Image

Consumul de vin roșu ajută la sănătatea intestinelor și a minții

Publicat de Patricia Esca pe 9 November 2020 in Sanatate

Vinul roșu poate fi bun pentru intestin. Datorită vinului, există bacterii mai benefice în intestine, a arătat un nou studiu realizat de oamenii de știință britanici, relatează Medical Xpress.

Este vorba de polifenolii – compuși chimici care se găsesc și în vinul alb, bere și cidru, dar în cantități mult mai mici, potrivit datelor obținute de cercetătorii de la King’s College din Londra.

O microflora intestinală sănătoasă previne acumularea de colesterol „rău” în organism. Ca urmare, vasele de sânge nu mai sunt înfundate și inima funcționează normal.

Dezechilibrul dintre microbii „buni” și „răi” din intestin reduce imunitatea, crește greutatea corporală și afectează negativ sănătatea.

Studiul a constatat că analizele consumatorilor de vin roșu conțineau bacterii mult mai benefice în comparație cu cei care nu consumau vin roșu.

În timpul experimentului au fost luate în considerare greutatea, starea de sănătate, vârsta participanților și starea economică.

Experimentul a implicat 3000 de persoane din SUA, Olanda și Marea Britanie.

Intestinele vă vor mulțumi dacă adăugați această băutură în dietă. Polifenolii se găsesc și în ceaiul verde, soia, coacăze, cireșe, fragi și căpșuni. Prin urmare, nu este necesar să beți alcool pentru a umple corpul cu această substanță utilă.

Vinul roșu trebuie consumat la fiecare două săptămâni, nu mai mult de un pahar o dată.

Dacă se depășește doza admisibilă, se dezvoltă dependența și poate duce la alcoolism, deci tratamentul cu alcool trebuie efectuat sub supravegherea unui medic. De asemenea, merită menționat faptul că un consum excesiv de vin poate fi periculos pentru sănătate.

Vinul roșu conține și resveratrol, un antioxidant natural extras din cojile și semințele de struguri. Acest compus ajută la lupta împotriva depresiei și anxietății, au descoperit oamenii de știință americani.

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!