Image

15 alimente care curăță rapid corpul în interior

Publicat de Patricia Esca pe 28 November 2020 in LifeStyleSanatateSfaturiStiinta

Detoxifiere corpului a devenit deja un obicei al multor femei moderne care au grijă de sănătatea și silueta lor. Dar nu toată lumea are timpul și oportunitatea de a face proceduri complexe.

Îți oferim o alternativă la detoxifiere: pentru o curățare treptată a corpului, va fi suficient să incluzi în meniul tău alimentele din lista noastră.

1) Anghinare.

S-a constatat acum că extractul de anghinare este bun la detoxifierea ficatului și a rinichilor, care joacă un rol cheie în curățarea organismului de diferite substanțe toxice. Din frunzele și rădăcinile anghinarei, rețetele se prepară sub formă de tincturi, sucuri și decocturi.

2) Merele.

Merele conțin pectină, care ajută la eliminarea eficientă a compușilor metalelor grele și a altor toxine din corp. În plus, merele ajută la scăderea paraziților intestinali, a anumitor boli ale pielii, ajută la tratarea inflamației vezicii urinare și la prevenirea problemelor hepatice.

3) Migdale.

Migdalele conțin aproape la fel de multe proteine ​​ca și carnea slabă – până la 30%. Vitamina E din migdale elimină toxinele, ajută la menținerea tinereții și a frumuseții. După efort fizic, ajută în mod activ la refacerea puterii. Previne dezvoltarea multor boli, inclusiv a cancerului.

4) Lămâie.

Este recomandat să beți suc de lămâie, adăugându-l în apă caldă, această limonadă este un fel de tonic pentru ficat și inimă. În plus, previne formarea pietrelor la rinichi. O cantitate mare de vitamina C ajută la curățarea sistemului vascular.

5) Avocado.

Avocado conține glutation, care îmbunătățește funcțiile antitoxice ale ficatului și neutralizează câteva zeci de substanțe cancerigene. Avocado este eficient în scăderea nivelului de colesterol și creșterea oxigenării țesuturilor.

6. Varză.

Fibrele dietetice ale acestei legume elimină radionuclizii, toxinele și colesterolul „rău”. Iar acizii organici din varză îmbunătățesc funcționarea tractului gastro-intestinal și distrug microorganismele patogene din intestine. Vitamina U foarte rară din varză contribuie la detoxifierea generală a organismului.

7. Sfecla.

Un produs excelent de curățare și anti-îmbătrânire. Sfecla este bogată în multe minerale și vitamine importante, precum și acizi organici. De exemplu, betaina, care face parte din ea, stimulează curățarea ficatului de toxine.

8. Usturoiul.

Conține alicină, care ajută la eliminarea toxinelor și ajută la sănătatea globulelor albe din sânge. Usturoiul curăță sistemul respirator și purifică sângele. Proprietate mai puțin cunoscută: ajută la eliminarea nicotinei din organism și poate fi un plus excelent în dieta ta când renunți la fumat.

9. Afine.

Afinele curăță perfect corpul de microbi patologici. Ajută la curățarea tractului urinar, a rinichilor și protejează împotriva cancerului. În plus, afinele sunt un mijloc excelent de prevenire a formării cheagurilor de sânge.

10. Ghimbir.

Datorită conținutului ridicat de vitamine, aminoacizi și ulei esențial, acest condiment este capabil să îmbunătățească digestia și să stimuleze formarea de suc gastric, făcând alimentele ușor digerabile.

Asigurați-vă că împărtășiți aceste informații utile altora!

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!