Dalai Lama ne vorbeste despre 10 obiceiuri care ne fura energia dar si cum sa scapam de ele

Nu degeaba se spune ca cioara este cea mai inteligenta pasare de pe planeta… Ea a aflat secretul fericirii. O poveste interesanta si plina de morala care a cucerit intreg internetul si care ne invata cel mai simplu secret al fericirii: sa fim multumiti cu ceea ce avem. In loc sa ravnim la viata si la fericirea altora, sa ne bucuram de propria viata si fericirea va veni de la sine. O cioara traia in padure si era absolut multumita de viata sa. Insa intr-o zi a vazut o lebada… “Aceasta lebada este atat de alba”, s-a gandit cioara. “Si eu sunt atat de neagra. Aceasta lebada trebuie sa fie cea mai fericita pasare din lume.” Cioara i-a comunicat lebedei ceea ce gandea. “De fapt”, i-a raspuns lebada. “Simteam ca sunt cea mai fericita pasare din imprejurimi pana cand am vazut un papagal care avea doua culori. Acum cred ca papagalul este cea mai fericita pasare care a fost creata” Apoi cioara l-a abordat pe papagal. Papagalul i-a explicat: “Am trait o viata foarte fericita pana cand am vazut un paun. Eu am doar doua culori, insa paunul are o multitudine de culori.” Mai tarziu, cioara a vizitat un paun de la gradina zoologica si a vazut ca sute de oameni s-au adunat sa il vada. Dupa ce oamenii au plecat, cioara s-a apropiat de paun. “Draga paun”, a spus cioara. “Esti atat de frumos, in fiecare zi mii de oameni vin sa te vada. Cand oamenii ma vad pe mine, imediat ma gonesc. Cred ca esti cea mai fericita pasare de pe planeta.” Paunul a raspuns: “Am crezut dintotdeauna ca sunt cea mai frumoasa si fericita pasare de pe planeta. Insa din cauza frumusetii mele, sunt inchis in aceasta gradina zoologica. Am cercetat cu atentie gradina zoologica si am realizat ca cioara este singura pasare care nu este inchisa intr-o cusca. Asa ca zilele trecute m-am gandit ca daca as fi o cioara, as putea sa hoinaresc fericit pretutindeni.” Morala: Aceasta este si problema noastra. Ne comparam in mod zadarnic cu altii si ne intristam. Nu pretuim ceea ce Dumnezeu ne-a dat ceea ce duce la ciclul vicios al nefericirii! Invata sa fii fericit cu ceea ce ai in loc sa te agati de ceea ce nu ai! Intotdeauna va exista cineva care va avea mai mult sau mai putin decat ai tu! Persoana care este multumita cu ceea ce are este cea mai fericita persoana din lume! Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Dacă te gândești la un dezastru, îl vei avea. Aplecă-ți mintea către moarte și vei grăbi plecarea ta din această lume. Gândește pozitiv și stăpânitor , cu încredere și credința, iar viața va deveni mult mai sigură, mai vie în acțiuni, mai bogată în realizări și experiența.” – Swami Vivekananda

Te simti in mod constant epuizat si obosit si nu intelegi de ce? Motivul este simplu – oamenii au tendinta de a mentine in viata lor obiceiuri care dreneaza energia si nu stiu cum sa scape sau sa le evite. Insa solutia este foarte simpla – este nevoie doar de vointa pentru a face acest lucru.

Astazi va vom prezenta 10 obiceiuri negative care va fura energia si solutii pentru a scapa de fiecare dintre ele propuse de Dalai Lama.

1. Tine-ti promisiunile

Nu face promisiuni pe care nu le poti face. Intr-un efort de a fi placut de oamenii din jurul tau, vei ajunge ca nimeni sa nu te mai creada. Asa ca… daca faci o promisiune, tine-te de ea.

2. Stai departe de oamenii toxici

De multe ori, dorindu-ti sa ajuti oamenii, ajungi sa preiei energia negativa de la acestia. Este foarte important sa te inconjori de oameni pozitivi.

3. Plateste facturile la timp

“Nu datorez nimic nimanui” ar trebui sa fie motto-ul vietii tale. Plateste intotdeauna datoriile la timp.

4. Invata sa ierti

Daca alegi sa traiesti fara sa ierti, alegi sa suferi. In loc sa iti otravesti sufletul cu ura, alege sa ierti si sa mergi mai departe chiar daca acea persoana nu merita iertarea ta. Fa-o pentru tine, pentru linistea ta.

5. Concentreaza-te si fa ce iti place

Uneori trebuie sa faci cateva lucruri care nu iti plac insa, atunci cand este posibil, fa si lucruri care iti plac. Concentreaza-te asupra hobby-urilor tale.

6. Nu te grabi

Este timp pentru a te odihni si timp pentru a munci. Ambele sunt la fel de importante si de necesare in viata ta. NU uita asta!

7. Renoveaza cand poti

Schimbarile sunt bune… chiar si in casa. Reamenajeaza-ti dormitorul sau curata-ti dressingul. Casa ta este o reflectare a energie tale. Asa ca daca doresti sa ai o minte linistita, incepe prin a face ordine in dezordinea din spatiul tau.

Publicitate

8. Ia-ti inima in dinti

Nu te ascunde cand exista confruntari. In cazul in care te deranjeaza ceva, exprima-ti parerea. Nu astepta ca o solutie sa cada din cer.

9. Ai grija de tine

Chiar si cea mai stralucita minte are nevoie de odihna. Nu se poate sa functionezi fara o sanatate buna. De aceea, ai grija de tine, de nevoile tale fizice si psihice pentru a fi fericita. Petrece suficient timp avand grija de corpul tau.

10. Lasa-ti viata sa continue

Esti o parte din tot si totul este o parte din tine. Nu te mai lupta cu viata, accept-o si lasa-te purtata de flux. Aminteste-ti ca tu esti cel care detine carma barcii.

10 citate motivationale

1. Vorbele bune pot fi scurte și repede rostite, dar ecoul lor este nesfârșit. – Maica Tereza

2. Nu căzătură în sine reprezintă eșecul… ci faptul că refuzi să te ridici. – Proverb Chinezesc

3. Soarele strălucește, ne încălzește și ne luminează, iar noi nu suntem deloc curioși de ce se întâmpla asta; cu toate acestea , încercam să găsim explicația răului, durerii, foamei, țânțarilor și a oamenilor proști. – Ralph Waldo Emerson

4. Ataşează-te de cei care te pot face mai bun şi primeşte-i pe cei care, la rândul tău, îi poţi face mai buni. – Seneca

5. Obişnuiam să lenevesc în pat şi să mă întreb: Voi fi o vedetă TV? Sau voi ţine discursuri motivaţionale? N-a fost o viziune. Dar cum se întâmplă de obicei, am îngropat asta, gândind: Da, sigur. – Jennifer Lawrence

6. Dacă tot a luat foc casa, cel puțin să ne încălzim. – Proverb italian

7. Adevăratele greutăți pot fi depașite. Doar cele imaginare sunt de neînvins. – Theodore V. Nail

8. Când toată lumea îţi dă dreptate, ori ești al naibii de deștept, ori ești patron. – Andre Birabeau

9. Vor exista întotdeauna oameni care te vor răni, aşa că trebuie să-ţi păstrezi încrederea şi doar să ai mai multă grijă în cine te încrezi a doua oară. – Jose Garcia Marguez

10. Nu-ți lua mai multe griji în același timp. Sunt unii care fac greșeala asta – ei bine, tot ce-au avut și vor avea pe viitor sunt acele griji. – Edward Everell Hale

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
"Odată ce ai ales speranța, totul este posibil." Cristopher Reeve Toate fiintele isi doresc fericirea si o stare de bine. Exista in noi insine o anumita intelepciune innascuta care ne impinge catre fericire, dar aceasta intelepciune este adormita in strafundurile constiintei. Zen este o cale catre o viata mai senina. Nu trebuie sa fi budhist sau sa imbratisezi alt crez religios decat cel in care te-ai nascut, trebuie doar sa iti deschizi mintea si inima. Iata care sunt principiile de baza ale acestei doctrine. 1.Zambeste si ajuta-i pe ceilalti! - In ceea ce-i priveste pe calugarii ZEN, acestia isi petrec o mare parte din zi, ajutandu-i pe ceilalati calugari din manastire sau pe oamenii aflati in afara manastirii. In ceea ce ne priveste pe noi zambind si fiind buni cu ceilalti, ne putem imbunatati considerabil viata. 2. Gandeste-te la ceea ce ai cu adevarat nevoie! - Un calugar budhist nu are nevoie de 10 perechi de pantofi, 4 telefoane mobile si asa mai departe. Nu are nevoie de un frigider plin cu carne, de zeci de haine. Acest principiu are forta de a ne reaminiti care este diferenta dintre nevoie si dorinta – care ne sunt pana la urma dorintele reale…si care sunt prea mult create. Deci daca ceva nu e absolut necesar, atunci probabil poti trai si fara acel ceva. 3. Traieste simplu! - Fa loc in viata ta pentru esential. Este adevarat ca esentialul poate insemna ceva diferit de la persoana la persoana: pentru unii familia, mancatul sanatos, cititul, sunt elemente esentiale. Pentru altii sa petreaca timp cu prietenii, sa calatoreasca…sau zeci de alte exemple. Ceea ce este important este sa-ti faci o lista mentala de prioritati si sa fii constient de importanta realizarii ei, zi de zi. In felul acesta faci loc pentru ce este cu adevarat important si elimini (ne)necesarul. 4. Analizeaza, dar nu judeca! - De cate ori nu ne grabim sa tragem concluzii pripite despre o persoana pe care o intalnim pentru prima data sau despre o idee sau o provocare cu care ne confruntam prima data? Face parte din instinctul nostru primar sa avem tendinta de a reactiona dupa prima impresie. Este un sistem de aparare prin care decizi daca stimulii din mediu sunt periculosi sau nu. Stiinta moderna a neurologiei a descoperit ca daca nu esti sigur ca un anume efect a fost cauzat de un eveniment precedent, esti mult mai predispus sa le asociezi pe cele doua intr-o relatie de cauza-efect, chiar daca nu exista nicio legatura intre ele! Concluziile pripite fara dovezi care sa le sustina ne conduc intr-o directie gresita. Iti poti pastra mintea deschisa si eviti sa iei decizii pripite si gresite. Asa ca urmatoarea data cand ai de infruntat o problema noua, incearca sa nu implici emotiile si actioneaza cu o minte clara si obiectiva. 5. Daca esti bogat, nu te gandi la asta. Daca esti sarac – nu-ti lua saracia in serios! - Credinta generala este ca bunurile materiale sunt suficiente pentru a ne face sa ne simtim fericiti. Si asta este o grava eroare pe care o fac oamenii. Cultul pietei face ca dorinta de a consuma sa creasca tot mai mult, stimuland zgarcenia si lacomia. 6. Fa un singur lucru la un moment dat! - Cand petreci timp cu copilul tau, fa doar asta, fara a mai vorbi la telefon cu cei de la birou…cand mananci doar mananca, nu si privi la televizor, cand faci baie, fa baie si savureaza linistea. 7. Daca vrei sa incepi sa traiesti, accepta lucrurile asa cum sunt ele si accepta-te pe tine asa cum esti! - Toate greutatile in viata au inceput dupa ce tu ai uitat sa traiesti. Ai inceput sa faci lucruri care nu au nici o legatura cu viata. 8. Inceteaza sa gandesti cum sa primesti primesti iubire si incepe sa gandesti cum sa o imparti. Oferind, primesti in schimb. O alta cale nu exista. 9. Daca iubesti o persoana, nu te vei amesteca in viata sa privata. Nu vei indrazni sa-i incalci limitele universului sau. 10. Fa cat mai multe greseli, dar tine minte una: nu face una si aceeasi greseala de doua ori. Si astfel vei evolua. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!