Image

10 pasi pentru a-ti reseta viata si sa o iei de la inceput. Scapa de lucrurile care te tin pe loc!

Publicat de Patricia Esca pe 28 January 2020 in Dezvoltare Personala

Secretul unei vieti fericite nu sta in banii pe care ii ai, ci in mentalitatea potrivita cu care vei aborda clipa de clipa existenta ta.

Poate esti tentat de cele mai multe ori sa dai vina pe anumite circumstante, gen locul de munca, anturaj, orasul in care locuiesti, politicieni, sot/sotie, vecinul de la 2 care face galagie, etc., si sa pui in seama lor toate nereusitele si nemultumirile din viata ta, amagindu-te ca ai face mult mai multe daca aceste circumstante ar fi diferite.

Daca vrei sa schimbi ceva la viata ta, sa o iei de la capat, sa fii o versiune mai buna a ta decat ai fost ieri, iata 10 credinte limitative care te tineau pe loc si pe care trebuie sa le uiti.

Renunta la gandurile anxioase

Gandurile anxioase apar din teama de necunoscut. Insa daca este “necunoscut” e clar ca nu stim nimic despre el, iar toate aceste frici ni le cream singuri.

Renunta la “inima franta”

O relatie care s-a terminat cu o dezamagire poate fi o amintire foarte dureroasa, iar “inima” se vindeca mai greu. Insa inima nu se vindeca pentru ca mintea ii aminteste tot timpul de ce a fost. Gandeste-te la faptul ca nu “inima” te doare din cauza pierderii, ci mintea creeaza “scenarii” in legatura cu pierderea.

Renunta la amintirile dureroase

Amintirile dureroase “reaprind” sentimentele traite atunci cand un eveniment neplacut s-a petrecut in viata noastra. Trecutul este trecut si acolo trebuie sa ramana.

Renunta la lucrurile vechi

Cateodata ramai atasat de lucruri vechi, fie ca sunt obiecte palpabile, fie ca sunt ganduri. Ele nu mai au nicio utilitate si pur si simplu ocupa locul care ar putea primi ceva nou.

Renunta la compania rea

Oamenii cu care te inconjori iti pot aduce mult rau. Renunta la cei care sunt invidiosi, pesimisti sau care nu te incurajeaza.

Renunta la ideea ca esti produsul trecutului tau

Are si trecutul rolul sau in ceea ce esti astazi, insa asta nu inseamna ca nu te poti schimba si nu poti fi o persoana mai buna maine.

Renunta la obiceiurile contraproductive

Poate ca te uiti prea mult la televizor sau poate ca mananci prea mult, sau poate ca nu mananci deloc. Scapa de orice obicei care iti pune sanatatea in pericol.

Nu lua lucrurile personal

De multe ori suntem tulburati din punct de vedere emotional din cauza faptului ca interpretam gresit vorbele sau actiunile altor oameni. Iar cand luam lucrurile personal putem deveni iritati, dezamagiti. Atunci cand privim viata mai detasati, se restabileste echilibrul emotional, si traim viata mai concentrati pe prioritati.

Renunta la ceas

Cea mai mare sursa de stres este timpul. Devenim sclavii conceptului “timp” chiar si atunci cand suntem liberi si ne relaxam. Invata sa iti petreci timpul si fara a te uita la ceas. Poate fi cu adevarat eliberator.

Renunta la ideea ca esti ceea ce faci

Pentru ca timpurile pe care le traim ne obliga sa ne perfectionam intr-un anumit domeniu si sa devenim din ce in ce mai buni pe acel tronson, ajungem sa ne identificam cu rolul nostru de la job. Iar asta ne face sa ne pierdem din adevarata noastra natura. Noi suntem noi, nu job-ul nostru.

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Facebook Distribuie pe Telefon

Despre Patricia Esca

Ne bucuram sa o avem in echipa noastra pe Patricia, o profesionista desavarsita care a adus siteului revistasufletului.net un plus de valoare. Se ocupa de editat si publicat articole inca din 2010, in tot acest timp acumuland experienta pe care astazi o imparte cu noi toti!