La fel cum facem curatenie in casa asa trebuie sa curatam si mintea! Sfaturi simple care te vor ajuta sa ai o minte mai ordonata!

Publicitate

“Nu te certa niciodată cu oamenii proşti. Te vor trage în jos la nivelul lor şi te vor bate prin experienţă.” – Mark Twain

Iata care sunt cele 10 moduri care te vor ajuta sa iti eliberezi mintea, sa iti schimbi perspectivele si care te vor inspira sa fii cea mai buna varianta a ta.

1. Renunta la atasamente – Potrivit filosofiei budiste, atasamentul este una dintre dintre radacinile tuturor suferintelor. Ne atasam de tot felul de lucruri, iar acestea ajung sa ne retina, sa ne ia fericirea, sa ne faca sa suferim. Insa ne putem detasa de orice lucru.

2. Renunta la vinovatie – Vinovatia nu are absolut nicio putere pozitiva. Gandeste-te – ce ar putea rezolva vinovatia? Te tine pe loc, gandindu-te la trecut si incarcandu-ti sufletul cu tristete si durere.

3. Renunta la gandirea negativa – Gandurile pesimiste si atitudinea negativa te mentin blocata intr-o aura intunecata, care influenteaza tot ce faci. Este o linie periculoasa de urmat. Afla ca gandurile influenteaza lumea din jurul tau.

4. Renunta la autocritica – De multe ori tu esti cea care creeaza problemele. Ajungi sa te critici cu cele mai bune intentii, insa depasesti limita acceptabila. Critica se transforma apoi in mesaje dezinteresante. Scapa de aceasta si invata sa fii buna si blanda cu tine.

5. Renunta la prejudecati – Prejudecata iti limiteaza oportunitatile de a te conecta cu oamenii din jurul tau. Scapa de aceasta si vei vedea schimbari pozitive in viata ta.

6. Renunta la dorinta de a primi aprobare de la alte persoane – Nu ai nevoie de aprobarea nimanui. Acesta este un comportament care demonstreaza ca esti in cautare de atentie si care iti ameninta increderea in propria persoana si autenticitatea.

7. Renunta la atitudinea “O sa ma ocup maine” – Aceasta este o tactica a subconstientului tau care incearca sa te impiedice sa iti indeplinesti sarcinile importante. Incearca sa fii constienta de acest lucru atunci cand te gandesti sa amani o sarcina. Inceputul este cel mai dificil.

Publicitate

8. Renunta la gandurile anxioase – Gandurile anxioase se nasc din teama noastra de necunoscut si de incertitudinea cu privire la viitor. Gandul ca se poate intampla ceva neplacut nu este decat o idee ireala pe care ne-am creat-o. Intreaba-te “Acest gand se bazeaza pe dovezi reale?”

9. Renunta la lucrurile inutile. – Nu iti aglomera viata si sufletul cu obiecte inutile. Renunta la acestea si simplifica-ti mediul de lucru si de viata.

10. Renunta la ceasul care ticaie – Timpul este una dintre cele mai mari surse de stres. Ei bine, nu timpul, ci perceptia noastra despre el. Uneori suntem inrobiti de conceptul de timp chiar si in momentele in care ne petrecem timpul liber. Acest lucru ne mananca libertatea si spatiul nostru. Trebuie sa invatam sa petrecem anumite momente fara constientizarea constanta a timpului.

Exteriorul reflecta Interiorul.

Avem un sac invizibil mult prea incarcat cu ‘’lucruri’’ inutile, a caror energie atarna greu. La ce este bine sa incercam sa renuntam? Cu ce putem inlocui?

Poate ca este momentul sa iti dai timp sa te intelegi cu tine, sa te vezi asa cum esti, sa incerci sa privesti adanc si cu atentie in sufletul tau. Cat de adanc poti tu. Stiu, o sa imi spui ca au mai fost momente ca acesta si in trecut. Si ce-ai facut cu ele? Unde s-au risipit? De ce esti, din nou, in acelasi punct?

Stiu ca poate fi greu sa reiei legatura cu tine, dar in aceasta perioada este bine sa fii atent la aceasta legatura. In afara de legatura cu Divinitatea, este cea mai importanta legatura. Cu tine.

Este responsabilitatea fiecaruia sa isi pregateasca Starea Divina si sa o mentina mereu prezenta si activa.

Adu Lumina in Viata ta si Puritate in Inima ta, astfel incat faptele tale sa vorbeasca despre tine in lumina acestei Puritati.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala