Spiritualitate

Nu mai absorbi energia negativa a celor din jur, iata cum sa scapi de asta!

Publicitate

Energia negativă a persoanelor din jurul tău te afectează și nu într-un mod plăcut. Iată cum faci ca data viitoare să nu mai ai asemenea experiențe care să te lase fără energie.

Nimic nu te lasă fără vlagă la fel de mult ca atunci când stai în jurul oamenilor cu energie negativă.

Cum împiedicați să vă afecteze energia negativă a oamenilor? În timp ce oamenii simpatici simt compasiune față de ceilalți, empatiile pot lua povara altora ca și cum ar fi ale lor.

În unele cazuri, acest lucru vă poate determina să absorbiți energia oamenilor din jurul vostru, ceea ce vă poate afecta mental, fizic și spiritual.

Deși este important să oferiți sprijin emoțional persoanelor care vă plac, trebuie să știți cum să vă protejați inima de oamenii care profită de bunătatea dumneavoastră.

5 moduri să nu mai absorbi energia negativă a persoanelor din jurul tău

1. Nu mai mulțumiți pe toată lumea

Când oamenii se plâng la tine sau încearcă să te tragă în jos, nu le mai lua personal.

Acest tip de comportament este mai mult o reflectare a cine sunt ei decât a valorii tale.

Cu cât te lași mai mult influențată de bârfe, cu atât mai mult începi să depinzi de lauda altora.

Este important să înțelegeți că nu îi puteți face pe toți să fie ca voi și că valoarea voastră nu vine din opiniile altora.

Iubiți-vă în primul rând pe voi și eliberați-vă pe cei care vă trag în jos.

2. Păstrați distanța de vampirii energetici

Ai avut vreodată un prieten despre care ai simțit că suge viața din tine?

Acel gen de prieten despre care simți că te lasă sleită emoțional și fizic după o întâlnire? Acești oameni sunt numiți vampiri emoționali.

Acești oameni au întotdeauna timp să te vadă când au nevoie de sprijin, dar nu sunt niciodată disponibili când tu ai nevoie de ajutor.

Și cu cât se plâng mai mult, cu atât mai mult găsesc lucruri noi pe care să le plângă.

Amintiți-vă că nu este niciodată responsabilitatea voastră să rezolvați problemele unei alte persoane.

Publicitate

Dacă vrei să-l ajuți, atunci nu le vei rezolva tu problemele, ci le vei putea da un sfat care să-i ajute.

3. Mai spune și Nu

Este important să cunoașteți limitele și să vorbiți atunci când ele vă sunt depășite.

Nu degeaba se spune „nu lăsați pe nimeni să meargă prin minte cu picioarele murdare”.

Contrar credinței populare, nu este nepoliticos să nu spui nimănui și nu trebuie să justificați folosirea cuvântului NU.

Dacă simți că nu ești respectată, ridică-te și fă-o cunoscută.

Timpul și inima voastră sunt prețioase, astfel păstrați oameni buni în jurul vostru și blocați răul.

Dacă spuneți nu mai mult decât da unui anumit prieten, luați în considerare dacă vă ajută cu adevărat sau vă trage înapoi.

4. Timp pentru propria persoană

Este important să vă acordați timp vouă, astfel încât să puteți să vă reglați propriile gânduri și dorințe.

Fie că faceți baie sau că aveți o dimineață leneșă în pat, programați-vă timp pentru a vă găsi vocea interioară.

Dacă vă aflați într-o situație dificilă, ieșiți afară. Aerul curat și nevinovăția lumii naturale vă vor face să vă dați seama că fiecare problemă este mică în amploarea universului și că viața continuă mereu.

Bucurați-vă de energia pură a lumii din jurul vostru și reconectați-vă de sinele vostru autentic.

5. Aveți responsabilități

În cele din urmă, sunteți singura persoană care decide cum vă simțiți.

Indiferent de mediul în care vă aflați, aveți opțiunea de a rămâne puternică sau de a permite altora să aibă putere asupra voastră.

Odată ce îți asumi responsabilitatea pentru emoțiile tale, te eliberezi de influența altora.

Când te simți încrezătoare și iubitoare, câștigi putere și rezistență emoțională.

Nu uitați să rămâneți pozitive în viața de zi cu zi. Este bine să lăsați să aveți gânduri negative din când în când și când, apoi mergeți mai departe.

Uneori un plâns bun este cel mai bun medicament.

Sursa: libertateapentrufemei.ro

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate