Invata sa iti schimbi gandurile negative in lucruri pozitive! Foloseste energia produsa de suparari in mod pozitiv!

"Nu citi, precum copiii, doar pentru a te amuza, ori precum oamenii ambițioși, pentru a învăța ceva. Citește pentru a trăi." – Gustave Flaubert Cati dintre noi ne conducem pe drumul nostru si cati dintre noi suntem condusi pe drumul altora. Viata fiecaruia dintre noi este condusa (ghidata, directionata, controlata, motivata) de ceva. Care este forta motrice sau motivatia vietii tale? Fiecare dintre noi trece prin etape diferite, mai lungi sau mai scurte, cand viata noastra este dominata de o amintire, de o teama, de un crez. Exista sute de circumstante, valori si emotii care conduc viata ta. Warren ne propune sa discutam despre cele mai obisnuite dintre acestea: Vinovatia. Multi traiesc toata viata fugind de propriile greseli si ascunzandu-si rusinea. Trecutul le controleaza viitorul, sabotandu-si propiul succes. Sunt asemeni lui Cain, pribegind fara un scop viitor. Este adevarat ca suntem produsul trecutului nostru, dar nu trebuie sa fim prizonierii lui! Dumnezeu transforma oamenii, indiferent de trecutul lor, in oameni placuti lui. Ganditi-va la Moise, sau la Pavel… Resentimentele si mania. Sunt oameni care tin in ei toate ranile si durerile si nu reusesc sa treaca peste ele. In loc sa se elibereze, iertand, retraiesc mereu clipele cand au suferit. Unii isi interiorizeaza mania, altii explodeaza, revarsand mania pe altii. Cei ce te-au ranit in trecut pot continua sa te raneasca numai daca tu pastrezi durerea prin resentiment. Te ranesti singur cu propria amaraciune! …… Frica. E un sentiment pe care toti il avem din cand in cand, mai mult sau mai putin permanent, care ne debiliteaza mai mult decat putem crede. Frica e rezultatul unor experinte traumatizante, a asteptarilor nerealiste, a mediului prea strict in care ai crescut. Frica este o inchisoare autoimpusa care te va impiedica sa devii ceea ce Dumnezeu intentioneaza ca tu sa fii. Lupta impotriva ei cu armele credintei si dragostei. Materialismul. Castigul este singurul scop in viata unora. Ei cred ca avand mai mult vor fi mai fericiti, mai protejati, mai importanti. Cat de departe de adevar sunt! Fericirea adusa de lucruri este temporara, intotdeauna vom dori ceva mai bun, mai mare, mai nou, mai performant. Apoi, valoarea de sine nu e sinonima cu averea. Siguranta, nevoia de protectie pe care o avem cu totii nu sta in bogatii, ele se pot risipi foarte repede, sunt atat de multi factori pe care nu putem sa-i controlam! Siguranta adevarata, ca si fericirea, nu poate fi gasita decat intr-o relatie personala cu Dumnezeu, care nu-ti poate fi luata niciodata. Nevoia de aprobare. Sunt multi care sunt condusi de nevoia de a fi aprobati de ceilalti. Ei permit ca asteptarile parintilor, ale profesorilor, sotului sau sotiei, prietenilor sa le controleze vietile. Cu siguranta a incerca sa multumesti pe toata lumea este o cheie sigura a esecului! Mantuitorul nostru a spus „Nu poti sa slujesti la doi stapani!” Mai sunt multe alte forte care iti pot conduce viata, dar toate duc la acelasi rezultat: potential nefolosit, stres inutil si o viata neimplinita. Viata condusa de scopurile lui Dumenzeu este una deplina, implinita, abundenta. Iata cateva din beneficiile trairii unei vieti conduse de scopuri:
  • Cunoasterea scopurilor da sens vietii tale.
  • Marea tragedie nu este moartea, ci viata irosita fara scop.
  • Scopul aduce speranta, si putere si credinta.
Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

‘Orice gand este o samanta. Daca plantezi mere acre nu te astepta sa culegi ionatane.” – Bill Meyer

Cu totii avem defecte. Cu totii ne lasam cuprinsi, la un moment dat in viata, de o emotie negativa. Poate insa acest lucru sa aiba urmari pozitive?

O emotie negativa

A fost odata ca niciodata o femeie ce nu putea sa isi controleze nicio EMOTIE NEGATIVA, in special FURIA. Intotdeauna ii mustra pe cei din jur si se certa cu ei chiar si din cauza celor mai neinsemnate motive. Timp de multi ani a crezut ca furia ce o coplesea era vina persoanelor cu care interactiona. Totusi, intr-o buna dimineata, atunci cand s-a trezit a realizat faptul ca in timp s-a izolat de toti oamenii la care tinea. Nu mai avea prieteni si chiar si familia o ignora. In acel moment si-a dat seama ca trebuie sa faca o SCHIMBARE majora in viata sa, sa scape de furia ce o controla.

Pentru a reveni pe calea cea buna s-a dus la un recunoscut calugar budist sa ceara sfaturi. Calugarul i-a spus sa ia un vas de lut din bucataria lui, sa il umple cu apa si sa se aseze in fata trotuarului casei sale. Afara este extraordinar de cald si pe trotuar trec numeroase persoane, i-a zis budistul aratand pe geam locul exact unde ar fi trebuit sa stea femeia. Atunci cand o persoana va trece prin fata ta, serveste-o cu un pahar cu apa. Fa acest lucru pana cand toata furia din sufletul tau dispare.

Femeia care voia sa se descotoroseasca de aceasta emotie negativa era confuza. Nu intelegea cum gestul de a oferi apa trecatorilor putea sa o salveze de furia distructiva, sa o ajute sa isi revina. Insa auzise despre calugar ca era foarte intelept si se folosea de metode neconventionale pentru a vindeca sufletul omului, capatand astfel incredere ca si aceasta va functiona si o va ajuta sa scape de furia incontrolabila si sa-si reconstruiasca relatiile cu persoanele apropiate la care tinea.

Furia

In fiecare zi, timp de cateva saptamani, femeia statea afara langa vasul de lut si servea apa trecatorilor. Dimineata se intreba mereu daca inca o mai controleaza furia si raspunsul era intotdeauna Da. Femeia a continuat sa serveasca apa pana intr-o buna dupa-amiaza cand un barbat voinic a venit langa ea, i-a smuls vasul de lut din mana, a baut direct din vas, l-a aruncat pe jos si apoi si-a urmat drumul.

Publicitate

In urmatoarele secunde, furia ascunsa in sufletul femeii a rabufnit. Incapabila sa isi controleze aceasta emotie negativa, femeia a ridicat vasul de lut de jos si l-a aruncat inspre voinic. Lovitura a fost extrem de precisa. Vasul s-a spart, iar omul a cazut jos pe pamant, inconstient.

Incet, incet, femeia reusea sa se elibereze de furia din suflet si realiza magnitudinea faptei pe care o comisese. A fugit speriata spre un telefon public, a sunat la 911 si a raportat incidentul.

O ambulanta si doua masini de politie au sosit la locul faptei cateva momente mai tarziu. Dupa ce omul voinic a fost pus pe targa, politistii i-au pus catuse la maini si picioare. Apoi, unul dintre ofiterii de politie s-a indreptat spre femeia care plangea s ii-a spus Orasul iti datoreaza un mare MULTUMESC. Omul acesta este cautat de politie de mai bine de un an fiind suspectul principal in mai multe jafuri si crime.

Povestea originala, in limba engleza, poate fi gasita aici.

Morala

Care este morala pe care trebuie sa o invatam din aceasta poveste cu talc? In situatii exceptionale, o emotie negativa poate avea consecinte pozitive. Poate ca daca nu am avea defecte sau nu ne-am explora deloc partea “intunecata” a personalitatii noastre, nu am putea sa facem alegerile corecte in anumite momente din viata. Traiul nostru pe pamant nu este deloc linear sau previzibil.

Cateodata, o emotie negativa poate avea un impact pozitiv major asupra mediului inconjurator si a persoanelor cu care interactionam, la fel cum o emotie pozitiva, un sentiment nobil precum dragostea ne poate forta uneori sa descoperim trasaturi negative ale celorlalti.

Nu trebuie sa descifram eronat aceasta poveste cu talc. Ea nu ne incurajeaza sa ne lasam cuprinsi de furia distructiva sau o oricare alta emotie negativa, ci sa invatam sa exploram iertarea propriei persoane, sa ne intelegem momentele intunecate si sa incercam sa le folosim in propriul beneficiu, dar si al celorlalti, sa vedem luminita de la capatul tunelului.

Desi nu intelegem intotdeauna pe deplin scopul emotiilor noastre pozitive ori negative si urmarile lor, acestea exista inauntrul nostru cu un motiv précis atat pentru persoana noastra, cat si pentru drumul nostru in viata.

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Durerea, pierderea, teama, cu toții le experimentăm de-a lungul vieții. În astfel de momente ne spunem că vrem să dispărem, să fugim și să scăpăm de toate problemele. Însă trebuie să vedem partea bună a paharului. Călătoria vieții trebuie să fie plăcută, transformând durerea în înțelepciune și dificultățile în oportunități. Iată care sunt lucrurile pe care trebuie să ți le amintești în momente grele: Nu ești singură În momente dificile, mai mult ca niciodată, există o tendință de control cu noi și cu cei din jur. Inconștient sau nu, nevoia de control provine dintr-o frică pe care cu toții o experimentăm în această societate ostilă și înfricoșătoare și trebuie să ne dăm seama că totul depinde de noi și numai de noi. Învață să mergi prin întuneric cu încredere, pentru că nu ești singură. Evită să-i dai putere fricii. Luptă împotriva ei cu încredere, multă încredere. Nu te ascunde de durere Știai că există călugări budiști care se roagă pentru durere și amărăciune? Da! Ei înțeleg lucrurile pe care majoritatea oamenilor nu le înțeleg și ei știu că durerea are puterea de a arde întunericul din om, făcându-l să strălucească mai puternic decât soarele și permițându-i să se reconecteze cu adevărul despre cine suntem. Și, spre deosebire de mulți dintre noi, în loc să fugă de durere, o primesc cu multă bucurie. Lasă-te ghidată de viață Dacă am ști că iubirea și compasiunea sunt îndreptate spre noi în fiecare moment al zilei, ne-am preda necazurile și am lăsa cale liberă dragostei, îngrijirii, protecției, ghidajului. Problemele și evenimentele dificile pot fi înfricoșătoare, dar trebuie să lăsăm viața să ne arate calea cea mai bună. Renunță să te mai gândești constant la durere Durerea nu trebuie hrănită; uită ce trebuie uitat, crezi ce trebuie să crezi și simte ce trebuie să simți. Trebuie să ne concentrăm asupra a aceea ce vrem să simțim și să avem pe viitor. Gândindu-ne la durere și teamă vom simți mai multă durere, iar ea ne va însoți pe parcursul vieții, făcând și mai dificilă călătoria. Nu ești pedepsită Credem sau nu, dar nu suntem pedepsite pentru greșelile din trecut. Dimpotrivă. Suntem curățate și purificate. Întunericul este înlocuit de lumină, de adevăr, de frumusețe, de perfecțiune, de strălucire. Lasă să plece ce trebuie să plece Călătorim prin viață crezând că știm atât de mult despre tot și despre toată lumea, despre cine suntem, cum ar trebui să ne trăim viața, ce ar trebui să se întâmple, ce lucruri nu ar trebui să se întâmple etc. Și pentru că suntem atât de atașate de toate aceste gânduri, idei, credințe și așteptări, nu reușim să ne dăm seama că destinul are planuri diferite pentru noi și că poate lucrurile pe care le dorim nu sunt neapărat cele de care avem nevoie. Acestea sunt unele dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să ni le amintim în momente dificile; că un om nu poate controla cursul vieții și nici nu trebuie să încercăm. Tot ce trebuie să facem este să renunțăm la planuri fixe și la concepte, credințe și așteptări și să permitem vieții să-și urmeze cursul natural. Fiecare dintre noi are momente grele în viață. Uneori ele durează o zi, uneori o săptămână, uneori chiar ani întregi. Motivele pot fi diferite: traume fizice sau emoționale, durere, depresie, inimă frântă sau poate să nu fie un motiv anume. Pur și simplu îți este greu – să mergi la serviciu, să te scoli în fiecare dimineață din pat, să faci ceva. Dar acest lucru e normal. Asta înseamnă, nici mai mult -nici mai puțin, că ești om. Dacă acum treci prin asemenea momente, ajută-ți sufletul cu aceste sfaturi: 1. Oferă posibilitate emoțiilor să iasă din tine. Să plângi este normal, să strigi dacă vrei. 2. Nu-ți asuma sarcini în plus. Nu fura din timpul personal. Ia-ți un concediu, lucrează acasă, ieși undeva dacă vrei. 3. Redu cerințele față de tine în tot acest timp. Nu aștepta din partea ta lucruri mărețe, permite-ți să te relaxezi. 4. Cere ajutor: de la rude, de la prieteni, de la omul drag, de la un psihoterapeut. Nu-ți fie teamă să ceri ajutor. 5. Fă cât mai multe plimbări în aer liber. Nu dormi mai puțin de 7 ore noaptea. Fă dușuri cât mai dese. Alimentează-te corect. Bea suficientă apă. 6. Citește istorii inspiraționale din viața oamenilor care au trecut prin aceeași poveste ca și tine. 7. Fă ceva. Pictează. Practică yoga. Călătorește. Este cel mai bun tratament antidepresiv. 8. Elimină fizic energia: antrenament, sport, înot – tot ce îți poate testa oboseala. 9. Notează-ți emoțiile. Ține o agendă, un blog, scrie pe o foaie despre ce simți. 10. Fă o listă cu Top 20 de motive de ce viața ta este frumoasă. 11. Fă o listă cu Top 20 motive de ce meriți să fii un om fericit. 12. Învață de la natură să te umpli cu energie, să lași emoțiile negative într-o parte, să te simți parte a acstui Univers. Nu uita niciodată: tot ce este prost în viața ta va trece, contează să rămâi TU! Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!