Nu crea din necazurile tale, propriul tau iad, alege fericirea si vei gasi rezolvare la toate problemele!

Oamenii crează întotdeauna probleme mari din nimic. Toate problemele sunt imaginare – le creezi pentru că, fără probleme, te simți gol pe dinăuntru. Fără probleme nu ai ce să faci, nu ai cu ce să te lupți, nu ai unde să te duci. Oamenii se duc de la un guru la altul, de la un maestru la altul, de la un psihanalist la altul, de la o terapie de grup la alta, pentru că dacă nu se duc se simt goi și, dintr-o dată, simt că viața nu are sens. Crează probleme ca să poată să simtă că viața e o mare lucrare și pentru că ei trebuie să muncească din greu, să se zbată. Eul poate să existe numai atunci când se zbate, ia aminte – numai atunci când se luptă. Și cu cât e mai mare problema, cu cât e mai mare provocarea, cu atât mai mult crește Eul. Nu îți crea necazuri inutile. Ești un mare creator de probleme – e suficient să înțelegi asta și, dintr-o dată, problemele dispar. Ești construit perfect; te-ai născut perfect; perfecțiunea este natura ta cea mai intimă. Trebuie doar să o trăiești. Hotărăște-te și trăiește-o! Dacă nu te-ai săturat încă de joc, poți să continui, dar nu întreba de ce. Știi. De ce-ul e simplu. Eul nu poate exista în pustietate, îi trebuie ceva cu care să se lupte. Eul există numai în conflict – Eul nu e o entitate, este o tensiune. Dacă înțelegi acest lucru, însăși înțelegerea face ca armăsarii să redevină țânțari, iar apoi dispar și țânțarii. Dintr-o dată se face pustiu. Asta înseamnă iluminare – înțelegerea profundă a faptului că nu există probleme. Și atunci, fără nici o problemă de rezolvat, ce faci? Începi imediat să TRĂIEȘTI. Începe să trăiești din acest moment și vei vedea că pe măsură ce trăiești mai mult, problemele se împuținează. Pentru că acum pustiul din tine înflorește și trăiește. Când nu trăiești, aceeași energie devine stearpă. Aceeași energie care ar fi devenit o floare, este blocată. Şi, nelăsată să înflorească, devine un spin în inimă. Este aceeași energie. Dacă oamenii ar dansa puțin mai mult, ar cânta puțin mai mult, ar fi puțin mai nebuni, energia lor ar curge mai mult și, încetul cu încetul, problemele lor ar dispărea. De aceea insist atât de mult asupra dansului… lasă întreaga ta energie să devină dans și atunci, dintr-o dată, vei vedea că nu mai ai cap – energia blocată în cap se mişca în toate direcțiile, creând modele, imagini, mișcări frumoase. Iar când dansezi, vine o clipă când corpul tău nu mai e un lucru rigid, devine flexibil, curgător. Când dansezi, vine o clipă când granița ființei tale nu mai este atât de clară; te topești și te contopești cu Cosmosul. Trăiește, dansează, mănâncă, dormi, fă lucrurile cât mai total cu putință. Și ține minte: ori de câte ori te surprinzi creând o problemă, ieși din ea imediat! Legatura dintre corp, minte si spirit este de cele mai multe ori infirmata de medicina occidentala, dar medicina orientala sustine sus si tare ca aceasta chiar exista! Iata principalele 9 tipuri de dureri aflate in legatura directa cu stresul emotional. Nu le mai ignora, incepe sa le acorzi atentia cuvenita! Durerile de cap Durerile de cap se pot datora stresului cotidian. Aloca mai mult timp pentru odihna si relaxare! Durerile de gat Se spune ca durerile de gat se pot datora si ranchiunei nutrite de o persoana. Ca sa detensionezi aceste dureri, o idee buna este sa devii ceva mai iertator si mai tolerant fata de ceilalti. Durerile de umeri Durerile de umeri pot fi un semn al unei impovarari emotionale accentuate. Fii mai deschis si comunica-ti grijile si problemele apropiatilor ca sa reduci tensiunea nervoasa acumulata. Durerile cervicale Lipsa sprijinului emotional se poate manifesta uneori sub forma de dureri cervicale. Inconjoara-te de mai multe persoane empatice si iubitoare care se iti acorde sprijinul de care ai nevoie. Durerile lombare Grijile financiare se manifesta uneori sub forma de dureri lombare. Probabil ca e timpul sa soliciti ajutorul profesionist al unui consultant financiar. Durerile de coate Aceste tipuri de dureri indica faptul ca ai nevoie sa operezi unele schimbari in viata de zi cu zi. Rigiditatea bratelor semnifica de obicei o viata „rigida” si terna. Chiar cu pretul unor compromisuri, accepta mai multe schimbari oportune in stilul de viata. Durerile de maini Aceste dureri semnaleaza, de regula, o lipsa de contacte sociale si o tendinta de insingurare. Leaga noi prietenii si iesi cat mai des in oras cu familia, prietenii si colegii. Durerile de sold Aceste tipuri de dureri semnifica, de regula, o reticenta la schimbare si o teama exagerata de a lua decizii de viata care implica inceperea unor noi etape. Durerile de genunchi Durerile de genunchi semnifica un ego supradimensionat si o stima de sine exagerata. Revino cu picioarele pe pamant si nu ii mai desconsidera pe cei din jur. Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Vezi tu, in viata, o multime de oameni stiu ce sa faca dar putini oameni de fapt, fac ceea ce stiu. Cunoasterea nu este de ajuns, trebuie sa iei atitudine.” – Anthony Robbins;

Fiecare persoană se naște pentru a fi fericită. E o eroare absolută să credem că cineva merită o soartă fericită, iar cineva nu. Indiferent de circumstanțele în care venim în această lume, omul poate fi fericit. Ca dovadă sunt copiii nou născuți.

Aţi văzut vreodată un copil cu faţa încruntată, care nu zâmbește? Toți venim pe această lume cu capacitatea de a ne bucura şi a zâmbi. Din păcate, cei mai mulți dintre noi o pierd pe drum și cu timpul ne transformăm viața într-un iad, unde ducem o luptă continuă, ne facem griji din diferite motive, suntem nemulțumiți, ne comparăm cu alte persoane, invidiem, criticăm, nu ne apreciem nici pe noi, nici viața noastră, nici ceea ce avem.

Încetăm să fim fericiți și să zâmbim, să apreciem ceea ce avem, în schimb, începem “să obținem“, “să ajungem“, transformându-ne viața într-o luptă constantă. Fără a conștientiza și cu cele mai bune intenții, ne creăm propriul iad, ne fierbem în el și suferim.

Obișnuința de a suferi ni se transmite de la părinți, pentru că şi ei la rândul lor au trăit astfel. Pentru ei e ceva firesc să sufere din cauza că le lipsește ceva. Nu există în societatea noastră minunatul obicei de a ne bucura, de a fi fericiți şi recunoscători pentru ceea ce avem.

Majoritatea oamenilor cred că fericirea îi va vizita odată cu achiziționarea – iată voi fi bogată, mă voi căsători, voi naște un copil, îmi voi crea o afacere şi imediat voi deveni fericită. Doar că Fericirea e un obicei, iar obiceiul trebuie format conștient.

Deasemenea, multora le place să sufere. Ei sunt atât de obișnuiți cu această stare, încât se simt absolut perfect în ea. Doar încearcă să-i scoți din această zonă. S-au obișnuit atât de mult, că nu-şi imaginează viaţa fără suferință, iar dacă ar fi să aleagă bucuria şi fericirea – acolo e incertitudine totală, e de parcă ai merge într-o pădure întunecată. Oamenii se tem de necunoscut mai mult decât de suferință. Deci, ei continuă să se plângă și să sufere.

Publicitate

Alegerea întotdeauna o face omul. Poţi continua să suferi sau poţi alege să fii fericit. Nici nu vă imaginați ce oportunități se deschid atunci când alegi să fii fericit. Vei fi plăcut surprins de miracolele și abundența de oportunități pe care înainte nu le observai și care vor intra în viața ta odată cu această decizie. Viața – este o oglindă, iar realitatea noastră – o reflexie a ceea ce suntem.

Dacă ai ales fericirea, ai ales această cale îţi împărtășesc câteva tehnici pentru a ajunge la ea:

-când te trezești, gândește-te pentru ce ești recunoscător. Credeți-mă, fiecare om are pentru ce să fie recunoscător: sănătate, frumusețe, o casă caldă, copacii de sub geam, familie, copii, părinți, posibilitatea de a merge, de a avea două mâini şi două picioare, merită recunoștință. Dacă ţi se pare că nu ai pentru ce să fii recunoscător, atunci mulțumește pentru că respiri şi pur şi simplu exişti.

-pe parcursul zilei, la fiecare 2 ore reamintește-ţi – “aleg să fiu fericit”. Urmărește-ţi starea şi dacă observi că te-ai dus în suferință, întoarce-te şi spune-ţi – “da, acum nu-mi este ușor, însă aleg să fiu fericit”.

-ocupă-te de corpul tău, practică exerciții de respirație care te vor ajuta să-ţi menții starea de fericire.

Dacă vei urma aceste sfaturi 21 de zile, se va forma un nou obicei. Lăsați bucuria, recunoștința şi fericirea să devină noua voastră realitate. Este absolut posibil – să alegi fericirea în fiecare zi. Fii creatorul realității tale, creatorul vieții și atitudinii tale.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Publicitate


Alte Articole