Cate un gand bun pentru fiecare zi din saptamana! Trezeste-te cu acest gand in minte si ziua ta va fi mai buna!

Fericirea nu este ceva la care sa ajungi facand doar un singur pas. Este un intreg proces, un stil de viata, este diferenta dintre a face sau a nu face ceva care sa-ti saboteze starea de bine. Iata 8 lucruri pe care sa n-ar mai trebui sa le faci daca vrei sa fii fericit. 1. Implicarea in “drame” Cum reactionezi la ceea ce iti fac altii este problema ta, nu a lor. Nu te implica in “drame” care iti fac rau. Nu te supara doar pentru ca X a facut o gluma proasta sau te-a vorbit de rau. Concentreaza-te doar pe tine si cum sa-ti imbunatatesti viata. 2. Asteptari nerealiste In momentul in care iti faci asteptari, este foarte posibil sa ai si dezamagiri. Daca pui prea multa presiune pe tine sau pe o alta persoana, nu faci decat sa pietruiesti calea spre esec. Accepta lucrurile asa cum sunt si mergi mai departe. 3. Rutina Indiferent ca este vorba de relatia de cuplu, de relatiile de la birou sau cele cu familia si prietenii, rutina este calea sigura spre nefericire. 4. Spui mereu DA N-ar fi rau sa inveti sa mai spui si NU. Este foarte eliberator. Foarte greu spun oamenii nu, mai ales daca nu au si o scuza foarte solida. Insa uneori nu e nevoie de nicio scuza. Pur si simplu vrei mai mult timp pentru tine, sa faci ceva care te face fericit. 5. Exagerezi Indiferent despre ce e vorba, excesele dauneaza grav sanatatii si fericirii tale. Mancatul in exces, fumatul in exces, consumul de droguri te duc mai aproape de nefericire decat crezi chiar daca, pe moment, par ca te fac fericit. 6. Asculti gura lumii Doar pentru ca unii oameni au anumite convingeri si si le sustin cu tarie, asta nu inseamna ca este valabil si pentru tine. Nu face lucruri doar pentru ca asa ai auzit in stanga sau in dreapta, fara sa fii convins ca acele lucruri sunt bune pentru tine. 7. Traiesti in trecut Trecutul s-a sfarsit. Nu mai ai cum sa-l schimbi, asa ca accepta-l asa cum e si mergi mai departe. Trecutul te poate invata lectii pe care sa le duci in viitor, insa nu trebuie sa te legi constant de ceea ce a fost. Cu cat te impaci mai repede cu trecutul, cu atat mai fericit va fi prezentul tau. Nu mai conteaza cine ai fost in trecut, daca acum in prezent iti place foarte mult de tine. 8. Te gandesti la fostii parteneri Oamenii care au facut parte din viata ta, trebuie lasati in urma pentru totdeauna. Probabil ca au fost suficiente motive ca relatia voastra sa se fi terminat. Chiar daca despartirile respective te-au lasat cu o multime de semne de intrebare, lasa-le acolo. Gaseste in tine raspunsurile, nu la ei. 9. Încetează să respingi tot ce ţi se oferă. Ţi s-a întâmplat ca cineva de la supermarket să vrea să-ţi plătească o ciocolată sau ca cineva pe stradă să-ţi facă un compliment neaşteptat, sau la restaurant să-ţi fie trecută consumaţia din partea casei, sau să primeşti bani de la cineva? Cum ai reacţionat? Te-ai simţit jenat, ruşinat de întreaga situaţie? Acesta este unul dintre motivele pentru care nu ai tot ce-ţi doreşti în viaţă: nu ştii să primeşti. Aşa am fost crescuţi cei mai mulţi dintre noi. Iar restul au o mare problemă cu respectul faţă de propria persoană. Învaţă să primeşti totul cu un zâmbet: dacă ţi se oferă bani sau un compliment, dacă primeşti o mărire de salariu sau o prăjitură de la colega de birou. Spune: "Mulţumesc!", zâmbeşte şi nu te simţi obligat să întorci favoarea. 10. Încetează să gândeşti că nu ai de ales. Că stai la jobul ăla îngrozitor pentru că nu ai de ales, ai de plătit credite şi chirie. Că stai în relaţia aia plictisitoare şi apăsătoare pentru că nu ai de ales, ai copii. Că nu poţi da drumul la afacerea viselor tale, pentru că nu ai de ales, trebuie mai întâi să studiezi exact cum se face. Că eşti bolnav şi te dor toate pentru că te-a tras curentul sau pentru că îi moşteneşti pe ai tăi. "Ce să-i faci, boală grea!" "Asta este viaţa!". Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

“Nu îți poți trăi viața pentru alții. Trebuie să faci ceea ce e bine pentru tine, chiar dacă astfel îi rănești pe cei pe care îi iubești.” – Nicholas Sparks

Pentru fiecare zi din saptamana ti-am pregatit cate un gand bun pe care le poti scoate la imprimanta si pune prin casa, sa iti faca ziua mai buna:

Ziua I

“Nu veti fi niciodata fericiti, daca asteptati mereu pe cineva sa se gandeasca la voi, sa va inteleaga, sa va ajute, sa va iubeasca, fiindca toate lumea are grijile si problemele ei. Cineva va fi poate aproape de voi un moment, dar in clipa urmatoare va fi ocupat in alta parte si va trebui sa va descurcati singuri. De aceea va sfatuiesc: nu va bazati atat de mult pe altii, deoarece atentia, prietenia, iubirea lor sunt prea nesigure.

Intr-un moment va simtiti intelesi, sustinuti, dar ce se va intampla in momentul urmator? Nu trebuie sa asteptati nimic de la altii, si mai ales iubirea lor. Ea poate veni, desigur, poate veni chiar fara incetare; daca vine, sa fie binevenita, si veti multumi Cerului, dar nu trebuie sa o asteptati. Vreti sa fiti fericiti? Nu cereti sa fiti iubiti, ci iubiti voi, zi si noapte, si veti fi mereu fericiti. Poate ca intr-o buna zi veti intalni o iubire formidabila… Da, de ce nu? Aceasta poate veni, dar sa nu o asteptati.” (Omraam Mikhaël Aivanhov)

Ziua II

“Noi suntem ca un cantec, nu credeti? Un cantec nu se poate canta niciodata de la sfarsit spre inceput. Trebuie sa-l canti totdeauna indreptandu-te spre sfarsit. Pe parcurs, in timp ce canti inca si muzica te imbata, iti dai seama ca sfarsitul se apropie totusi, oricat l-ai amana.

Incerci sa lungesti putin notele, dar asta nu da cantecul inapoi, nu reinvie ceea ce a murit din muzica intre timp. Amani doar sfirsitul. Te incapatanezi sa nu recunosti o evidenta. Ca orice cantec are un sfarsit. Oricat ar fi de frumoasa o melodie, vine o clipa cand ea e acoperita de tacere. Cand tacerea e mai puternica decat muzica.” (Octavian Paler)

Ziua III

“Pe masura ce am inceput sa ma iubesc m-am eliberat de tot ce nu era benefic pentru sanatatea mea – mancare, oameni, lucruri, situatii, si de tot ceea ce ma tragea in jos sau departe de mine insumi. La inceput am numit aceasta atitudine ‘egoism sanatos’.Astazi stiu ca se numeste ”iubire de sine ” (Charlie Chaplin)

Publicitate

Ziua IV

“Cea mai buna zi din viata ta este aceea in care decizi ca viata ta iti apartine tie! Fara scuze si pretexte… Fara cineva pe care sa te poti sprijini, baza sau pe care sa-l poti acuza. Darul este al tau – este o uimitoare calatorie – si numai tu esti responsabil pentru ceea ce traiesti. Aceasta este ziua in care viata ta incepe cu adevarat!” (Bob Moawad)

Ziua V

„Oamenii sunt deseori nerezonabili, ilogici si egocentrici; Cu toate acestea, Iarta-i. Daca esti amabil, Oamenii pot sa te acuze ca ai motive egoiste sau ca urmaresti ceva; Cu toate acestea, Fii amabil. Daca ai succes, vei dobandi cativa prieteni falsi si cativa dusmani adevarati; Fii de succes oricum. Daca esti onest si sincer, oamenii pot sa te insele; Cu toate acestea, Fii onest si sincer.

Ceea ce construiesti de-a lungul mai multor ani; cineva poate sa distruga peste noapte; Cu toate acestea, Construieste. Daca gasesti serenitatea si fericirea, ei pot fi gelosi; Fii fericit oricum. Da lumii ceea ce ai mai bun, si poate sa nu fie de ajuns niciodata; Cu toate acestea, Da lumii ceea ce ai mai bun. Vezi tu, analiza finala este intre tine si Dumnezeu; Nu a fost oricum niciodata intre tine si ei.” (Maica Tereza)

Ziua VI

Orice doresti pentru tine, ofera-i altuia. Daca alegi sa fii fericit, ofera fericire altuia. Daca alegi sa fii prosper, ajuta-l pe altul sa prospere. Daca alegi mai multa dragoste in viata ta, ajuta-l pe altul sa aiba mai multa dragoste in a sa. (Neale Donald Walsh)

Ziua VII

Nu exista “ar trebui” si “nu ar trebui” in lumea lui Dumnezeu. Fa ce vrei. Fa ceea ce te reflecta, ceea ce te reprezinta ca o versiune mai grandioasa a Sinelui tau. Daca vrei sa te simti prost, simte-te prost. Dar nu judeca si nu condamna, pentru ca tu nu stii de ce se intampla un lucru si nici ce scop are el. Indiferent de ce gandesti, indiferent de ce spui, dupa cuvintele ce se pun in miscare, se pornesc, vin catre tine experientele. (Neale Donald Walsh)

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
De Suflet