Invata sa vezi bucuria in orice lucru. Nu lasa supararile si dezamagirile sa te tina pe loc, mergi inainte!

Unii oameni simt fericirea ca pe un sentiment ce apare chiar si in situatii obisnuite de viata, precum in timpul unei discutii cu o persoana pe care o cunosc de o viata sau la o cina alaturi de prieteni. Alti oameni considera fericirea un sentiment profund, ca un fel de iluminare. Oamenii de stiinta considera, in general, fericirea drept o stare a fiintei umane care apare si dispare, dar care poate fi controlata prin modul cum oamenii isi traiesc viata. Iata in continuare doar cateva dintre cele mai importante descoperiri privind stiinta fericirii, care contrazic unele conceptii populare privind modul cum atingem starea de fericire. 1. Mai multi bani sporesc fericirea, dar numai pana la un punct Un salariu mai mare reprezinta intotdeauna un motiv de satisfactie, dar acest lucru nu ne va face neaparat mai fericiti. Cel putin acest lucru este sugerat de un amplu studiu asupra fericirii. Cercetatorii au constatat in SUA ca un salariu anual de aproximativ 75.000 de dolari reprezinta pragul de la care gradul de fericire al oamenilor nu mai creste odata cu marirea salariului. Studiile ulterioare au identificat chiar si diferente in functie de zona geografica. Cercetatorii au constatat ca cineva care traieste in Atlanta, de exemplu, va atinge un grad maxim de fericire daca dispune de un salariu anual de aproximativ 42.000 de dolari, in timp ce cineva din New York trebuie sa castige 105.000 de dolari pe an pentru a atinge acelasi grad de fericire. 2. Fericirea vine din a darui si nu din a primi Despachetarea cadourilor in timpul sarbatorilor sau cu ocazia zilei de nastere este fara indoiala distractiva si ne poate face fericiti, dar stiinta sugereaza ca persoana care a cumparat si a impachetat cu grija aceste daruri pentru noi se poate simti mult mai fericita decat noi. Un studiu din anul 2008 a constatat ca oamenii se simt mai fericiti atunci cand cheltuie bani pentru cadourile destinate altora decat pentru cadourile pe care si le fac singuri. Un studiu ulterior, din anul 2013, a aratat ca aceasta constatare este valabila in cazul oamenilor din 136 de tari si nu doar pentru cei din America de Nord. Un alt studiu, din acest an, a identificat o legatura neurala intre generozitate si fericire, ceea ce a intarit ideea ca socializarea este o trasatura fundamentala a oamenilor. 3. Prea multa libertate de alegere poate reduce fericirea „Este mai bine sa avem posibilitatea de a alege, decat sa nu putem alege”, a spus psihologul Barry Schwartz. Cu toate acestea, mai multe optiuni nu ne ajuta intotdeauna. Daca oamenii au posibilitatea de a alege din mai multe optiuni, atunci abilitatile lor de decizie sunt afectate. Aceasta este concluzia unei cercetari coordonate de psihologul Barry Schwartz, iar unele cercetari in domeniul neurostiintelor au aratat, de asemenea, ca alegerile sunt extenuante si ca ele ne pot afecta unele abilitati cognitive. 4. O vacanta lunga nu ne face neaparat mai fericiti in comparatie cu una scurta Psihologul Daniel Kahneman a scris ca fiintele umane sunt compuse, de fapt, din doua entitati distincte: sinele care experimenteaza si sinele care isi aminteste. Sinele care experimenteaza traieste in acest moment, in timp ce sinele care isi aminteste isi savureaza viata din nou. Vacantele sunt biletul pentru fericire pentru multi oameni, dar Kahneman sugereaza ca, din punctul de vedere al sinelui care isi aminteste, vacantele de doua saptamani nu sunt de doua ori mai bune decat vacantele de o saptamana. 5. Nimeni nu ar trebui sa incerce sa fie tot timpul fericit O conceptie gresita despre fericire este aceea ca fericirea este o stare pe care trebuie sa o atingem si sa o pastram pentru totdeauna. In schimb, stiinta incurajeaza oamenii sa respinga aceasta mentalitate si sa considere, in schimb, fericirea ca pe un sentiment unic ce rezulta din imbinarea mai multor sentimente. Este posibil sa avem mai multe stari de fericire care se contrazic reciproc, cum ar fi atunci cand trebuie sa renuntam la o invitatie la cina pentru ca avem de terminat ceva important pentru noi. De asemenea, cercetatorii au descoperit ca pentru a simti fericirea oamenii trebuie sa treaca si prin momente dificile, iar suferinta este un exemplu in acest sens. 6. Sentimentele negative ii impiedica pe oameni sa fie fericiti Numeroase cercetari au descoperit ca iertand, atat greselile celorlalti oameni cat si propriile greseli, putem reduce stresul pe termen lung si ne putem imbunatati starea de bine. Mai mult, intr-un studiu din anul 2015 oamenii de stiinta au constatat ca renuntarea la sentimentele negative (invidie, dusmanie, etc) poate conduce, de asemenea, la imbunatatirea capacitatilor fizice.
Publicitate

“Sunteţi aici pentru a permite scopului divin al universului să se dezvăluie. Aceasta este dimensiunea reală a importanţei voastre.” – Eckhart Tolle

Orice lucru care ne invita sa ne pierdem bucuria ar putea fi privit ca unul.. de care nu mai avem nevoie.

Chiar daca cea mai mare dintre iubirile omenesti pare sa curga pe apa sambetei, chiar daca..toate lucrurile ni s-ar narui si toata agoniseala ni s-ar duce in neant intr-o zi, ar trebui sa pastram in minte si in inima un singur tel; acela de a ne pastra..bucuria existentei. Caci Viata este schimbare si tot ce se schimba ne poate incita catre trairile negative, ne pot invita sa renuntam la dorinta de a trai.

Toate starile de rau, toata negativitatea mentala tind sa ne ia bucuria de a fi. Cele mai nobile idealuri au devenit momeli intinse parca special pentru a-l duce pe erou in cea mai neagra disperare. Dar disperarea nu inseamna viata, cat intunericul din care viata se scurge si din care energia bucuriei, ce hraneste celulele creierului si ale trupului omenesc, pare sa lipseasca.

Viata nu se poate hrani cu disperare, nici cu furie, nici cu nemultumire, nici cu durere. Viata este o expresie fidela a Bucuriei si a Iubirii. De aceea ne pierdem Viata pe masura ce ne pierdem Bucuria de a fi, pur si simplu.

Bucuria transmite o vibratie a carei putere.. nu poate fi inteleasa cu mintea, dar actiunea ei poate fi vazuta in tot ce a creat omul mai bun pe Pamant. Fara bucurie, entuziasm si speranta, fara iubire si fara puterea ce te ajuta in interiorul tau sa zbori si sa muti si muntii din loc, pici in negura mintii disperate, in care nu mai vezi decit.. propriul tau intuneric.

Publicitate

Si daca Dumnezeu ti-ar sta langa umeri, nu-l vei putea vedea, pentru ca Dumnezeu poate fi vazut numai din Bucuria pe care o poti simti singur. Numai din propriul tau suflet plin de viata poti percepe existenta lui Dumnezeu si poti recunoaste deziluzia ca pe o iluzie a mintii.

Daca cel mai iubit om te-a parasit, daca ai pierdut tot ce era mai de pret pe lume pentru tine, daca dusmanii te-au incoltit si daca simti ca totul s-a prabusit in jurul tau, aminteste-ti sa te intorci in tine insuti si sa asculti glasul Vietii, care te indeamna sa pastrezi bucuria de a trai, orice ar fi.

Lasa lucrurile lumii sa se schimbe, permite-le oamenilor sa fie calai, daca ei aleg aceasta, permite-i oricui sa fie ceea ce alege, dar tu alege Bucuria.

Priveste soarele, frunzele pline de viata, ce se misca in adierea catifelata a vantului si conceteaza-te la Bucuria neconditionata a naturii.

La bucuria existentei, ce se exprima prin frumusetea florilor, a norilor sau a soarelui. Nu-i permite nici unui lucru sa-ti ia viata, dar permite oricarui lucru sa plece din viata ta si ramai in urma lui bucuros pentru simplul fapt ca existi. Caci aceasta vibratie a Bucuriei este lumina vietii si puterea prin care Dumnezeu intra in manifestare. Aceasta este puterea care creaza miracolele zi de zi si indeparteaza din experienta ta ceea ce ti-a creat suferinta.

Pastreaza bucuria orice ar fi, caci ea este energia care invinge obstacolele fara ca tu sa misti prea multe degete in acest scop.


Publicitate


Alte Articole