Iubeste-ti parintii, asa cum sunt ei, au facut tot ce au crezut ca este bine pentru tine

Publicitate

Copile, amintește-ți că părinții tăi se sacrifică pentru binele tău. Nu-i judeca pentru că nu ți-au dat tot ce ai vrut, iubește-i pentru că ți-au dat atât cât au putut.

Probabil nu ți-au spus, dar au fost zile în care au renunțat la bucata lor de pâine pentru a-ți lăsa o bucată în plus. Au fost zile în care au plecat la muncă cu lacrima pe obraz, s-au simțit loviți de soartă și obosiți după atâta muncă, dar n-au capitulat, au mers înainte pentru a-ți da ceea ce ei nu au avut.

Copile, să-ți apreciezi părinții. Să le mulțumești zilnic, pentru că nimeni nu se va sacrifica pentru tine. Părinții sunt de neînlocuit, un dar prețios de la viață.

Când ieși la cină cu prietenii, când îți cumperi blugii de firmă, când tastezi mesaje de pe telefonul mult dorit, când îți cumperi ce vrei, amintește-ți că acei bani sunt munca lor.

Banii nu pică din cer și pentru ei vei fi nevoit să lași fruntea jos: te vor obliga să o faci. Tu să fii demn și când ajungi acolo unde ți-ai propus, să nu uiți de unde ai plecat. Să nu uiți că ai devenit un om respectat și bun datorită lor. Ei au știut când să spună “da” și când să spună”nu”.

De fiecare dată când ies în oraș, de fiecare dată când sunt fericită cu prietenii de vârsta mea, de fiecare dată când îmi cumpăr ceva frumos, mă gândesc la părinții mei.

Deși după părerea mea s-au grăbit, părinții mei s-au căsătorit așa cum era normal în acei ani. N-au avut o lună de miere, ca majoritatea tinerilor plecați de acasă cu buzunarele goale: nu pentru că familiile n-au fost de acord, ci pentru că n-au avut cum să-i ajute: lipsea voința de a face mai mult.

Publicitate

Când mănânc ceva special, când vizitez locuri noi sau plec într-o călătorie, gândul meu zboară la ei, la ce au pierdut, la ceea ce n-au trăit la momentul potrivit, la câte sacrificii au făcut pentru a ne crește. N-au avut vise mari, dar în timp lucrurile s-au schimbat și au reușit mai mult decât au crezut.

Sunt mândră de părinții mei și le sunt recunoscătoare pentru că tot ceea ce știu, valorile pe care le-am primit, educația și modul de a gândi, m-au făcut să devin omul de astăzi. Îmi doresc ca tinerii să înțeleagă că familia este cel mai de preț dar de la viață.

Prietenii, iubiții, logodnicele sunt oameni trecători care stau agățați de viața noastră printr-un fir. Familia rămâne, indiferent de toate.

Bunurile materiale n-au valoare, amintirile petrecute lângă cei dragi sunt cele mai dulci și ne încălzesc sufletul de fiecare dată când trecem printr-un moment mai greu. Copile, atinge mâinile tatălui tău și vei realiza cât sunt de aspre și obosite. Mângâie fruntea mamei tale, vei vedea cum îi strălucesc ochii. Se mulțumește cu fericirea ta. Ea a încetat să mai viseze, să-și mai dorească. Gândul lor ești tu, iar tu ai obligația de a avea grijă de ei, de a-i respecta, de a-i ajuta. Trebuie să-i iubești. Nu uita: în timp ce tu stai la o cafea, părinții tăi muncesc pentru tine. Fă ceva pentru tine, fă ceva pentru ei!

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Această salată matinală te ajută să slăbești frumos și sănătos – cum se prepară?

Publicitate

Salata este prima si cea mai sanatoasa optiune pentru o dieta alimentara. Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei in randul familiior care gatesc si se hranesc sanatos.

Urmatoarea salata este, cu siguranta, una nu doar sanatoasa, ci și foarte gustoasa. Consumand-o, mai ales dimineata, dar reteta noastra este mai complexa, ai uriase si nesperate beneficii. Ai nevoie de varza cruda, telina cruda si morcov crud in cantitati egale.

Se amesteca legumele, taiate foarte marunt sau date pe razatoarea fina, cu suc de lamaie si putin ulei de masline. Adaugati apoi si cateva masline, 1-2 linguri de porumb fiert, patrunjel sau marar tocate fin. Salata se consuma obligatoriu dimineata.

Există însă și o dietă completă…

La micul dejun consuma o felie de paine prajita si un ou sau o banana si un pahar de suc de grapefruit. La pranz, o farfurie de salata (300 g). Ca gustare poti consuma un mar, iar la cina,o farfurie de salata (300 g).

Timp de 3 saptamani, consuma inainte de mesele principale cate 100-150 g de salata. Poti manca orice, fara probleme, insa trebuie sa reduci portiile si sa eviti alimentele nesanatoase.

Vei slabi, in cele trei saptamani, pana la la 5 kilograme. De asemenea, este foarte important sa te hidratezi suficient. Poate ca e complicat sa urmezi intocmai dieta, dar nu uita sa consumi aceasta salata in zori.

Cateva aspecte uimitoare despre ingredientele folosite…

Varză:

  • Ajuta la detoxifierea organismului
  • Imbunatateste sanatatea gastrointestinala
  • Indicat in tratarea ulcerului peptic

Țelină:

  • Reduce presiunea arterial
  • Scade colesterolul negativ
  • Adjuvant in afectiunile articulare
  • Afrodisiac recunoscut de lumea medicala

Morcovul:

  • Îmbunătățește vederea
  • Previne cancerul
  • Efect antiimbatranire

Dieta pe bază de salate:

Modelează-ţi silueta cu ajutorul salatelor de fructe şi legume…

În cazul în care te-ai decis să urmezi acest regim pentru slăbit, ingredientele pe care trebuie să le conţină salatele tale sunt următoarele:

fructe şi legume de sezon: pepene galben, pepene roşu, caise, piersici, nectarine, banane, mango, cireşe, conopidă, vinete, morcovi, roşii, castraveţi, ardei gras, ardei capia, ceapă, usturoi etc.

carbohidraţi: orez, paste integrale, pâine integrală toast, cereale integrale

proteine: fructe confiate, nuci, piept de pui, peşte, piept de curcan, brânză degresată, tofu, ton
grăsimi sănătoase: ulei de măsline, dar în cantităţi moderate

Mic-dejun şi cină

Salată de fructe (la discreţie), fără alcool sau zahăr.

Ziua 1 (prânz)

Salată de spanac şi nuci

Publicitate

Ingrediente: 100 g ciuperci, 100 g spanac, o ceapă potrivită, un ou fiert tare, o linguriţă de ulei de măsline, o linguriţă de oţet balsamic, miezul de la trei nuci, 50 g mozzarella, sare şi piper după gust.

Mod de preparare: se spală spanacul, se îndepărtează codiţele mari şi se zvântă, iar frunzele se rup bucăţi. Se curăţă şi se spală ciupercile şi ceapa verde şi se taie felii.

Mozzarella şi oul fiert se taie cubuleţe, iar miezul de nucă se fărâmiţează. Toate ingredientele se pun într-un castron, iar pe deasupra se toarnă uleiul de măsline şi oţetul balsamic şi se condimentează cu sare şi piper, după gust.

Ziua 2 (prânz)

Salată de orez cu legume

Ingrediente: 1/2 ceaşcă cu orez, 2 ceşti de apă, sare şi piper după gust, o roşie potrivită, un ardei gras, o ceapă potrivită, 3 căţei de usturoi, o linguriţă ulei de măsline, o linguriţă suc de lămâie.

Mod de preparare: se fierbe orezul în apă timp de 20 de minute. Se taie roşia şi ardeiul în bucăţele mici, iar ceapa în solzişori fini şi se amestecă cu sare şi piper, ulei de măsline şi sucul de lămâie după gust.

Usturoiul se taie în felii foarte fine şi se pune peste orezul rece. Se amestecă apoi toate ingredientele şi se lasă la frigider 10 minute, înainte de a se consuma.

Ziua 3 (prânz)

Salată din piept de pui

Ingrediente: o salată verde, 100 g piept de pui fiert sau la grătar, 3 căţei de usturoi, un ardei gras, o roşie potrivită, 50 g parmezan ras, 50 g crutoane, o linguriţă suc de lămâie, o linguriţă ulei de măsline, sare şi piper după gust.

Mod de preparare: se spală bine salata, se usucă şi apoi se rupe în bucăţi. Pieptul de pui se taie cubuleţe. Roşia, ardeiul gras şi usturoiul se taie feliuţe.

Toate ingredientele se amestecă într-un castron mare, inclusiv crutoanele, iar apoi se condimentează după gust cu sare, piper, ulei de măsline şi suc de lămâie. Parmezanul ras se pune la final.

Ziua 4 (prânz)

Salată de broccoli cu iaurt

Ingrediente: 100 g broccoli proaspăt, 80 g ciuperci, 3 roşii mici, un ardei gras, o ceapă roşie potrivită, 8 măsline, 50 ml iaurt dietetic, o lingură muştar de Dijon, o linguriţă zeamă de lămâie, sare şi piper după gust.

Mod de preparare: se spală bine broccoli, ciupercile, roşiile, ardeii şi ceapa, iar apoi se taie felii şi se aşază într-un bol de salată. Măs-linele se adaugă peste legume.

Iaurtul se amestecă cu muştarul, zeama de lămâie, sarea şi piperul, apoi se toarnă peste ingredintele din castron. Se amestecă uşor, se acoperă cu o folie de plastic şi se pune la rece o oră.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Retete
Sanatate