Cum sa ne facem viata mai usoara mai ales atunci cand treci prin perioade pline de stres

E povestea unui baiat care iubea mult o fata. Asa de mult o iubea ca a vrut sa-i daruiasca fetei iubite un cadou deosebit, romantic: a facut un buchet dintr-o mie de fasii de hartie si i l-a daruit cu multa iubire. Baiatul lucra intr-o companie si viitorul lui nu era stralucitor, cu toate acestea cei doi erau foarte fericiti impreuna. Pana intr-o zi cand fata i-a spus ca urmeaza sa plece la Paris si ca nu se va intoarce niciodata. Fata i-a mai spus ca nu vede nici un viitor impreuna cu el, asa ca mai bine sa mearga fiecare pe drumul lui. Ce sa mai zica baiatul? A simtit ca i se frange inima. Dupa ce a recapatat incredere in sine, baiatul a muncit din greu zi si noapte storcandu-si creierii cam ce ar putea sa faca mai mult. In final, dupa atata munca si cu ajutorul prietenilor, baiatul si-a infiintat propria companie. Daca incerci intr-una, n-ai cum sa cazi, isi spunea intotdeauna. Trebuie sa reusesc in viata! Intr-o zi ploioasa, pe cand conducea masina, a vazut pe strada un cuplu in varsta sub aceeasi umbrela, mergand in aceeasi directie cu el. Chiar si sub umbrela, cei doi erau uzi. Nu i-a luat mult timp ca sa-si dea seama ca erau parintii fostei lui iubite. Cu inima batandu-i repede, s-a oprit langa cei doi gandindu-se ca vor observa masina lui luxoasa. Voia sa le spuna ca nu mai era acelasi, ca avea propria lui companie, masina etc. Ca a reusit in viata! Inainte ca sa-si dea seama, baiatul i-a vazut pe cei doi indreptandu-se spre cimitir. S-a dat jos din masina si i-a urmarit, apoi a vazut chipul fostei iubite zambind asa cum obisnuia sa–i zambeasca, intr-o fotografie de pe piatra unui mormant si alaturi, buchetelul din fasii de hartie. Atunci l-au observat si parintii fetei. Baiatul s-a apropiat de ei si i-a intrebat ce s-a intamplat? Parintii iubitei i-au raspuns ca fata lor n-a fost plecata in Franta, ci ca era bolnava de cancer. In inima ei, fata stia ca baiatul va reusi intr-o zi, dar nu voia ca boala ei sa fie un obstacol in drumul lui. Prin urmare a ales sa-l paraseasca. Fata le-a spus parintilor ca atunci cand va veni clipa sa plece, isi doreste ca buchetelul sa fie acolo, langa ea, in speranta ca poate, intr-o zi, soarta il va aduce pe iubitul ei la mormant si va lua cateva fasii ca amintire. Baiatul a izbucnit in plans. E foarte dureros sa stai aproape de cineva, dar fara sa-l mai vezi, sa-l mai atingi, auzi vreodata. O poveste tragica care pare ca se poate intampla numai in filme. Morala: La final, banii ca banii, dar iubirea este divina. In goana noastra dupa bunastarea materiala trebuie sa ne facem timp si pentru cei dragi. Va veni o vreme cand numai amintirile vor ramane. Sa ne facem timp chiar acum si sa le aratam celor dragi ca tinem la ei, ca-i iubim! Facebook arata articolele doar persoanelor care sunt interesate. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Atâta vreme cât se lasă purtat de curentul vieții, nimeni nu este lipsit de necazuri.” — Carl Gustav Jung

Una din cele mai mari și mai frecvente probleme care trebuie soluționate pentru a îmbunătăți calitatea vieții sau a succesului pe care vrei să îl obții este lipsa măsurilor consecvente pentru o perioadă lungă de timp.

Crearea unui program și acțiunile regulate, nu doar atunci când ești inspirat, sunt un avantaj destul de puternic. Iată câteva sugestii care te vor ajuta să fii tot mai aproape de succes cu fiecare pas:

Când iei măsuri, concentrează-te doar asupra procesului

Nu îți asuma responsabilitatea pentru rezultate. Asumă-ți responsabilitatea pentru ceea ce faci și atât. Rezultatul vine din aceste acțiuni consistente, iar avantajele sunt:

Afli că trebuie să te concentrezi doar pe ce faci la moment, iar energia și atenția focusată într-o anumită direcție te vor ajuta să faci o treabă mai bună.

Simți mai puțină presiune asupra ta. Vei fi mai relaxat și predispus să continui, decât să te gândești neîncetat la rezultatele potențiale care nu vor veni atât de repede cum dorești.

Amintește-ți de ce acționezi

Setează-ți prioritățile și găsește motivele pentru care faci ceea ce faci. Pentru a-ți reaminti în mod constant aceste lucruri:

  • Notează-ți cele mai importante motive pentru care acționezi.
  • Pune-le undeva pentru a le vedea zilnic.

Amintește-ți că nu vrei să te rănești

Când ești dezamăgit și nu crezi că faci ceea ce într-adevăr ai vrea să faci, riști să te rănești și să îți reduci respectul de sine. Indiferent de ce faci pe parcursul zilei, amintește-ți că ești o persoană minunată. Fă un lucru eficient, cu bunătate și te vei simți mulțumit.

Fă pași mici când te simți descurajat

Publicitate

În unele zile poți avea frică să începi prin sarcinile importante. Poate apărea tendința de a amâna lucrurile. Încearcă să fii bun cu tine, pentru a nu renunța.

În astfel de momente:

  • Întreprinde acțiuni mici. Lucrează doar câteva minute asupra unui obiectiv dintr-o sarcină mai mare.
  • Întreprinde acțiuni și mai mici. Dacă nici pasul de mai sus nu funcționează, redu timpul de lucru și mai mult, pentru a nu lăsa totul baltă.
  • Rezultatele mici pot duce la bun sfârșit o sarcină mai mare. Uneori, un mod ușor de a începe sau reîncepe ziua este tot de ce ai nevoie.

Oricum, nu stai pe loc, ci continui să te miști mai departe, indiferent de tempoul pe care îl ai.

Sărbătorește ceea ce ai făcut astăzi.

Când îți apreciezi munca te simți și mai bine. Iar în timp vei avea tot mai multe emoții pozitive, în funcție de gradul de dificultate al lucrurilor pe care le faci.

Așadar:

Rezervă-ți timp la sfârșitul zilei pentru a aprecia acțiunile tale.

Spune-i cuiva despre experiența ta, despre lecțiile învățate și despre cât de mândru ești de lucrurile pe care le-ai făcut azi.

Nu are rost să te comporți urât cu tine. De-asemenea, nu trebuie să încerci să fii perfect. Străduiește-te să înveți din acțiunile întreprinse azi, iar mâine încearcă o altă soluție pentru a vedea dacă funcționează mai bine.

Elimina angajamentele care nu sunt necesare. Cu totii avem angajamente in vietile noastre incepand cu serviciul, copii, sotia, lucruri de facut acasa, civice, religioase, hobby-uri, activitati online si multe altele. Cantareste cantitatea de stres a fiecarui factor si elimina pe cat posibil cele care nu sunt necesare.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Se spune că atunci când ești îndrăgostită, lumea ta este complet schimbată. Totul în jurul tău este roz. Ai fluturi în stomac, zâmbești mai des și te bucuri mai intens de viață. În jurul partenerului tău se învârte întreaga lume. El este motivul existenței tale. Crezi că poți depăși toate încercările și obstacolele pe care ți le pune în fața viață atâta timp cât sunteți împreună. În sfârșit simți că viața ta are un sens. În sfârșit poți spune că ești împlinită. Când iubești... oferi totul - pentru că simți că așa trebuie să faci. Așa ai fost învățată. Se spune că dragostea adevărată este măsurată prin lucrurile pe care le poți face pentru fericirea persoanei pe care o iubești. Că trebuie să respecți tot ce își dorește și să te asiguri că îi oferi toată atenția și grija pe care o merită. Dar dacă dragostea nu este chiar așa? Dacă după toate sacrificiile și compromisurile pe care le-ai făcut și după toată iubirea pe care i-ai oferit-o... sentimentele tale nu vor mai fi apreciate de persoana de lângă tine? Dacă dragostea pe care ai crezut-o reală este, de fapt, imaginație pură deoarece erai complet copleșită doar de emoțiile transmise de sufletul tău. Dacă tu ai fost cea care și-a pus speranțele în această iubire... însă el niciodată nu a simțit aceleași lucruri pentru tine? Multe persoane sunt de părere că dragostea este precum un coșmar - poate răni chiar și cele mai puternice persoane, poate frânge chiar și cele mai nevinovate inimi. Poate face ca o persoană cu suflet bun să își pună întrebări la care va rămâne fără întrebări. Poate răni atât de profund încât poate determina chiar și o persoană îndrăgostită de iubire și de viață să se teamă să mai iubească (pentru că nu vrea să mai sufere și să mai aibă parte de durere, de nopți albe și de râuri de lacrimi vărsate). Dragostea nu aduce întotdeauna zâmbete oamenilor - acesta este un lucru pe care toți trebuie să îl știm - mai ales atunci când cel pe care îl iubești nu îți împărtășește sentimentele. Dragostea vine la cei care sunt pregătiți pentru ea, nu la cei care cred că au nevoie de ea. Și nu trebuie să lași că toată durerea din trecut să devină motivul pentru care nu mai crezi în iubire. Poți lua o pauză de la iubire, însă nu spune niciodată că nu vrei să mai iubești în această viață. Nu contează de câte ori ai inima franța... iubește în continuare. Nu lăsă ca greutățile să îți fure credința în iubire și recăpătă-ți șansa de a avea o viață fericită. Da, poate că nu întotdeauna suntem cu persoanele pe care le iubim... însă poate că acesta este un semn de la Univers, care încearcă să ne spună că acestea nu sunt persoanele potrivite pentru noi... și că există cineva acolo cu adevărat destinat pentru noi. Poate că toată durerea avută reprezintă doar pregătiri pentru a ne forma pentru iubirea adevărată care va dura o viață. Iubirea este magică. Peste 56% dintre americani cred în dragoste la prima vedere. Un gest romantic minunat în care ne bucurăm de momentul magic când ochii noștri se întâlnesc pentru prima dată și timpul se oprește în jur. Visam să întâlnim acea persoană care ne poate face inima să bată mai tare și să simțim fluturași în stomac. Călătoria pe care o parcurgem pentru a ne găsi sufletul pereche poate fi lungă, dificilă și copleșitoare. Cu atât de mulți oameni în această lume, de unde știi că ai găsit ceea ce trebuie? De unde știi că acesta este sufletul tău pereche? Am două vești pentru tine: una bună și una mai puțin bună. Vestea bună este că sufletul tău pereche este în această lume. Vestea mai puțin bună este că vei săruta multe broscuțe înainte de a îți găsi prințul. Iată care sunt tipurile de iubire pe care le vei întâlni în călătoria pe care faci în căutarea sufletului pereche: 1. Prima dragoste Când întâlnești prima dragoste ai parte de o experiență nouă și interesantă. Cu nicio experiența anterioară în iubire, te lași purtată de sentimentele noi pe care le simte inima ta. Ești îndrăgostită, dar nu de partenerul pe care îl ai - ci de idee iubirii de basm, de fericirea pe care o simți. Adânc în sufletul tău simți că ceva nu este în regulă, însă încerci doar să te bucuri de acest moment. În cele din urmă, însă, vei depăși această relație deoarece sufletul tău va fi pregătit să experimenteze și un alt tip de dragoste. 2. Dragostea dificilă Pe măsură ce sufletul tău crește și tu experimentezi noi iubiri, vei întâlni această iubire - o iubire dificilă ce la început pare o legătură incredibilă cu cineva care este aproape prea perfect. În timp vei descoperi defectele lui. Această dragoste va fi precum un roller coaster care te va ridica, îți va da aripi și, în același timp, te va pune la pământ și îți va arăta ce înseamnă să suferi cu adevărat. De-a lungul acestei relații vei învăța multe despre tine, despre câte poate suporta sufletul tău și despre ce meriți cu adevărat. În timp, după ce vei trece peste durere, vei fi fericită că ai experimentat și acest tip de iubire. 3. Dragostea obișnuită Ești în căutarea unei iubiri care să îți ofere stabilitate și securitate - elemente ce lipseau din dragostea dificilă. Acum descoperi și dragostea obișnuită. Această relație va fi una frumoasă, în care veți comunica deschis, veți face planuri, veți visa la un viitor comun. Totuși, în timp, pasiunea se va stinge. Nu vei mai simți iubire, ci doar prietenie. Vei avea zâmbetul pe buze, însă inima ta nu va mai simți nimic, iar sufletul nu va mai putea pretinde că totul este în regulă, motiv pentru care te va convinge să mergi mai departe în viață, pe un drum separat. 4. Dragostea pasională Tocmai ce vei începe să crezi că adevărata pasiune nu există în relațiile adulte, la ușa sufletului tău va bate dragostea pasională, care îți va schimba în mod radical viața. În această relație vor exista sentimente puternice, gesturi mari și vei ajunge să crezi că acesta este alesul inimii tale. Din neferire, pe cât de repede ți-a aprins tălpile, pe atât de repede iubirea va păli și flacăra se va stinge. Această relație va aduce cu ea emoție, sensibilitate și confuzie. 5. Dragostea necondiționată Dacă depășești cele 4 tipuri de iubiri, vei găsi calea spre iubirea necondiționată. Acum este momentul în care îți întâlnești sufletul pereche, dragostea adevărată. În ciuda faptului că tocmai v-ați întâlnit, vei simți că îl cunoști de o viață și nu îți mai poți imagina viața fără el. L-ai căutat atât de mult... iar acum, în sfârșit, inima ta se simte acasă. Sursa: kudika.ro Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!