Image

7 remedii naturale simple pentru a reduce simptomele de sinuzită

Publicat de Patricia Esca pe 27 October 2021 in Remedii NaturisteSanatateSfaturi

Sinuzita este una dintre acele boli care provoacă dureri neplăcute și îți reduc semnificativ calitatea vieții .

De aceea, în acest articol am decis să vă vorbim despre cele mai eficiente 7 remedii care vă vor ajuta să reduceți simptomele de sinuzită și la îmbunătățirea stării de bine în timp record.

Ce este sinuzita?

Sinuzita este un proces inflamator la nivelul sinusurilor (cavitățile din oasele feței care sunt umplute cu aer). Aceste sinusuri sunt localizate în diferite părți ale feței, și anume frunte, obraji și nas.

La o persoană sănătoasă, aerul circulă în sinusuri fără probleme. Cu toate acestea, în cazul sinuzitei, acestea sunt blocate, ceea ce duce la durere, disconfort și dificultăți de respirație.

Există mai multe motive pentru dezvoltarea sinuzitei , iată câteva dintre principalele:

  • Ciuperci
  • Viruși
  • Bacterii
  • Procese infecțioase în cavitatea bucală (inclusiv deteriorarea dinților)
  • Abuzul de tutun
  • Alergiile .

Principalele simptome ale sinuzitei

De fapt, simptomele sinuzitei depind direct de complexitatea bolii. Cu toate acestea, există câteva semne de bază prin care sinuzita poate fi recunoscută. Iată câteva dintre principalele simptome ale acestei boli urâte:

  • Durere de cap, obraji și nas
  • Nasul curge constant
  • Febră
  • Respirație urat mirositoare
  • Roșeață a nasului
  • Oboseală și slăbiciune generală
  • Dureri de dinți în timp ce mestecați alimente
  • Pierderea capacității de a distinge mirosurile
  • Tuse acută, care se intensifică noaptea.

7 modalități sigure de a scăpa de sinuzită

Dacă aveți primele simptome alarmante ale sinuzitei, vă sfătuim să folosiți sfaturile noastre eficiente. Datorită lor, îți vei putea îmbunătăți sănătatea și vei putea accelera procesul de vindecare.

Citeste si  10 semne că ești o femeie inteligentă

Inhalațiile

Inhalațiile sunt necesare pentru a elimina simptomele sinuzitei. Pur și simplu respirați aburul fierbinte în timp ce faceți un duș sau puteți fierbe apă într-o oală și respirați aburul care iese.

Dacă doriți, puteți adăuga plante benefice sau uleiuri esențiale în apă. Vă recomandăm eucalipt, deoarece are nu doar o aromă plăcută, ci și proprietăți antiseptice puternice.

Credeți-mă, cu ajutorul acestei proceduri simple vă veți putea curăța sinusurile paranazale de mucus, care blochează cu respirația liberă .

Infuzii medicinale

Băuturile calde ajută la diluarea și spargerea mucoaselor, precum și ameliorarea senzației de greutate și tensiune pe care o provoacă. În plus, ceaiul fierbinte ameliorează durerile de gât și îmbunătățește fluxul sanguin.

Infuziile pe bază de floare de nalbă sunt incredibil de eficiente în diferite boli ale sistemului respirator. Nalba este un expectorant natural, așa că ceaiurile pe bază de această plantă ajută la ameliorarea tusei și accelerează recuperarea.

Să pregătești o infuzie naturală pe bază de nalbă este foarte simplu:

Se toarnă doi litri de apă în oală și se aduce la punctul de fierbere.

De îndată ce apa începe să fiarbă, adăugați 4 linguri de flori de nalbă sau pliculețe de ceai de nalbă.

Opriți focul și lăsați infuzia să se răcească.

Strecurați ceaiul înainte de consum.

Această infuzie se bea pe tot parcursul zilei, până când simptomele sinuzitei dispar.

Apa cu sare

Efectul acestui produs este foarte asemănător cu efectul infuziei pe bază de nalbă, deoarece apa sărată hidratează sinusurile și ajută la eliminarea excesului de mucus. După procedura cu apă sărată, vei putea respira liber și vei uita de scurgerea neplăcută din nas.

Citeste si  8 tipuri de oameni toxici care nu trebuie să rămână în viața ta în noul an

Aveți nevoie de o seringă sau de o pipetă pentru a putea introduce apă cu sare în nas.

Introduceți pipeta sau seringa într-o nară, înclinând capul în direcția opusă.

Puneți câteva picături, lăsați puțin capul pe spate pentru a ajunge în sinusuri.

Suflați-vă nasul și repetați cu cealaltă nară.

Pentru a obține un efect pozitiv, repetați procedura de 2-3 ori pe zi.

Odihniți-vă suficient

Pentru a avea o sănătate excelentă și bunăstare este foarte important să dormi cel puțin 7-8 ore pe zi . Dacă încerci să scapi de sinuzită, îți recomandăm să dormi pe doua perne. În această poziție, capul va fi mai sus decât corpul, astfel îți va fi mai ușor să respiri.

Dacă este posibil, plasați un umidificator special în dormitor. Cu ajutorul acestuia vei putea menține un nivel confortabil de umiditate în cameră, astfel încât căile respiratorii nu se vor usca.

Picături nazale pe bază de usturoi

Nu este un secret pentru nimeni că usturoiul este un antibiotic natural , motiv pentru care produsele pe bază de usturoi vă vor ajuta cu siguranță să scăpați de sinuzită și să grăbiți procesul de vindecare.

Pasează bine usturoiul într-un mojar pentru a elibera sucul. Diluează sucul de usturoi în 4 linguri de apă și folosește o pipetă.

Pentru a obține un efect pozitiv, turnați 10 picături în fiecare nară de 2-3 ori pe zi.

Citeste si  Regulile de aur ale afacerilor în stil evreiesc. Motivele pentru care au atâția bani!

Consumă multe lichide

O cantitate mare de lichide ajută la subțirea mucusului, făcându-l mai ușor de îndepărtat din sinusurile paranazale. În plus, vei putea scăpa și de durerea incomodă care însoțește adesea sinuzita.

Urmați principiile unei alimentații adecvate

Una dintre posibilele cauze ale sinuzitei este consumul alimentelor care provoacă o reacție alergică severă. Dacă vrei să scapi de sinuzită și să accelerezi procesul de vindecare, îți recomandăm eliminarea acestor alimente periculoase din alimentație.

Pentru întărirea sistemului imunitar, este necesar să includeți în meniul zilnic produse naturale cu un conținut ridicat de antioxidanți. În plus, dacă doriți să faceți organismul mai puțin vulnerabil la efectele nocive ale diferitelor viruși și bacterii, vă recomandăm consumul regulat de alimente bogate în vitaminele A, B și C.

Urmați sfaturile noastre utile pentru schimbările dietetice:

  • În primul rând, încercați să găsiți o alternativă la produsele lactate, deoarece cele mai multe dintre ele conțin compuși care provoacă reacții alergice severe la unele persoane.
  • Evitați produsele din tutun și alcool, deoarece acestea slăbesc sistemul imunitar și afectează funcționarea tuturor organelor și sistemelor interne.

Dacă în perioada tratamentului cu remedii naturiste nu observați o îmbunătățire a stării, trebuie să solicitați ajutor medical.

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon
Despre Patricia Esca
Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!