Curățarea sistemului limfatic asigură o sănătate generală mai bună. Masajele speciale efectuate de profesioniști stimulează mișcarea limfei și drenajul acesteia pentru a obține cele mai bune rezultate.
Când ați curățat ultima dată sistemul limfatic? Sau ați făcut-o vreodată? Foarte puțini dintre noi o fac regulat, deși este foarte important pentru sănătate. Înainte de a vă oferi remedii naturale pentru curățarea sistemului limfatic, o să vă dăm câteva informații despre această parte a corpului nostru.
În primul rând, trebuie să știți că acest sistem limfatic este o rețea de noduri și glande ale sistemului circulator prin care circulă limfa. Acest lichid este conceput pentru a te proteja împotriva bolilor, pentru a îmbunătăți mecanismele de apărare și imunitatea.
Prin urmare, atunci când curățați sistemul limfatic, veți putea preveni apariția bolilor, inflamațiilor, acumularii de toxine și excesului de greutate din cauza grăsimii acumulate.
Remedii naturale pentru curățarea sistemului limfatic:
1. Apă cu suc de lămâie
Apa cu lămâie menține corpul hidratat și îl curăță, facilitând buna funcționare a acestuia. Acest instrument servește la curățarea sistemului limfatic și, de asemenea, oferă organismului vitamine și minerale esențiale. Pentru a obține rezultatele dorite pentru curățarea sistemului limfatic, vă recomandăm să beți acest remediu la fiecare 3 zile timp de o lună.
2. Ceai de gălbenele
Ceaiul de gălbenele este un aliat excelent al medicinei naturale. Pe lângă proprietățile antibiotice și răcoritoare, este un bun remediu pentru curățarea sistemului limfatic. Consumul regulat al acestei băuturi ajută la eliminarea toxinelor si reglează producția de limfă.
Puneți o lingură de flori de gălbenele într-un pahar cu apă clocotită și lăsați la infuzat pentru 10 minute. După ce ceaiul ajunge la temperatura camerei îl puteți strecura și consuma. Bea o cană din această infuzie timp de 15 zile la rând pentru a obține rezultate bune.
3. Ceai de fenicul
Proprietățile diuretice și antiinflamatorii ale feniculului ajută la eliminarea toxinelor care interferează cu funcționarea normală a sistemului limfatic. Acest ceai are proprietăți antioxidante, vitamine și minerale care protejează celulele.
Puneți o lingură de fenicul proaspăt ras și un pahar de apă într-un ibric și fierbeți la foc mic timp de 5 minute. Se lasă să se răcească la temperatura camerei și se strecoară. Pentru a obține rezultatele dorite, vă recomandăm să beți o ceașcă din această băutură 7 zile la rând.
4. Usturoi cu lămâie
Usturoiul are proprietăți antibiotice și antioxidante excelente. În plus, este un aliat excelent pentru sistemul cardiovascular, care îmbunătățește circulația sângelui , scade colesterolul rău sau LDL și dilată vasele de sânge. Un pahar din această infuzie oferă vitaminele A, B1, B2 și C, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește sistemul limfatic.
Aveți nevoie de un cățel mic de usturoi, un pahar de apă (250 ml), o linguriță de ghimbir ras (5 g), o lingură suc de lămâie (15 ml) și o lingură miere (25 g). Mai întâi, puneți apa la fiert, apoi tăiați usturoiul în bucăți foarte mici. După ce apa fierbe, adăugați ghimbirul ras și usturoiul tocat.
Apoi fierbeți la foc mic 15 minute, luați de pe foc și mai lăsați la infuzat încă 10 minute. După ce se răcește, strecurați ceaiul și adăugați o lingură de suc de lămâie și miere. Vă recomandăm să beți o ceașcă din acest ceai în fiecare dimineață pe stomacul gol.
5. Ceai cu turmeric, lămâie și ghimbir
Acest ceai ajută la eliminarea toxinelor prin curățarea naturală a sistemului limfatic. În plus, conține minerale, vitamine și antioxidanți care întăresc sistemul imunitar.
Aveți nevoie de o linguriță pudră de curcuma (5 g), o linguriță ghimbir ras (5 g), un pahar de apă (250 ml) și suc de lămâie. Puneți apa împreună cu turmericul și ghimbirul într-un ibric și fierbeți timp de 5 minute. Apoi luați de pe foc, strecurați și adăugați suc de lămâie. Bea o ceașcă din acest ceai pe stomacul gol timp de 7 zile la rând.
6. Masaj limfatic pentru curățarea sistemului limfatic
Pe lângă aceste infuzii, ar trebui să apelați un maseur cel puțin o dată pe lună pentru a vă face un masaj limfatic. Acest masaj implică o presiune ușoară care stimulează limfa și facilitează drenajul corpului. Cu toate acestea, vă recomandăm să găsiți un maseur profesionist și cu experiență.
În ansamblu, oricare dintre remediile naturale de mai sus vă va ajuta la curățarea sistemului limfatic. Dar pe lângă acestea, este foarte important să urmați și un stil de viață sănătos, care include o alimentație adecvată și mișcare pentru cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
Articolele de pe revistasufletului.net sunt destinate doar scopurilor informative și educative și nu înlocuiesc consultările medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Consultați întotdeauna medicul cu privire la orice întrebări care pot apărea legate de starea dumneavoastră de sănătate.
