimente nutritive care contin un complex de vitamina B, vitaminele A,C, E, fier si zinc. Din cauza modului defectuos in care mancam, este putin probabil sa ne putem lua toate vitaminele si mineralele de care avem nevoie doar din alimente. Un mod de viata sanatos este un alt factor important pentru ca sistemul tau imuniatar sa functioneze la parametri maximi. Armonia si echilibrul reprezinta cuvintele de ordine. Aloca timp egal profesiei si relaxarii, familiei si indatoririlor profesionale. Nu iti neglija prietenii si partenerul de viata. Studiile au demonstrat ca oamenii fericiti in viata personala traiesc mai mult si au rezultate bune si la serviciu. Elimina tensiunile din viata ta, fi ca vorbim de dureri musclare, de ganduri sacaitoare sau conflicte cu alte persoane. O stare de echilibru interior va aduce echilibru si in viata ta exterioara. Practica yoga si pilates, fa miscare in mod regulat, hidrateaza-te si dormi atat cat iti cere organismul. Nimic pe aceasta lume nu merita platit cu pretul sanatatii tale.
Publicitate

“Nu există niciun motiv pentru care să nu-ţi urmezi inima. Timpul tău este limitat, aşa că nu îl pierde trăind viaţa altcuiva. Nu lăsa zgomotul opiniilor altora să îţi înabuşe vocea interioară.” – Steve Jobs

Poate ca nu te-ai gandit niciodata la asta: ca ai multe motive sa fii fericita, pur si simplu, pentru ca ai o sora mai mare! Dar trebuie sa stii ca esti foarte norocoasa! Familia este cea mai importanta, te ajuta sa te dezvolti si te pregateste pentru viata. Familia este cea care te sustine atunci cand iti este mai greu sau te incurajeaza sa faci schimbari in viata ta.

Sa ai o sora mai mare poate fi o binecuvantare! Nu numai ca ai pe cineva care te ocroteste, dar gandeste-te si la partea frumoasa: poti imprumuta haine de la ea sau ii poti cere sfaturi in dragoste. Indiferent cum este relatia voastra, trebuie sa te consideri foarte norocoasa ca ai o sora mai mare.

O lista cu motive sa fii fericita ca ai o sora mai mare. In mod sigur te va ajuta sa intelegi mai bine cat este de importanta relatia cu sora ta si cat de norocoasa esti ca ai pe cineva care te iubeste neconditionat.

8 motive sa fii fericita ca ai o sora mai mare

1. Este mentorul tau

In mod sigur a trecut si ea prin aceleasi experiente ca si tine, iar acum te poate ajuta sa depasesti mai usor orice etapa din viata ta. Iti poate da sfaturi, te poate ajuta sa depasesti orice probleme sau sa-l uiti pe cel care ti-a frant inima.

2. Stie sa tina un secret

Nu numai ca e minunat sa ai cu cine vorbi despre orice, dar este placut sa stii si ca acea persoana stie sa pastreze un secret. Poate ca parintii nu iti dau mereu sfaturile cele mai potrivite, dar o sora mai mare sigur iti poate fi mai apropiata si iti poate oferi tot ajutorul de care ai nevoie.

3. A fost alaturi de tine inca din prima zi

Publicitate

Sora ta mai mare a fost alaturi de tine inca din momentul in care ai aparut pe lume, a avut grija de tine, te-a ocrotit, iar acum puteti vorbi ca doua fete. Va puteti sfatui si ajuta si puteti intelege cat de importante sunteti una pentru cealalta.

4. Intelege perfect cat de exagerati pot fi uneori parintii

Te-ai lovit de foarte multe momente stanjenitoare cu parintii tai? Ei bine, trebuie sa stii ca nu esti singura! Si sora ta a trecut prin aceleasi experiente si ea te poate intelege cel mai bine. Puteti sa radeti impreuna de toate situatiile ciudate si astfel vei trece mult mai usor peste ele.

5. Te poate invata cateva trucuri de beauty

Orice fata isi doreste sa fie frumoasa, dar prea mult machiaj strica! Sora ta mai mare te poate invata cateva trucuri de beauty, iti poate spune ce produse sa cumperi, ce creme sa folosesti sau cum sa aplici corect fondul de ten.

6. Te indruma la fiecare pas

Indiferent ce alegi sa faci, sora ta mai mare te indruma la fiecare pas si te ajuta sa iti fie bine. Iti ofera cele mai bune sfaturi si iti poate oferi oricand o imbratisare calduroasa. Te incurajeaza la examene sau te sustine in alegerile pe care le faci. Sunt suficiente motive sa fii fericita ca ai o sora mai mare!

7. Te face mereu sa zambesti

Sora ta mai mare stie de fiecare data cum sa te faca sa zambesti. Indiferent cat de grea i-a fost ziua, simpla ei prezenta te face sa te simti mai bine, sa te simti iubita si ocrotita. Mereu va spune o gluma la care iti va fi imposibil sa nu zambesti.

8. Aveti acelasi trecut

Iti vine sa crezi sau nu, sora ta mai mare are acelasi trecut ca si tine. Poate ca experientele voastre difera, dar trebuie sa intelegi ca si ea a trecut, la un moment dat, prin aceleasi etape prin care treci si tu acum. Iar ea te poate ajuta sa treci mult mai usor peste orice neplacere!


Publicitate


Alte Articole