Gandurile negative iti controleaza viata si vei atrage doar situatii negative! Invata sa elimini din mintea ta gandurile negative!

Publicitate

“Schimbarea nu va veni dacă așteptam o altă persoană sau un alt timp. Noi suntem cei pe care i-am așteptat. Noi suntem schimbarea pe care o căutăm.” – Barack Obama

Emotiile negative ne mentin prizoniere ale trecutului si a unei realitati care nu ne implineste. Partea buna este ca avem puterea de a le imblanzi. Folosind tehnici spirituale poti minimiza durata si impactul emotiilor negative in viata ta.

Iata patru dintre tehnicile mele preferate.

1. Scrie si arde – Aceasta tehnica este o modalitate simpla si extrem de eficienta de a te elibera de gandurile negative fata de oamenii sau evenimentele din viata ta care iti provoaca emotii negative precum frustrarea, furia sau durerea.

S-a dovedit stiintific ca actul de a scrie despre o experienta traumatica timp de douazeci de minute pe zi cate trei sau patru zile consecutiv poate produce schimbari masurabile in sanatatea fizica si psihica. Efectele benefice se rasfrang si asupra calitatii somnului sau a eficientei.
In timpul unei sesiuni, scrie tot ce ai pe suflet legat de o persoana sau situatie. Citeste ce ai scris cu voce tare, de cateva ori. Simte intreaga emotie, plangi daca simti nevoia si elibereaza-te. Apoi arde hartia.

2. Vizualizeaza eliberarea energiei negative – Aceasta este o metoda puternica de eliberare a energiilor negative stagnante stocate adanc in subconstientul tau. Poti face asta stand culcata sau asezata pe scaun.

Cu ochii inchisi, vizualizeaza energia negativa ca o substanta. Da-i culoarea si consistenta pe care o doresti. Vizualizeaz-o iesind din corpul tau. Imagineza-ti- ca se scurge prin talpi adanc in pamant. Apoi multumeste-i pamantului ca a absorbit-o si a purificat-o.

Publicitate

3. Utilizeaza procedeul deflexiunii – Deflexiunea presupune sa schimbi o traiectorie, o directie. Dansul si muzica sunt instrumente puternice care te ajuta sa transmuti emotiile negative. Nu trebuie sa fii experta pentru a profita de avantajele energetice pe care le ofera. Punerea in miscare a energiei stagnante este un prim pas important in calea catre vindecarea mintii, corpului si sufletului.

4. Foloseste afirmatiile pozitive – Cunosti beneficiile utilizarii afirmatiilor pozitive dar de cate ori le folosesti cu intentie si in mod constant? Afirmatiile pot duce la aparitia schimbarilor majore in viata noastra atunci cand sunt folosite des. Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a stopa conversatia mentale negativa si a creste increderea in sine.

Vorbind si repetand adevarurile dorite ca si cum ar fi deja realitatea ta, vei crea mediul si frecventa pentru a le manifesta. gandurile negative care va viziteaza cel mai mult. Este important sa vizualizati ceea ce spuneti cand cititi aceste afirmatii pentru a crea o vibratie puternica.

Repetati-le pe parcursul zilei daca observati ca intri intr-un proces negativ de gandire. Unul dintre preferatele mele actuale, inspirat de Gabrielle Bernstein, este “Sunt gata sa traiesc si sa invat prin dragoste”.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Invata sa ai incredere in tine si in propriile puteri si vei atrage fericirea in viata!

Publicitate

Ai incredere in tine insuti. Ai incredere in dorintele inimii tale. Nu conteaza ce ai invatat in scoala, de la familie, prieteni sau societate, daca nu simti ca este bine pentru tine, nu este calea ta. Nu este corect/gresit, bine/rau, nimic in legatura cu o cale a vreunei persoane in comparatie cu alta. Totusi, exista o cale orientata spre scop, una care este aliniata cu sufletul tau.

Pentru a avea succes, a atrage abundenta si a fi cu adevarat fericit in viata, trebuie sa te onorezi pe tine insuti prin a avea incredere in mesajul propriului tau suflet si prin a actiona conform acestui mesaj.

Oamenii se mira de ce se zbat pentru a atrage succesul si abundenta, de obicei asta se intampla pentru ca ei nu asculta mesajele rostite catre inima lor. Nu poti primi adevaratele bogatii ale vietii, atunci cand traiesti fara integritate cu ceea ce doreste intr-adevar inima ta.

Cum stii ca un mesaj este de la inima sau sufletul tau? Simplu. Cand un gand, o idee, sau un vis te face sa te simti cu adevarat bine, atunci stii. Bucuria este modul sufletului tau de a-ti ingadui sa afli ca este orientat spre scop. Nu conteaza ce ar putea spune, crede sau gandi oricine din jurul tau despre alegerile tale, daca ele te fac fericit, aceea este pasiunea ta si trebuie sa ai incredere ca aceea este directia catre care trebuie sa te indrepti.

Nimeni altcineva nu traieste inauntrul inimii tale, deci trebuie sa inveti sa te increzi in invatatorul dinlauntru. Dezvoltarea unei relatii intime cu invatatorul tau launtric este modul cum increderea se dezvolta si se adanceste, intocmai precum orice alta relatie din viata.

Publicitate

Altor oameni s-ar putea sa li para ciudat, neobisnuit sau chiar nebunesc, atunci cand tu pasesti hotarat pe adevarata ta cale. Este foarte bine. Oricum, cine ar vrea sa traiasca o viata care este tot timpul la fel?

Lasa la o parte ceea ce gandesc alti oameni, fiindca, stii ce? Si ei simt la fel. Unica diferenta intre tine si ei este ca ei au acceptat convingerea societatii, de ascultare a unei autoritati exterioare. Cand oamenii care se conformeaza privesc la ceilalti care isi traiesc viata in proprii lor termeni, asta ii face sa se simta deranjati, deoarece, in adancul sufletului, ei vor sa faca acelasi lucru. Lucrul care ii opreste este teama, asa ca, in loc de asta, ei judeca.

Cand incerci sa te potrivesti spatiului din cutie, indeplinind asteptarile societatii despre ceea ce ar trebui sa faci tu cu viata ta, te sufoci singur. De aceea fiecare pare asa de furios, innebunit si trist.

Suntem creatori. Nu am venit aici pentru a ne potrivi intr-o cutie si a recrea ceea ce altii au stabilit pentru ca noi sa urmam. Aceasta nu a fost si nu va fi niciodata intentia sufletului.

Pe masura ce te increzi in invatatorul launtric, Universul va alinia toate lucrurile pentru a-ti arata ca traiesti intru adevar… adevarul tau. El iti va aduce toate dovezile si sprijinul necesar pentru a-ti implini dorintele. Cand esti aliniat cu TINE, Universul reflecta inapoi catre tine aceasta aliniere. Crede ca poti face si infaptui orice visezi. Ii vei inspira pe cei din jurul tau, pentru ca ei sa aiba incredere in ei insisi si sa isi urmeze propriile lor inimi si suflete, doar prin a fi tu insuti. Si ce poate fi mai bine decat asta?!

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Lecții de viață
Viata