7 Sfaturi de urmat pentru persoanele peste 30 de ani – iti vor imbunatati viata

“Răspândește lumina, iar întunericul se va risipi de la sine” – Erasmus Este bine stiut faptul ca nu ai nevoie decat de 30 de zile pentru a adopta un nou obicei. Partea cea mai grea este sa incepi. Lista urmatoare contine 8 idei. Oricare dintre ele ar putea fi dusa la bun sfarsit intr-o luna de oricine. Cea mai buna abordare este sa alegi 2-5 dintre ele si sa le practici in urmatoarele 30 de zile. Odata ce le-ai asimilat in viata ta, fa o noua selectie si urmeaza-le pentru o luna. Iata 8 schimbari simple care te ajuta sa fii o alta persoana. Foloseste cuvinte care incurajeaza fericirea Cand cineva te intreaba cum te simti, in loc sa dai un raspuns de convenienta, „Bine”, ai putea spune: „Ma simt fabulos”. Diferenta dintre ele este atitudinea si cuvintele alese. S-ar putea sa nu te simti mai bine decat ceilalti, insa vei arata de 20 de ori mai fericit. Petrece 30 de zile folosind cuvinte care incurajeaza zambetul. Incearca ceva nou in fiecare zi Varietatea este, cu adevarat, condimentul vietii. Poti sa vezi sau sa faci ceva de un milion de ori, insa poti sa-l vezi sa sa-l faci o singura data. Tocmai de accea, prima experienta lasa urme adanci pentru tot restul vietii. Fa un efort si incearca ceva nou in fiecare zi timp de 30 de zile. Poate fi o activitate noua sau doar o mica experienta, precum discutia cu un strain. Odata ce „bulgarele de zapada” a pornit la vale multe dintre aceste noi experiente vor deschide noi usi catre oportunitati care iti pot schimba viata. Fa un act lipsit de egoism in fiecare zi In viata primesti ceea ce oferi. Cand ai un impact pozitiv asupra vietii cuiva, vei avea un impact pozitiv si asupra vietii tale. Ajuta pe cineva sa fie mai fericit sau sa sufere mai putin. Va fi o experienta extrem de placuta. Una de care iti vei aminti toata viata. Invata o noua abilitate in fiecare zi Increderea in sine este o cheie vitala pentru o viata sanatoasa si productiva. Pentru a sti ca te poti baza pe tine insuti trebuie sa deprinzi o serie de abilitati de baza care te vor ajuta in aproape toate situatiile. Contrar a ceea ce ai fi putut invata la scoala, un om care se pricepe la toate este mai bine pregatit sa infrunte viata decat cineva specializat intr-un anume domeniu. In plus, deprinderea unei noi abilitati este amuzant. Invata pe cineva ceva in fiecare zi Cu totii avem talente si abilitati naturale care ii pot ajuta foarte mult pe cei din jurul nostru. Ceea ce tu obtii fara niciun efort poate fi o adevarata provocare pentru ceilalati. Avem tendinta de a minimiza aceste puncte tari pe care le avem si, adesea, nu suntem atenti la ceea ce avem de oferit si, prin urmare, rareori impartasim si celorlalti cunostintele noastre. Fericirea si pacea interioara vin din folosirea acestor daruri naturale zi de zi. Pentru ce iti multuumesc oamenii? Cu ce iti cer oamenii sa ii ajuti? Pasiunile celor mai multi dintre oameni ii pot ajuta, intr-un fel sau altul, pe ceilalti. Poate ca in cazul tau este vorba despre pictura, gatitul abilitatea de a-i invata pe altii matematica sau sa predai ore de miscare. Pentru urmatoarele 30 de zile fa-ti timp ca zilnic sa impartasesti talentele si expertiza celorlalti. Dedica o ora zilnic unei activitati de care esti pasionat Implica-te in ceva ce iti starneste pasiunea. Poate fi orice. Unii oameni se implica activ in comunitatea din care fac parte, altii isi gasesc refugiul in religie, se alatura unui club social care sustin cauzele in care cred isi gasesc pasiunea in hobby-uri. In fiecare caz rezultatul psihologic este acelasi. Ei se angajeaza in activitati in care cred cu adevarat. Acest angajament le aduce fericire si o intelegere a scopului vietii lor. Trateaza-i pe ceilalti cu bunavointa, chiar si pe cei nepoliticosi Fiind bun cu cineva care nu-ti place nu inseamna ca te prefaci. Inseamna ca esti suficient de matur pentru a-ti controla emotiile. Trateaza-i pe toti cu bunavointa si respect chiar si pe care care au fost nepoliticosi cu tine, nu pentru ca sunt ei draguti, ci pentru ca esti tu bine crescut. Fa asta timp de 30 de zile si vei observa ca obraznicia se va disipa din viata ta. Concentreaza-te sa vezi mereu partea plina a paharului Adevaratii campioni ai vietii cultiva optimismul. Au abilitatea de a-si crea propria fericire si sete de viata. Indiferent de situatie, succesul este o diva care va gasi intotdeauna calea sa ajunga la cel care isi pastreaza speranta. Ea stie ca esecul este doar oportunitatea de a te dezvolta si a invata noi lectii oferite de viata. Optimistii cred ca lumea este un loc cu un numar nelimitat de oportunitati, mai ales atunci cand le cauti. Incearca ca in urmatoarele 30 de zile sa vezi intotdeauna partea plina a paharului. Sursa: facebook Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
Publicitate

Peste câteva zile după aniversarea sa, scriitorul și antreprenorul Mark Manson a făcut un apel către cititorii săi de peste 37 de ani, să împărtășească experiența personală trăită de la 30 până la 40 de ani. Astfel, în scurt timp, Mark a primit aproximativ 600 de scrisori. În continuare îți prezentăm o listă cu câteva lucruri selectate și transpuse de către Mark Manson.

1. Începe să strângi bani pentru bătrânețe, nu mai aștepta.

Am trăit 30 de ani fără să-mi fac griji pentru ceva, însă după 30 am înțeles că trebuie să strâng bani. Trebuie să înțelegi cum stă treaba cu pensiile, asigurările medicale și altele, ipoteca, pentru că de acum încolo această greutate va sta pe umerii tăi. — Richard 41 de ani.

Este unul dintre sfaturile care era prezent în toate scrisorile. Pentru a face față acestui sfat trebuie să urmezi următorii pași:

Pune-ți scopul să întorci toate datoriile și să achiți toate creditele cât mai curând posibil. Folosește o parte din salariu pentru a acoperi cât mai repede creditul, iar o altă parte pentru a o depune în fondul de rezervă

2. Nu investi în ceea ce nu ai nevoie

Începe să ai grijă de sănătatea ta, de-a acum înainte, fără amânare.

Creierul tău se consideră cu 10-15 ani mai tânăr decât vârsta reală a corpului tău. Sănătatea ta te va părăsi mai repede decât ai fi crezut, iar tu nici nu vei observa asta. – — Tom, 55 de ani

Știi cum să ai grijă de propria sănătate. Știi cum să mănânci corect, cum să dormi, să faci sport și așa mai departe. Dar ca și în cazul economiilor pentru vârsta de pensionare, cei trecuți de 40 spun: fii sănătos și rămâi așa și la bătrânețe. Corpul tău nu se distruge într-o singură zi, el se distruge de-a lungul anilor. Iar în următorii 10 ani tu trebuie să încetinești această distrugere.

3. Nu-ți irosi timpul cu oameni care te dereanjează

Învață să spui „nu” oamenilor, acțiunilor și responsabilităților care nu au nici o importantă pentru viața ta. – Halley, 37 de ani

Celor de 20 de ani lumea li se pare plină de posibilități, deschisă pentru a fi cucerită, însă lipsa de experiență îi face să se înconjoare de oamenii care nu merită acest lucru. Însă cei de 30 de ani au aflat că relațiile bune se încheagă cu greu, iar în lume vor fi destui oameni cu care ai putea să prietenești, așa că nu ai nici un motiv să ai alături oameni care nu te susțin și nu te apreciază pentru ceea ce ești.

4. Ai grijă de cei care îți sunt dragi sufletului

Publicitate

Tragediile nu ocolesc pe nimeni. Fii acea persoană pe care apropriații tăi să poată conta în momentele dificile. Părinții vor deceda, soțul/soția va deceda sau te va înșela, copii vor contina să apară pe lume, prietenii vor divorța… Și lista poate continua. Nici prin gând nu-ți trece cât de mult sprijin are în aceste momente o persoană, pur și simplu să îi fii alături și să-l asculți, fără să-l judeci. — Rebecca, 40 de ani

Petrece mai mult timp alături de prietenii și membrii de familie care într-adevăr îți sunt dragi sufletului.

5. Nu îți fie teamă să riști, ai putea să-ți schimbi viața radical

Chiar dacă unele persoane de 30 de ani sunt de părere că și-au ales deja calea în viață și că trebuie să o urmeze, niciodată nu este târziu să iei totul de la zero. În ultimii 10 ani am văzut oameni care regretau deciziile luate. Iar la 40 de ani s-au trezit în depresie, fără să încerce să schimbe ceva în viața lor. — Richard, 41 de ani.

Societatea ne-a stabilit cursul vieții – la 30 de ani trebuie să avem o carieră, familie, venit financiar stabil și altele. E greșit. Mulți dintre cititori au decis să-și schimbe cariera după 30 de ani, lucru care le-a îmbunătățit viața. Unul dintre ei și-a abandonat cariera de inginer militar, cu salariu destul de motivant, și a devenit învățător. Peste 20 de ani el a spus că asta a fost cea mai bună decizie luată vreodată în viață.

6. Trebuie să crești și să te dezvolți

Corpul și mintea, sunt lucruri care nu se pot recupera. Multe persoane încetează să se mai dezvolte după 20 de ani. Majoritatea celor de 30 de ani sunt prea ocupați pentru a-și mai face timp de dezvoltare personală. Dacă ești unul dintre cei puțini care continuă să învețe, să-și dezvolte gândirea și să aibă grijă de sănătatea mintală și fizică, la 40 de ani vei fi mai puternic decât ceilalți de vârsta ta. — Stan, 48 de ani.

Dacă poți să te schimbi la 30 de ani, trebuie să continui să faci asta și să devii mai bun. Decizia de a te așeza din nou în bancă la 30 de ani este una dintre cea mai bună pe care o poți lua.

7. Investește în familia ta

Petrece mai mult timp cu cei apropiați. Atunci când crești, relațiile voastre se vor schimba, însă direcția în care se vor schimba aceastea depinde de tine. Părinții întotdeauna vor vedea în tine un copil, până în momentul când le vei demonstra că ești un adult independent. Toți îmbătrânesc. Ai grijă să crești acele relații perfecte și să te bucuri din plin de viața de familie. – Kash, 41 de ani.

Familia este o altă temă importantă a celor 30 de ani. Părinții tăi îmbătrânesc și trebuie să gândești bine cum discuți cu ei, fiind și tu matur. Totodată, trebuie să te gândești și cum îți vei construi propria familie. Foarte mulți sunt de părere că certurile și supărările trebuie uitate și să înveți să comunici cu părinții.

Sursa: petalle.net

Publicitate
Alte Articole
LifeStyle
Sfaturi
Sfaturi si Trucuri