Image

Invata cum sa refuzi politicos atunci cand nu iti doresti sa faci ceva cu adevarat, fara sa superi pe nimeni!

Publicat de Patricia Esca pe 7 May 2019 in Dezvoltare Personala

“Gândirea pozitivă, spre deosebire de cea negativă , te va determina să faci orice lucru mai bine.” – Zig Zaglar

Atunci cand spunem ,,Nu”, nu inseamna neparat ca suntem nepoliticosi sau dezagreabili. Sau ca respingem sau ca dam cu piciorul unor oportunitati care nu se vor mai intoarce spre noi.

Ceea ce conteaza cu adevarat este felul in care alegem sa spunem ,,Nu”, nu faptul ca spunem ,,Nu”. la urma urmei, fiecare isi are propriile nevoi si prioritati, la fel ca oricine altcineva. A spune ,,Nu” in anumite momente inseamna a ne respecta timpul si spatiul.

7 expresii pe care sa le folositi in loc sa spuneti ,,Nu”:

,,Nu pot face asta deoarece in acest moment am alte prioritati”. – Daca suntem prea ocupati, aceasta este expresia cea mai buna pe care o putem folosi. Aceasta expresie evidentiaza faptul ca suntem ocupati, dar lasa loc liber pentru o intalnire in viitor. Daca ne este mai usor, ii putem spune celuilalt ce ne tine ocupati in prezent (un proiect, etc), dar nici prea multe explicatii fara sa fie cerute nu isi au rostul. Sa incercam sa fim destul de concisi in ceea ce avem de exprimat.

Citeste si  2 principii ale budismului pe care le putem învăța de la pisici

,,Acum sunt in mijlocul unei situatii. Ce zici daca ramane in data de….?” – Deseori, este intalnit exemplul in care ni se cere ajutorul exact in momentul in care facem cu totul altceva. Aceasta metoda este cea mai buna modalitate de a amana temporar ceva. In primul rand, lasam persoana sa inteleaga ca suntem ocupati pentru ca facem altceva. In al doilea rand, ne facem cunoscuta dorinta de a ajuta prin sugerarea altui moment in care putem fi de folos persoanei respective. Astfel, aceasta nu se simte data la o parte.

,,Mi-ar placea sa fac asta, dar…” – Expresia de fata este in sine incurajatoare deoarece il lasa pe celalalt sa inteleaga ca ne surade ideea propusa. Uneori putem avea alte prioritati sau alte nevoi in acele momente si chiar daca ne place propunerea pe care am primit-o, este nevoie sa refuzam pentru a realiza ceva ce consideram primordial pentru perioada respectiva.

Citeste si  Test rapid de personalitate - cum te definește primul animal pe care îl observi în imagine!

,,Lasa-ma sa ma gandesc la asta si te anunt eu.” – Aceasta fraza suna mai mult ca un ,,Poate” decat ca un ,,Nu”. Daca suntem interesati, dar nu vrem sa spunem ,,Da” pe moment, expresia de mai sus lasa o portita deschisa. Pentru mai multa siguranta oferita celuilalt, putem stabili ora si data pentru propunerea sa.

,,Acest lucru nu este o nevoie pentru mine acum, dar o sa tin minte”. – Daca cineva ne aduce in prim plan o oportunitate, dar aceasta nu ne indeplineste nevoile prezente, pur si simplu ar trebui sa-i facem cunoscut acest lucru pentru a nu lungi discutia mai mult decat este cazul. Astfel, persoana respectiva intelege ca nu este nimic in neregula cu ceea ce ofera ea, ci pur si simplu nevoile noastre sunt cu totul altele. De asemenea, prin faptul ca afirmam ca o sa tinem minte ceea ce ne-a propus, aratam ca suntem deschisi catre oportunitatea pe care ne-a oferit-o.

Citeste si  Fii ceea ce vrei tu, nu ce vor altii, fa ceea ce iti place, nu le fa pe plac celor din jur daca tie nu iti aduce fericirea!

,,Nu, nu pot”.

Este cu siguranta cea mai simpla si cea mai directa modalitate de a spune ,,Nu”. in anumite momente, raspunsul poate fi doar atat de hotarat. Daca reusim sa oferim aceasta replica doar atunci cand este nevoie, o serie de blocaje intre noi si receptor se vor prabusi, iar noi vom realiza ca situatia nu este chiar atat de neagra pe cat ne-o imaginam.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!


Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!