Cele 10 principii de viata ale femeii care stie sa aiba grija de ea

"Viața este un spital în care fiecare pacient este obsedat de dorința de a schimba patul." — Charles Baudelaire Cititi o frumoasa poveste araba cu morala si talc si veti fi surprinsi de intelesul sau profund. Nu uitati ca, dupa ce o cititi, sa o dati mai departe cunoscutilor vostri. Este una din acele povesti cu iz oriental care ne va cuceri definitiv sufletul prin profunzime. Merita sa fie cunoscuta de cat mai multi. Era odata un rege bogat care avea 4 sotii. Cel mai mult o iubea pe cea de-a patra sotie. O impodobea cu cele mai frumoase vesminte si o trata cu cele mai alese mancaruri. Ii dadea tot ce se putea mai bun. De asemenea, o iubea foarte mult si pe cea de-a trea sotie si se mandrea intotdeauna cu ea in fata regatelor vecine. Cu toate acestea, se temea ca intr-o buna zi il va lasa pentru un altul. O iubea si cea de-a doua sotie. Era confidenta lui si era intotdeauna buna, atenta si rabdatoare cu el. Avea incredere in ea caci ori de cate ori se confrunta cu o problema, ea il ajuta sa depaseasca momentele dificile. Prima sotie a regelui era o persoana loiala si a contribuit enorm la mentinerea regatului si a bunastarii lui. Cu toate acestea, regele nu isi iubea prima sotie. Desi ea il iubea profund, el abia daca o observa. Intr-o zi, regele a s-a imbolnavit si a inteles ca timpul pe care il mai are de petrecut pe pamant este scurt. S-a gandit la viata lui bogata si s-a minunat: “acum am 4 sotii cu mine, insa cand o sa mor o sa fiu singur.” De aceea, o intreba pe cea de-a patra sotie: “te-am iubit cel mai mult, ti-am daruit cele mai frumoase haine si ti-am aratat cea mai mare grija. Acum ca o mor, o sa ma urmezi si o sa-mi tii companie?" “Nici vorba!”, a raspuns cea de-a patra sotie si a plecat fara nici un alt cuvant. Raspunsul ei i-a strapuns inima ca un cutit ascutit. Trist, regele a intrebat-o pe cea de-a treia sotie: “Te-am iubit toata viata mea. Acum ca o sa mor, vrei sa ma urmezi si sa-mi tii companie?” “Nu”, a raspuns cea de-a treia sotie. “Viata este prea frumoasa! Cand o sa mori, ma voi recasatori”. Inima regelui s-a strans de durere. Apoi a intrebat-o pe cea de-a doua sotie: “Intotdeauna m-am indreptat catre tine pentru ajutor si intotdeauna ai fost acolo pentru mine. Cand o sa mor, o sa ma urmezi si o sa-mi tii companie?” “Imi pare rau, de data aceasta nu te pot ajuta”, i-a raspuns cea de-a doua sotie. “Cel mult, te pot inmormanta si veni pana la mormantul tau”. Raspunsul ei a venit ca un fulger… Regele era devastat. Apoi se auzi o alta voce: “Am sa merg eu cu tine si te voi urma oriunde te-ai duce.” Regele si-a ridicat privirile si o vazu pe prima sa sotie. Era atat de slaba… suferise mult din cauza foamei si a faptului ca era neglijata. Adanc indurerat, regele a spus: “Ar fi trebuit sa am mai multa grija de tine atunci cand am avut ocazia!” De fapt, avem cu totii 4 sotii in viata noastra: Cea de-a patra sotie este… Corpul nostru. Indiferent de cat de mult timp si efort investim facandu-l sa arate bine, ne va parasi atunci cand murim. Cea de-a treia sotie reprezinta de fapt… Bunurile noastre, Statutul si Averea. Cand murim, se va duce la altii. Cea de-a doua sotie reprezinta… Familia si Prietenii. Indiferent de cat de mult au fost acolo pentru noi, atunci cand murim, cel mai aproape de noi pot sta langa mormant. Iar prima sotie este… Sufletul nostru. Il neglijam adesea in cautarea bogatiei, a puterii si a placerilor acestei lumi. Si totusi, sufletul este singurul lucru care ne va urma oriunde am merge. Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Stim cu totii ca femeia de astazi jongleaza cel putin 3 lucruri diferite in acelasi timp, nu-si ia liber nici in weekend si nu pare nici sa-si acorde foarte multe zile de concediu pe an.

Cum sa iti pastrezi echilibrul si sanatatea fizica, dar mai ales emotionala, in astfel de conditii?

Uite care ar trebui sa fie noile tale principii de viata.

Fii blanda cu tine

Tu esti cel mai mare critic al tau. Incearca sa schimbi asta si sa fii cel mai mare sustinator al tau!

Concentreaza-te pe punctele tale forte

Avem tendinta sa facem exact opusul. Ne concentram pe aspectele negative din viata noastra si uitam sa ne apreciem calitatile. Fa o lista cu 10 dintre lucrurile la care te pricepi (poti chiar sa faci o lista mai lunga – cu atat mai bine) si ai grija sa ti le reamintesti in fiecare zi. Nu uita ca e important sa stii sa te apreciezi.

Inceteaza sa retraiesti suferintele din trecut

Tu trebuie sa traiesti in prezent! Concentrandu-te pe ce sau cine te-a facut sa suferi nu o sa-ti aduca decat si mai multa suferinta.

Fii hotarata

Sa nu-ti fie teama sa ceri.

E dreptul tau sa ai parte de ceea ce iti doresti si ceea ce te face fericita. Primul pas e sa constientizezi care sunt aceste lucruri, ca apoi sa treci la fapte. Nu uita ca asta nu inseamna ca trebuie sa calci pe capete, doar pentru a-ti atinge obiectivele personale.

Nu te opri din invatat

Chiar daca o sa spui ca ai invatat destul in facultate sau pe parcursul celor 2 programe de master pe care le-ai facut, abia cand ajungi sa pui in practica partea teoretica, atunci incepe invatarea. Si nu ar trebui sa se termine niciodata. Nu exista asa ceva ca prea multe cunostinte.

Odihneste-te suficient

Publicitate

Desi se spune extraordinar de des, multe persoane tind sa ignore inca acest aspect. Somnul e extrem de important. Este singurul moment in care creierul si corpul se pot reincarca cu energie. Si energia este esentiala! Nu-ti poti explora tot potentialul daca nu esti perfect odihnita.

Fa mai mult din lucrurile care te fac fericita

Sincer, asta e filosofia de viata pe care ar trebui sa o adopte toata lumea. Fa jobul pe care l-ai visat, casatoreste-te cu persoana potrivita, construieste-ti micul tau univers, la care intotdeauna ai visat.

Petrece timp cu oamenii la care tii cu adevarat si inlatura lucrurile care nu te fac sa te simti asa bine.

Bea multa apa

Aici se aplica aceeasi regula ca la cea cu somnul. E un aspect esential si foarte usor de respectat. Nu incerca sa-ti gasesti scuze! Aminteste-ti ca, daca ignori acest aspect, practic, iti maltratezi corpul.

Foloseste numai afirmatii pozitive

La fel ca in cazul in care trebuie sa fii constienta de aptitudinile tale pentru ca trebuie sa te concentrezi pe aspectele pozitive si nu negative, asa ar fi ideal daca ai incerca si sa vorbesti astfel incat sa excluzi orice fel de urma de negativitate.

Fa-ti timp pentru a avea grija de tine

Multi spun ca nu au timp pentru asta. Tin sa ii contrazic cu tarie. Daca vrei, iti faci timp. Daca iti pasa cu adevarat si vrei sa vezi niste schimbari, trebuie sa fii cinstita cu tine si sa te respecti. Respectandu-te, vei gasi mai usor sa-i respecti si intelegi pe ceilalti.

Rezerva-ti cateva minute pe zi ca sa fii buna cu tine. Include asta neaparat in programul tau! Mediteaza, joaca-te cu cainele, apuca-te de un nou hobby sau fa ceva ce ai vrut dintotdeauna sa faci si ceva te-a oprit pana acum.

Pune-te pe tine pe primul loc, ai grija de tine, inainte sa ai grija de cei din jurul tau. Cand tu esti in completa armonie cu mintea si corpul tau, poti vedea viata intr-o lumina mult mai pozitiva.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Sfaturi
Proverbul romanesc care zice ca "tot raul e spre bine" nu dezvaluie doar consecintele unor experiente de tipul "scapi avionul, te superi, te simti nemultumit, dar apoi avionul se prabuseste si-ti dai seama ca ai fost un rasfatat al sortii". In acest caz, tot raul a fost spre binele tau! In partea sa mai profunda, proverbul spune ca nimic nu este intamplator, iar, pe de alta parte, invita subtil sa ne dezvoltam perceptii mai optimiste despre lume si viata. Sa schimbi pozitiv macazul propriei minti in fata unui eveniment de viata neplacut, a unei probleme, a unei stari distructive sau a unei situatii nefericite este un fel de a izbuti sa aplici esenta proverbului "tot raul e spre bine". Noi stim proverbul acesta inca din copilarie, ne amuzam rostindu-l in fata situatiilor care-l demonstreaza cu varf si indesat, dar ii scapam - totusi - esenta. In miezul sau se ascunde o intreaga filozofie, o cunoastere intuitiva si adanca a naturii umane, dar si a felului in care mintea creeaza... ceea ce vedem a fi realitate. Sa gandesti ca-i bine cand ceva se intampla rau pare dificil si, pentru unii, de-a dreptul imposibil, desi invers, sa gandesti ca-i rau in plin bine stie si face toata lumea! Pentru unii pare impotriva logicii, pentru altii pare o atitudine infantila, nerealista sa gandesti ca-i ceva bun in lucrul rau. Asta-i pozitia fireasca a intelectului, a ratiunii umane, al carui rol nu trebuie neglijat, dar nici supraevualuat. Ratiunea creeaza probleme, le vede peste tot si, pe masura ce le observa, problemele prind si mai multa pu­tere. Intelepciunea sufletului poate ocoli ratiunea si, in fata unui dezastru, are inclinatia automata de a vedea partea buna a lucrului rau sau macar a accepta ca asa ceva este posibil. Paradigma mentala se modifica automat si asta schimba atitudinea negativa in una pozitiva. Intelepciunea sufletului vede intr-un pahar o picatura de apa (atitudine optimista), pe cand ratiunea vede ca paharul este gol (atitudinea pesimista). Aceste doua stari sau atitudini aparent banale, dar diferite, creeaza diferente enorme de energie, de constiinta, de perceptie si, asa cum proverbul amintit confirma, creeaza realitati diferite pentru noi. In clipa in care avem puterea interioara de a intelege ca lumea nu-i doar ceea ce pare si acceptam ca viata ne este populata cu o multime de lucruri pe care nu le vedem (inclusiv gandurile noastre), atunci putem accepta ca se poate intampla pentru noi un eveniment neplacut, dar el sa fie un preambul pentru un eveniment mai bun, pe care nu-l putem observa si palpa pe moment. Acceptarea aceasta ajuta sa spunem cu sinceritate ca "tot raul ar putea fi spre bine" si ne poate stimula perceptia in sensul gasirii imediate a unor beneficii secundare pozitive din orice experienta. Daca izbutim sa-i gasim evenimentului rau un sens bun, atunci mintea noastra devine ca un aparat de radio care se comuta de pe frecventa unui radio care transmite manele pe frecventa unuia care transmite... muzica clasica. Exceptand situatia in care manelele iti produc placere si satisfactie intelectuala, s-ar putea sa stai cu mintea pe un post de manele si sa nu vrei asta. Sa fii nemultumit, iritat, enervat si mereu in lupta cu manelistii, dar - in acelasi timp - sa te trezesti in fiecare dimineata facand exact ce nu vrei: sa asculti enervat manele! In mod asemanator, se poate sa te simti din cale afara de rau cu gandurile tale mereu carcotase, mereu iritate si pline de naduf, sa treci prin evenimente de viata nefericite si sa o iei de la capat in fiecare zi tocmai pentru ca... nu stii cum sa "muti butonul mintii" pe postul care transmite muzica ta preferata. In mod practic, proverbul "tot raul e spre bine" iti sugereaza exact cum poti face sa schimbi frecventa si sa rasucesti butonul mintii. "In fata raului aminteste-ti ca s-ar putea sa aduca dupa el ceva bun. Nu dispera, nu te nemultumi, cauta un sens in toate hachitele existentei, extrage ceva bun de acolo si asa... iti pregatesti drumul catre experiente mai fericite." Sa spui ca a "scapa avionul ar putea avea o noima", ca a pierde un lucru poate ascunde un castig ajuta mintea sa mute butonul pe frecventa unui sens constructiv sau a unui castig! Acestei atitudini ii urmeaza apoi si materializarea. de Maria Timuc