Cum poti sa-ti cureti mintea de gandurile rele si anxioase care te tin pe loc si iti ingreuneaza viata!

"Orice gand este o samanta. Daca plantezi mere acre nu te astepta sa culegi ionatane.” – Bill Meyer Ai simțit vreodată că nu faci parte din lumea aceasta, pentru că ești foarte diferit de ceilalți? Poate că indiferent cât de mult încerci să devii o versiune mai bună a ta sau orice faci, simți că nu poți atinge obiectivul. Simți că faci tot ce îți stă în putere pentru a fi sănătos și pentru a deveni mai bun, dar parcă nu funcționează nimic. Dacă îți sunt cunoscute aceste simptome, probabil că faci parte din procentul de 1% din populația lumii care vibrează la o frecvență înaltă. Iată ce ar trebui să știi despre acest subiect! Cum îți dai seama dacă vibrezi la o frecvență înaltă? Ce înseamnă o frecvență înaltă? Înseamnă că ești o persoană extrem de sensibilă și empatică și că simți totul la un nivel profund. Și intuiția ta este puternică, având în vedere că mai degrabă simți lucrurile decât le vezi. Dar această intuiție puternică vine cu un preț. Poate că suferi de anxietate uneori sau ești frustrat pentru că simți că trăiești mai mult în capul tău decât în realitate. Sunt și zile în care te simți singur și ți se pare că nimeni nu te înțelege. Cu toate acestea, nu este o situație atât de negativă precum ai crede, deoarece există și lucruri extraordinare pe care le au în comun oamenii care vibrează la o frecvență înaltă. Iată câteva dintre acestea! Lucruri pe care le au în comunii oamenii care vibrează la o frecvență înaltă 1. Au o percepție ridicată a simțurilor. Intuiția este puternică și adevărată. Aceștia pot simți la propriu totul. De asemenea, ar putea experimenta o schimbare a simțurior puternice precum clarvederea. 2. Au o înțelepciune aparte și știu lucruri pe care alții nu sunt capabili să le perceapă sau știe, deoarece își folosesc doar partea rațională a creierului. 3. Au adesea vise lucide, halucinații și alte experiențe ciudate. 4. Înțeleg lucrurile care nu fac parte din aria lor de expertiză. Înțeleg orice lucru, indiferent cât de necunoscut este domeniul pentru ei. Cei care vibrează la o frecvență înaltă știu totul intuitiv. 5. Ceilalți se simți confortabil în prezența acestor persoane. Există o schimbare în comportamentul celorlalți atunci când se află în preajma celor care vibrează la o frecvență înaltă, dar și când nu. Prezența lor este simțită într-un mod diferit. 6. Oamenii negativi se expun în fața acestor persoane și ies din viața lor, deoarece nu pot gestiona toată iubirea și pozitivitatea acestor persoane. 7. Pot observa tipare și sincronii acolo unde alții nu văd nimic. 8. Sunt conștienți de mintea, trupul și sufletul lor. În timp ce alți oameni nu pot înțelege de ce aceste persoane simt și se poartă cum o fac, acestea nu au o problemă. Pentru că se cunosc cu adevărat. 9. Nu iau lucrurile pe care le fac prea tare în serios 10. Îți pot face prietenii să zâmbească indiferent de cât de supărați sau nervoși sunt. 11. Le place să aibă grijă de sine și de oameni.  - Aceștia sunt îngrijitori înnăscuți, iar lumea are nevoie de mai multe persoane de genul acesta. 12. Oamenii se deschid ușor în fața acestor persoane și le împărtășesc lucruri pe care nu le-au mai spus nimănui altcuiva. Dacă faci parte din această parte a populației cu o frecvență înaltă, atunci nu ești de acord cu ideea conform căreia banii sunt punctul central de concentrare al lumii. Apreciezi sănătatea spirituală mai mult decât lucrurile materiale și ai tendința să-ți urmezi imina. Ai nevoie de mai mult timp pentru a te relaxa și reîncărca, după ce experimentezi cu energiile oamenilor din jurul tău. Fă o plimbare în natură, simte vântul pe pielea ta, înoată în mare, bucură-te de răsărit. Toate aceste lucruri mici în viața ta te vor ajuta atunci când te simți extenuat emoțional sau mental. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

“Nu permite ca opiniile celorlalți să devină realitatea ta.” – Les Brown

Gandurile rele – sunt rele pentru ca sunt obsesive. Ele stau in mintea omului, nu-i permit sa uite de ele. Potrivit psihologilor, gandurile obsesive – sunt o derulare neincetata a amintirilor nedorite, a indoielilor, ideilor, dorintelor, temerilor sau actiunilor. Problema reala a unor astfel de ganduri obsesive este adesea exagerata si distorsionata.

Acolo unde mintea e plina cu astfel de ganduri, nu ramane loc pentru pozitivism. Sistemul nervos sufera, persoana devine iritabila sau plangacioasa.

Louise Hay a ajuns la concluzia ca multe boli sunt rezultatul gandurilor negative. in opinia ei, starea noastra de sanatate depinde cat de pozitiv gandim. Putem obtine armonie in viata doar dupa ce se va instala armonia in suflet – considera Louise Hay si ne ofera cateva sfaturi cu ajutorul carora ne putem schimba gandurile, putem scapa de frici, neincredere si anxietate si sa ne facem viata plina de bucurie.

De la inceput trebuie:

1. Sa recunosti ca te iubesti, sa devii pentru tine centrul universului.

Pentru asta stai in fata oglinzii, priveste-te direct in ochi si sa spune-ti: “Te iubesc si te accept asa cum esti”. La prima vedere, este usor. Dar majoritatea oamenilor la inceput vor simti o rezistenta interna. Un nod in gat, stanjenire sau chiar lacrimile te vor impiedica sa-ti marturisesti iubirea pentru tine insati. Umple-ti sufletul cu dragoste, astfel nu vei lasa loc in el pentru ganduri negative.

2. Scapa de ingrijorarile fara sens.

Supararile vechi, certurile, situatiile neplacute – le traim iar si iar, incercand in minte sa demonstram ca avem dreptate. Ele au ramas in trecut, insa noi le reinviem, nu le eliberam, consumam in gol energia si emotiile si apoi ne plangem ca ne simtim epuizati.

Publicitate

Pentru asta trebuie sa transferi toate supararile pe hartie, sa faci o lista cu tot ce ne macina. Acestea vor fi gandurile de care trebuie sa scapi. Apoi rupe hartia in bucati mici si arunc-o la gunoi sau arde-o, iar cenusa arunc-o, spunand: “Ma eliberez de fricile mele, de tensiune. Simt liniste si armonie in suflet”. Asta ne indeamna Louise Hay sa facem de fiecare data cand in minte ne vin ganduri negative.

3. Iarta supararile

Pentru asta trebuie sa-ti “dizolvi” supararile in iertare. Mergi intr-un loc linistit, unde nu te va deranja nimeni, relaxeaza-te, inchide ochii si imagineaza-ti ca stai intr-o sala de teatru intunecoasa. Pe scena luminata sta omul pentru care simti dispret si pe care ai vrea sa-l ierti.

Imagineaza-ti ca acest om zambeste de parca se intampla ceva frumos. Memoreaza aceasta imagine si permite-i sa dispara, iar apoi imagineaza-te pe tine in locul lui – la fel de fericit(a).

Acest exercitiu care are menirea sa topeasca ghetarii supararii, trebuie realizat cel putin o data pe zi, pe parcursul unei luni. Louise Hay spune ca viata fara suparari va fi mult mai usoara.

Gandurile rele includ si gandurile anxioase. Fiecare persoana isi face griji pentru sine, pentru sanatatea sa si a celor dragi. Acest lucru se observa cel mai mult la oamenii sensibili. Fobiile, care ii urmaresc, le limiteaza actiunile, ii impiedica sa ia decizii adecvate si sa se bucure de viata.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Spiritualitate