Cu totii avem regrete in viata, uneori poate am facut prea mult, alte ori prea putin… iata cum poti sa scapi de regrete si sa traiesti o viata linistita in continuare

Publicitate

“Daca nu poti sta langa un om cand ii este greu, nu ai dreptul sa stai langa el nici cand ii este bine.” – Paulo Coelho;

Nu exista viata fara regrete. Regretul este atat un sentiment, cat si un tipar de gandire in care cineva este concentrat asupra unui eveniment, al unor reactii sau actiuni care ar fi putut fi luate in trecut.

Regretele pot deveni sarcini dureroase care interfereaza cu fericirea noastra actuala, ne provoaca durere si ne restrange sfera viitorului. Regretul neproductiv ne poate impiedica sa mergem mai departe.

Daca simti ca esti depasita de regrete, incearca sa identifici sentimentele, sa inveti sa te ierti si sa mergi mai departe.

Testeaza aceasta tehnica:

Pasul 1: Intelege regretul – Afla ce este regretul. Regretul este un mod critic de gandire sau un sentiment in care te invinovatesti pentru lucrurile care s-au intamplat. Regretul se poate manifesta cu privire la lucrurile pe care le-ai facut sau nu.

Pasul 2: Nu transfera durerea, ci transform-o. – Daca nu gasesti modalitati de a invata din durerea trecuta, probabil ca vei fi sortita sa repeti din greselile pe care le-ai facut si sa transferi durerea tuturor celor cu care interactionezi – de la prieteni, la membrii familiei, partener de cuplu si colegi.

Scapa de apasarea pe care o are trecutul asupra ta si vezi ce lectii utile poti invata din ea ca sa poti progresa.

Pasul 3: Spune-ti ca nu esti bine. – Nu pierde timp si energie pretinzand ca esti bine cand tu de fapt te simti ranita, singura, confuza sau speriata din cauza durerii din trecut. Alege sa fii sincera cu tine si sa iti spui ca suferi. Acesta este un pas important deoarece accepti ce se intampla in sufletul tau si nu te mai ascunzi.

Pasul 4: Accepta trecutul tau – Accepta realitatea! Accepta ce s-a intamplat in trecutul tau, accepta lucrurile care ti-au provocat durere. Nu mai nega nimic si nici nu mai minimiza efectul pe care aceste intamplari l-au avut asupra vietii tale. Vorbeste deschis despre trecutul tau cu alte persoane care duc lupte similare. Facand asta poti readuce speranta nu doar in viata ta, ci si a lor.

Publicitate

Pasul 5: Depaseste-ti teama – Poti trece dincolo de frica de necunoscut si de un viitor plin de speranta cand alegi sa traiesti tot ce se intampla. Concentreaza-ti atentia asupra binelui din viata ta, cel care inlatura toata teama si iti ofera linistea de care ai nevoie.

Timpul nu aşteaptă pe nimeni şi nimeni altcineva nu aşteaptă după tine. Nu te aşteaptă nimeni să te hotărăşti dacă vrei să iubeşti sau să iei calea altui suflet, asta pentru că viaţa e prea scurtă ca să o iroseşti cu oameni necumpătaţi. Nu aşteaptă nimeni să scapi de regrete pentru că ele sunt atât de nenorocite încât te pot îndepărta de oricine dacă vrei cu orice preţ să le păstrezi. Viaţa e prea scurtă pentru a fi trăită cu regrete. Nu aşteaptă nimeni să te vindeci de trecut dacă nu faci decât să trăieşti acolo neîncercând măcar să te smulgi din ghearele sale.

Încearcă să renunţi la tot ce te poate ţine pe loc şi te poate determina să trăieşti altfel decât ţi-ai dori. Viaţa e o călătorie la finalul căreia ajungem cu toţii la aceeaşi destinaţie, dar la acea destinaţie fiecare are o poveste de spus. Tu ce poveste vrei să spui? Trăieşt-ţi viaţa în aşa fel încât povestea pe care o vei spune să fie cea pe care ţi-ar face plăcere să o asculţi, aşa poţi fi fericită.

În viaţă n-ai prea mult timp de pierdut cu iubiri în care tu eşti singurul om care oferă sentimente, dar ai întotdeauna destul timp să alegi ce vrei să faci mai departe şi să faci fără să mai stai pe gânduri. Ai destul timp să îţi oferi şansa de a mai iubi din nou sau de a renunţa la tot ce te face nefericită.

În viaţă n-ai prea mult timp de pierdut cu regrete, oameni care nu te respectă şi iubiri în care tu eşti singurul om care oferă sentimente.

Dacă pierzi timp cu ceea ce nu contează, îţi mai ajunge viaţa să trăieşti tot ceea ce merită să fie trăit? Nu… Aşa că nu mai pierde vremea! Fă totul pentru a-ţi aduce fericirea!

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala

Cum sa intelegi un barbat

Publicitate

Sunt convins ca si voua va este greu sa ne intelegeti in cele mai multe dintre situatii. Mereu va intrebati „Oare ce o fi vrut sa spuna de fapt atunci cand mi-a zis ca…” Acum, misterul e dezlegat. Citeste in continuare si ai sa vezi ce mesaje ascunse iti trasmite el in realitate, atunci cand iti spune ca are nevoie de spatiu sau ca te iubeste, dar nu este indagostit de tine!

Ce inseamna cand el…

… spune ca vrea sa fiti doar prieteni

Ma intreb cum de cineva are curajul sa vina cu asa ceva. Cred ca stii ce inseamna. In cazul in care ai probleme in a traduce, probabil ca iti este dificil si sa renunti la el. Dar chiar asta trebuie sa faci. Sa renunti la el. El a luat deja decizia asta si nu exista argumente care sa sustina ca poti seduce pe cineva ca acesta sa se reindragosteasca de tine o data ce el a trecut de partea cealalta. Cel mai rau lucru pe care il poti face este sa il tragi inapoi in patul tau pentru cateva partide de final pentru a reaprinde flacara; la sfarsit iti vei da seama ca va fi o experienta umilitoare.

… spune ca are nevoie de spatiu

Cand erai mai tanara gandeai asa: “Intr-o zi voi intalni un barbat, ne vom indragosti, ne vom casatori si vom avea copii”? Baietii nu fac asta. Baietii gandesc asa: “Intr-o zi voi face sex.” La acea varsta nu ne gandim la altceva.

Partenerul tau are nevoie de mai mult spatiu pentru ca relatia ta cu el este mult mai “complicata” decat intentiona el. Ar vrea sa verifice el insusi ca e sigur pe ceea ce a ajuns sa fie in viata si ca inca exista ca persoana independenta de tine. De obicei nu e mai complicat decat atat. In caz ca “spatiul” de care el vorbeste nu se defineste ca “o mutare intr-o alta locatie fara tine” ar trebui sa ii dai ceva timp sa rezolve asta singur.

… spune ca ar vrea sa fiti impreuna pentru totdeauna dar nu casatoriti

Este dificil pentru o femeie sa inteleaga, dar barbatii si femeile nu vad actul casatoriei in acelasi mod. Femeile de obicei simt casatoria ca un final logic la o relatie: te indragostesti, ai o relatie monogama si te casatoresti.

Barbatii vad casatoria ca pe un stadiu al vietii lor. Da, exact asa se intampla cu noi. Ne casatorim cand e timpul potrivit pentru acest act, cand simtim ca oricare ar fi combinatia de factori pe care ni i-am definit ca fiind importanti pentru noi (cariera, bani, varsta) este potrivita pentru casatorie. Cunosc barbati care s-au casatorit doar fiindca prietenii lor s-au casatorit!

Publicitate

Pentru barbatul care iti spune acest lucru s-ar putea ca momentul sa nu fie niciodata potrivit. Dar o data ce l-ai prins ca vorbeste despre acest lucru, afla care sunt asteptarile lui. Ia in calcul si ceea ce tie ti se pare absurd, ceva de genul ca asteapta ca afacerea lui sa ia avant. Asa gandeste el fiindca e barbat. Fii circumspecta doar daca nu va putea defini nimic concret fiindca de cele mai multe ori asta inseamna ca asteapta sa fie sigur ca nu va aparea ceva mai bun.

 

… nu vrea sa ii cunosti parintii

Poate ca atunci cand ii vei cunoaste parintii vei intelege de ce. Cel mai important lucru in acest caz este cat de des ii vede el. Daca vorbeste rar cu ei, ii viziteaza o data pe an atunci probabil ca vrea sa te protejeze de ei, sau este ingrijorat ca vei avea doar o conversatie cu ei si vei si pleca.

Dar daca pare sa fie un fiu devotat, am o veste rea, fiindca asta inseamna ca nu parintii sunt cauza, ci tu. Ori nu vrea ca parintii sa creada ca e ceva serios cu tine fiindca pentru el nu este, or ii este rusine cu tine. In ambele cazuri acest lucru nu prevesteste o relatie pe termen lung.

… spune ca te iubeste dar nu este “indragostit” de tine

Daca ar spune: “Imi iubesc cainele dar nu sunt indragostit de el” ai intelege perfect. Stiu ca noi barbati cateodata nu comunicam bine dar alte dati spunem exact ceea ce gandim.

Acest lucru inseamna ca dragostea lui pentru tine nu se potriveste cu ceea ce el isi imagineaza a fi o relatie romantica, asta inseamna pentru el inseamna a fi “indragostit”. Esti de fapt ca un prieten intim sau ca o sora pentru el. Nu prea se potriveste comparatia dintre un caine si o sora, dar un lucru este foarte clar: te iubeste dar nu ca pe “aleasa lui”.

Daca ti-a placut acest articol, te invit sa distribui si tu acest articol. Iti multumesc!

Publicitate
Alte Articole
LifeStyle