Image

10 semne care îți arată că nu corpul tău este obosit, ci sufletul

Publicat de Patricia Esca pe 21 November 2020 in Dezvoltare PersonalaPersonalitatePsihologieSanatateSfaturi

Există momente când pur și simplu obosim să mai facem față evenimentelor de zi cu zi și intrăm într-o stare asemănătoare depresiei.. Motivul pentru care se întâmplă acest lucru este că sufletul nostru are nevoie de timp pentru a se vindeca. Deși sufletul nostru nu este vizibil, asta nu înseamnă că nu este puțin important.

Iată 10 semne că sufletul tău este epuizat:

1. Vrei să faci este să te odihnești toată ziua

Dormi foarte mult și cu toate acestea îți este greu să te ridici din pat dimineața. Noaptea, în timpul somnului, te simți anxios și ai vise urâte care par reale.

2. Simți că te doare tot corpul

Este posibil să ai tensiune, amețeli, dureri abdominale, vedere încețoșată și dureri de cap fără niciun motiv.

3. Nu-ți poți exprima sentimentele

Te simți rău, deprimat, dar nu știi de ce. Nu poți explica de ce, dar nici nu poți ieși din această stare..

4. Ești dezorientat

Acest lucru se datorează faptului că mintea și corpul tău nu sunt sincronizate.

5. Emoțiile tale se intensifică

Te simți extrem de emoțional. Simți uneori că inima îți sare din piept.

6. Ai atacuri de panică

Începi să ai atacuri de panică de la lucruri care înainte ți se păreau nesemnificative.

7. Te simți foarte singur

Chiar dacă ești înconjurat de persoane, tu te simți singur, ca și cum ai fi deconectat de lumea exterioară.

8. Ai gânduri negative

Aceste gânduri nu te definesc, prin urmare, le poți face față dacă ai voință.

9. Te simți slăbit

Te simți slab și orice mișcare te obosește. Îți lipsește energia.

10. Ești mereu supărat

Uneori te simți atât de epuizat, încât vrei doar o iei de la capăt, pentru că tot ce ai făcut înainte nu-ți mai convine.

Dacă te simți așa, înseamnă că trebuie să ai mai multă grijă de sufletul tău. Odihnește-te cât ai nevoie. Închide telefonul și petrece-ți timpul făcând lucrurile tale preferate. Fă o baie fierbinte, ascultă muzica preferată și petrece timp cu oamenii pe care îi iubești cel mai mult.

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!