Arsurile solare sunt provocate in majoritatea cazurilor din dorinta de a fi cat mai repede si mai frumos bronzata determina prelungirea timpului de expunere la soare, prelungire care datorita lipsei de adaptare a organismului implica aparitia arsurilor. In mod normal pielea are mijloace naturale de aparare impotriva radiatiilor si in special impotriva celor ultraviolete dar expunerea excesiva la soare face ca acestea sa fie depasite si arsurile sa apara. Persoanele blonde cu pielea subtire si uscata sunt cele mai predispuse acestor accidente.
Desigur nu numai timpul de expunere la soare este important ci si intensitatea radiatiei solare, orele din zi cand se sta la plaja, luciul apei,nisipul si alti factori.
In urma unei expuneri la soare, dupa o perioada de latenta de 6-24 ore, pielea se inroseste, inrosire care se intensifica progresiv pe o perioada de 24 ore si care apoi regreseaza in doua trei zile fara sa apara descuamari.
La o expunere la soare mai prelungita inrosirea pieli poate fi mai puternica, dureroasa, cu usturimi, putand apare si edeme, pigmentarea aparand dupa cea de a patra zi urmata de descuamari fine din a patra si pana in a saptea zi. In cazul adormirilor pe plaja pot apare arsuri mai grave cu aparitia flictenelor si fenomene specifice insolatiei.
Prevenirea arsurilor solare
Poate fi facuta prin urmatoarele recomandari:
– Antrenarea prin cresterea progresiva a timpului de expunere la soare, pigmentarea aparand in mod progresiv.
– Evitarea expunerii la soare in timpul amiezii (cand sunt cele mai puternice radiatii ultraviolete).
– Evitarea medicamentelor fotosensibilizante.
– Evitare bauturilor alcoolice inainte si in timpul expunerii la soare.
– Imbracamintea trebuie sa fie corespunzatoare protejand pielea de excesul de radiatii iar pe cap sa existe o palarie cu boruri largi.
– Se pot folosi creme protectoare care ecraneaza razele ultaviolete si infrarosii dar trebuie tinut cont ca eficienta lor este in functie de factorul lor de protectie.
Cum le eviti. Nu sta la plaja intre orele 11 si 15, nu dormi in soare si, in general, nu-ti petrece toata ziua la plaja – soarele puternic nu numai ca iti arde pielea, dar iti poate provoca insolatii periculoase si, pe termen lung, modificari de ADN celular. Cand esti la soare, poarta o palarie cu boruri largi, unge-te cu o crema solara cu factor de protectie cu atat mai ridicat cu cat pielea ta este mai sensibila.
Dupa ce iesi din apa, reinnoieste stratul de crema. Bebelusii si copiii mici nu trebuie tinuti la soare. Arsura apare de obicei fara sa-ti dai seama si dupa doua ore de plaja fara protectie te poti trezi cu rani. Expunerea la soare nu creste doar riscul aparitiei cancerului de piele, ci este si cea mai rapida cale catre imbatranirea pielii.
In cazul instalarii arsurilor solare se recomanda
– Intreruperea expunerii la soare si retragerea la umbra.
– Se face o spalare usoara cu apa si sapun.
– Se mai pot face spalaturi cu apa fiarta si racita in care s-a dizolvat in timpul fierberii o ligurita de soc.
– Zonele afectate se sterg cu alcool de 70 grade.
– Se pot aplica comprese reci inmuiate in lapte sau comprese reci cu infuzie de musetel.
– Se poate unge pielea cu ulei de levantica, ulei de menta sau ulei de salvie.
– In cazul in care pielea arsa este insotita de flictene (caracteristice arsurilor de gradul doi sau trei) este necesara interventia medicului.
– Daca apar semne ale insolatiei se iau masurile necesare descrise in articolul anterior.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
