Daca vrei sa ai o viata fericita, invata sa traiesti in prezent! Cele mai frumoase sfaturi de la Eckhart Tolle

"Glumind putem spune orice, chiar și adevărul." - Sigmund Freud La aceasta etate, femeile nu isi vor mai ascunde sentimentele pentru un barbat si nici nu vor mai astepta ca acesta sa le vaneze luni in sir, ci ii vor spune exact ce asteptari au de la el. Editorii zoosk.com au facut o lista cu cele mai apreciate trasaturi ale barbatilor in randul femeilor care au 40 de ani. Iata care sunt acestea! Ce vor femeile la 40 de ani: barbatul perfect in viziunea lor Daca tii cont de ce vor femeile la 40 de ani, poate ca vei sti pe ce drum sentimental sa mergi acum cu incredere, astfel incat sa fii fericita la varsta respectiva pentru ca ai facut cea mai buna alegere. Asadar, iata trasaturile la care ar trebui sa fii atenta atunci cand iti daruiesti inima unui barbat. Femeile de 40 de ani au gustat deja din cupa dezamagirilor amoroase si stiu de ce tip de barbat ar trebui sa se fereasca si pe care sa il primeasca in sufletul lor pe covorul rosu. Onestitate - Ce vor femeile la 40 de ani de la un barbat? In primul rand, sa fie onest cu ele. Nu mai vor sa fie mintite frumos si nici nu mai au rabdare sa faca anchete pentru a afla daca le este fidel ori nu. Maniere alese - Intre noi fie vorba, trebuie sa recunoastem ca nu este tocmai floare la ureche sa gasesti in jur un barbat manierat, un adevarat gentleman, care sa te faca sa te simti speciala. Femeile de 40 de ani pun la loc de cinste un astfel de caracter, asa ca nu mai lasa pe oricine sa intre in viata lor. Daca nu se simt respectate, nu vor inchide ochii si nici gura, ci isi vor exprima frustrarile fata de cel langa care nu se simt confortabil. Afectiune - Ce vor femeile la 40 de ani nu mai are atat de mult legatura cu iubirea intensa si cu pasiunea mistuitoare, ci mai degraba cu afectiunea. Isi doresc langa ele un barbat cald si atent la nevoile lor. Au nevoie de un partener cu care sa poata vorbi despre orice si cu care sa simta ca sunt pe aceeasi lungime de unda. Simtul umorului - Un simt al umorului dezvoltat nu este apreciat doar de catre femeile de 20 ori de 30 de ani, ci si de cele care au in jur de 40 de ani. Un barbat care sa iti aduca zambetul pe buze nu se demodeaza la nicio varsta. Seriozitate - Alta caracteristica valoroasa in ochii femeilor de 40 de ani este seriozitatea. Acum sunt suficient de intelepte cat sa isi dea seama de intentiile pe care le are un barbat in privinta lor. Nu mai au nici rabdarea, nici timpul necesar pentru a se implica in jocuri fara sens. Barbatul care le face curte va trebui sa le demonstreze ca propunerile lui sunt serioase si ca au efecte pe termen lung.

“Traieste in fiecare zi ca si cand ar fi ultima. Invata in fiecare zi ca si cum ai trai pentru totdeauna” – Mahatma Gandhi

Invata sa traiesti in prezent daca vrei sa fii fericit. Sfaturi simple si practice!

„Traieste clipa”, „Traieste momentul”, „Traieste in prezent”! Sunt doar cateva dintre expresiile des intalnite atunci cand iti doresti sa insufli cuiva o stare de fericire.

Cu toate acestea, de cele mai multe ori, constientizarea faptului ca esti „aici si acum” ramane la nivelul de concept, mintea noastra fiind proiectata sa se gandeasca la viitor sau sa rememoreze situatiile din trecut.

De aceea, iti oferim mai jos cateva sfaturi pentru a invata sa traiesti in prezent daca vrei sa fii fericita.

Ia exemplul lui Eckhart Tolle

In cartea sa, „Puterea prezentului”, Eckhart Tolle, considerat a fi unul dintre cei mai inspirati calauzitori spirituali ai timpului nostru, ne invata ca fiecare moment al vietii noastre este o minune de care trebuie sa ne bucuram. Asa cum se arata si in prefata cartii, Tolle ne indeamna sa ne conectam la ceea ce el numeste „Fiinta noastra”.

Astfel, in opinia sa, „Fiinta este energia vitala unitara, eterna, mereu prezenta deasupra miliardelor de forme de viata vii supuse nasterii si mortii. Totusi, Fiinta nu este numai deasupra, ci si in adancul fiecarei forme de viata, ca esenta interioara invizibila si indestructibila(…).

Dar nu cautati sa puneti stapanire pe ea prin puterea mintii. Nu incercati sa o intelegeti. Nu puteti sa o cunoasteti decat atunci cand mintea este linistita. Cand sunteti in prezent, cand atentia voastra se indreapta intens si in intregime spre Clipa de acum, Fiinta poate fi simtita, dar ea nu poate fi inteleasa niciodata pe cale mentala”.

Cu alte cuvinte, pentru a fi pe deplin fericit, trebuie sa te bucuri de ceea ce iti ofera prezentul, acum si aici. Renunta sa traiesti in trecut sau sa te ingrijorezi non stop din pricina viitorului.

De ce este important un astfel de stil de viata

„Carpe Diem” sau „Traieste clipa” te invata sa fii centrata pe ceea ce se intampla in prezent, pe bucuriile simple, de cele mai multe ori ignorate, cum ar fi un apus de soare, ciripitul unor pasari sau parfumul florilor primavara etc. In acele momente, uiti complet de griji, te detasezi de trecut si nu mai visezi la viitor. Sunt clipe unice, iar de cele mai multe ori dureaza mult prea putin. Sunt momente in care stresul este inexistent in viata ta.

Ce castigi daca inveti sa traiesti in prezent

Atunci cand nu esti conectat la momentul prezent, de fapt traiesti intr-o mare iluzie. Fie ca iti faci planuri de viitor ori ca te gandesti la ce s-ar fi putut intampla in trecut daca luai o anumita decizie, nu faci decat sa te amagesti singur.

Daca reusesti sa te detasezi, nu numai ca scapi de acest stres psihic, care iti mananca sanatatea, dar inveti si sa gasesti acea liniste interioara de care vorbea Eckhart Tolle in cartea lui. Vei putea sa te ierti pentru greselile facute si vei fi impacat cu tine insati stiind ca fiecare lucru care trebuie sa se intample se va intampla.

Cum inveti sa traiesti in prezent

  • -respira adanc;
  • -inconjoara-te de lucrurile de care ai cu adevarat nevoie in clipa respectiva;
  • -gaseste o placere in tot ceea ce faci;
  • -zambeste mai mult;
  • -ia cate un lucru pe rand;
  • -implica-te cu adevarat in ceea ce faci la momentul prezent;
  • -fii spontan;
  • -invata sa iti organizezi eficient timpul;
  • -bucura-te de lucrurile simple.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!