Știați că perele și bananele pot ajuta la ameliorarea simptomelor gastritei? Gastrita este una dintre cele mai frecvente probleme in zilele noastre și poate apărea în orice moment. Nu are limite: poate apărea atât la copii, cât și la adulți.
Toată lumea are un fel de strat protector pe pereții stomacului care îl protejează de efectele acidului digestiv. Acizi stomacali ajută la descompunerea alimentelor și la efectuarea digestiei . Acești acizi pot provoca, de asemenea, iritații și inflamații datorită uzurii naturale a mucoasei stomacului.
În acest articol vrem să vă vorbim puțin despre această afecțiune neplăcută și să vă oferim un remediu natural cu pere și banane care vă va ajuta la combaterea acesteia.
Cauzele gastritei
Deși există diferite cauze potențiale ale acestei probleme, cea mai frecventă cauză a gastritei este o infecție cauzată de bacteriile Helicobacter pylori.
Alți factori care pot duce la apariția gastritei:
- paraziţi intestinali;
- utilizarea pe termen lung a analgezicelor;
- ulcere gastrice;
- Boala Crohn;
- boli autoimune și alte tulburări ale sistemului imunitar;
- infecții virale;
- fumatul sau consumul excesiv de alcool;
- chirurgie gastrică;,
- stres;
- reflux de acid.
Dacă aveți această boală, medicii spun că cel mai bun tratament este consumul de legume, fructe, culturi și celuloză.
Ar trebui să evitați în general consumul de:
- alimente bogate în grăsimi saturate;
- băuturi sau alimente acide;
- mâncare picantă;
- lactate;
- cafea;
- dulciuri bogate în zahăr;
Dacă nu evitați produsele enumerate mai sus, aceasta pot agrava situația și pot crește inflamația stomacului, așadar va fi exact opusul a ceea ce vă doriți, și anume, să scăpați de această afecțiune. În plus, ar trebui să acordați o atenție deosebită gastritei și să o tratați imediat, deoarece poate deveni o tulburare cronică.
Simptomele gastritei
În majoritatea cazurilor, gastrita nu are inițial simptome vizibile. Este ușor să confundați această tulburare cu o simplă indigestie sau o durere normală de stomac .
Cu toate acestea, în cele mai grave cazuri, este posibil să observați următoarele manifestări:
- Durere abdominală: este de obicei însoțită de o senzație de balonare intensă. Se simte cel mai adesea după masă.
- Arsuri la stomac: Acest lucru este cauzat de inflamația membranei mucoase și se agravează după consumarea anumitor alimente, pe care le-am menționat mai sus.
- Pierderea poftei de mâncare: Din cauza senzației de arsură și a durerii de după masă, unele persoane cu această afecțiune își pierd pofta de mâncare.
- Greață și vărsături: stomacul nu este capabil să digere bine alimentele și încearcă să elimine conținutul. În cazurile severe, poate exista sânge în vărsături din cauza deteriorării interiorului stomacului.
Cum vă ajută perele și bananele împotriva gastritei
Pere sunt fructe care ajută la îmbunătățirea stări stomacului datorită vitaminelor B (B1, B2 și B3), vitaminelor A și C, precum și fibrelor. Acestea vă reglează sistemul nervos și digestiv. Vă recomandăm ca perele să fie coapte atunci când le consumați.
Între timp, bananele sunt bogate în fibre și proteine și cu conținut scăzut de grăsimi. Prin urmare, acestea sunt o sursă excelentă de energie care vă poate accelera digestia datorită efectului ușor laxativ. De asemenea, ajută la reducerea iritației.
Remediu natural pentru gastrită cu banane și pere
Veți avea nevoie de: 1 pere sau 10 linguri de pulpă de pere (150 g), 1 banană, 1 pahar de apă (200 ml). Spălați și tăiați fructele în bucăți mici și puneți-le într-un blender împreună cu paharul de apă. Dacă preferați sucul de o consistență mai subțire. atunci mai puteți adăuga apă.
Se recomandă să beți sucul cu tot cu pulpă pentru a putea beneficia de toate vitamine prezente în aceasta. Beți acest suc ori de câte ori simțiți arsuri sau dureri în stomac. Acest suc va diminua simptomele provocate de gastrită și astfel vă veți putea bucura în pace de restul zilei.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
