Vrei sa duci o viata mai buna? Urmeaza acest sfaturi si iti vei imbunatati viata chiar de astazi

Publicitate

Uneori simțim că totul este împotriva noastră. Indiferent de ce facem pentru a îmbunătăți lucrurile, nimic din ce ne dorim nu ni se împlinește. În mod ciudat sau nu, singurul mod prin care putem face față întâmplărilor este să începem să facem ceva nou.

Cheia succesului este să o iei de la început de fiecare dată. Iată câteva sfaturi pentru astfel de perioade dificile!

Schimbă scenariul

Mergi într-un loc nou și reflectează la ce ți se întâmplă. Acest lucru te va ajuta foarte mult să îți pui gândurile în ordine și să vezi problemele dintr-un alt unghi. Este posibil să găsești soluțiile când te aștepți mai puțin.

Începe să practici sport

Antrenamentul fizic te ajută să recapeți încrederea în tine. În plus, vorba ”minte sănătoasă în corp sănătos” este adevărată.

Aruncă lucrurile de care nu mai ai nevoie

Este ușor să gândești și să respiri într-o casă curată, ordonată și aerisită.

Întâlnește oameni noi

Cei care ne înconjoară influențează modul în care gândim. Prin urmare, este bine să începi să cunoști oameni noi, persoane care să aibă o gândire diferită de a noastră.

Ia o pauză

Uneori este esențial să iei o pauză și să stai să reflectezi la situațiile cu care te confrunți. Nu se va întâmpla într-o singură zi nimic grav, ci astfel vei reuși să te linișteți și să te gândești la viitor.

Adoptă o schimbare

Poate crezi că nu are nicio influență, dar schimbarea coafurii, culorii părului, machiajului sau stilului vestimentar te ajută să te simți mai bine.

Caută ajutor

Este bine să ceri ajutor. Dacă nu are loc nicio schimbare, nu ezita să ceri sfaturi de la cineva care a trecut prin ceva similar. Sau vorbește cu mama ta – ea te va înțelege întotdeauna.

Modifică alimentația

Uneori nu putem rezista încercării de a mânca mâncare nesănătoasă. Dar nu ne simțim întotdeauna foarte bine după ce o facem. În perioadele dificile este mai bine să mânânci mai multe fructe și legume, care sunt gustoase și sănătoase.

Învață ceva nou

Noile competențe reprezintă noi oportunități.

Învață o limbă străină

Este o modalitate bună de a ne reaminti că lumea noastră este imensă și că nu suntem singuri. Și dacă putem învăța limba franceză sau chineză înseamnă că suntem capabili să facem absolut orice.

Încearcă să faci ceva față de care ai teamă

O mică victorie înseamnă mult. Odată ce ai depășit teama, vei începe să ai mai multă încrederea în tine.

Iartă-te pe tine, iartă-i pe cei din jurul tău

Când ne iertăm pe noi înșine, îi iertăm pe cei care ne rănesc și îi iertăm pe toți, lăsând trecutul în spate pentru că nu mai contează. Și apoi putem merge mai departe.

Adesea, este important sa nu permiti anumitor situatii sau sentimente sa-ti controleze viata, iar cel mai esential lucru este acela de a invata sa zambesti mai des, sa te bucuri de fiecare moment pe care il traiesti si sa alungi orice factor de stres din viata ta.

Publicitate

Foarte multi oameni reusesc sa duca o viata linistita, dar acest lucru nu inseamna ca ei nu simt tristetea, durerea sau singuratatea, ci inseamna ca au gasit o cale de a-si controla propriile trairi.

Asadar, iata care sunt cele 10 reguli sacre care te ajuta sa ai o viata linistita:

1. Alege-ti prietenii cu intelepciune

Oamenii care te inconjoara au o influenta puternica asupra ta, motiv pentru care trebuie sa-ti impartasesti valorile si cunostintele doar cu cei care emana o energie pozitiva, care te pot ajuta sa evoluezi sau care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivele.

2. Apreciaza-ti viata

Oricat de greu ti-ar fi, trebuie sa privesti partea frumoasa a vietii. Fii recunoscatoare pentru ceea ce ai, pentru ca esti sanatoasa sau pentru simplul fapt ca te trezesti in fiecare dimineata. Profita din plin de energiile care te inconjoara, de experientele pe care le traiesti si invata sa multumesti pentru fiecare lucru frumos de care ai parte in viata.

3. Alege un loc de munca care te face fericita

Statistic vorbind, peste 80% dintre oameni nu isi iubesc locul de munca, motiv pentru care nici starea lor de spirit nu este una foarte buna. Nu iti irosi viata intr-un loc care nu iti aduce satisfactii sau care nu iti permite sa evoluezi. Nu este niciodata “prea tarziu” sa schimbi ceva, trebuie doar sa iti doresti acest lucru cu adevarat si sa faci tot posibilul sa ajungi in punctul pe care ti-l doresti.

4. Zambeste

Pare ceva banal, dar este foarte important sa zambesti mai des. Nu trebuie sa iei viata prea in serios, la fel cum nu trebuie nici sa te superi la fiecare pas. Zambetul este un exercitiu, iar pe masura ce il vei practica mai des, vei ajunge sa te indragostesti de el.

5. Invata sa ierti

Nimeni nu este perfect, iar de-a lungul vietii vei avea parte de foarte multe suparari. Daca esti suparata pe o persoana, aceasta nu va fi deloc afectata, doar tu vei avea de suferit. Asadar, invata sa ierti, te va ajuta sa fii impacata cu tine insati si iti vei elibera sufletul de o povara.

6. Respecta-ti promisiunile

Acesta poate fi un bun exercitiu pentru a avea o viata linistita. Fiecare decizie pe care o iei ar trebui sa se bazeze pe sinceritate, iar cei cu care interactionezi vor gasi in tine o persoana de incredere. Respecta-ti promisiunile si incearca sa fii un exemplu pentru toata lumea.

7. Investeste in relatii

Se spune ca nicio relatie nu dureaza daca nu investesti in ea. Arata-le celor dragi ca ii iubesti, nu-ti fie teama sa-ti exprimi liber sentimentele si incearca sa le fii mereu alaturi. Orice relatie pe care o ai merita toata atentia ta, iar tu vei putea fi recunoscatoare pentru experientele pe care le traiesti alaturi de persoanele dragi din viata ta.

8. Mediteaza

Meditatia este o metoda foarte buna de relaxare. Te ajuta sa te cunosti mai bine, sa te detasezi de stres si sa uiti de toate problemele. Rezerva-ti cateva momente pe zi si incearca sa-ti induci o stare de bine, fii in completa armonie cu mintea si sufletul.

9. Fii optimista

Oricat de greu ti-ar fi la un moment dat, incearca sa privesti mereu jumatatea plina a paharului. Persoanele optimiste reusesc sa depaseasca mai usor anumite probleme in viata, iar o stare calma si relaxata te va ajuta sa iei decizii mai bune.

10. Iubeste neconditionat

Invata sa accepti o persoana pentru ceea ce este, nu incerca sa o schimbi. Exprima-ti liber sentimentele si nu-ti limita niciodata dragostea.

Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala
Sfaturi

Bucura-te de orice moment al vietii, chiar daca uneori iti este mai greu, nu sta in umbra supararilor! O pilda despre ce inseamna sa ai o inima frumoasa!

Publicitate

Majoritatea oamenilor care au iubit si au avut mult de suferit aleg sa se inchida in ei, sa uite de tot si sa inlocuiasca iubirea cu indiferenta, durerea cu ignoranta.Acest mod de a vedea lucrurile, nu este nici macar pe departe un raspuns.

Pentru a evidentia mesajul ce urmeaza , am ales sa incep prin a oferi o mica poveste din timpuri stravechi:

„Acum mult timp, intr-un sat uitat de lume, intr-un loc pe care veacurile l-au pierdut , oamenii ce locuiau acolo au decis sa hotarasca care este omul cu cea mai frumoasa inima dintre ei toti.

S-au adunat multi , tineri, copii, barbati si femei de toate varstele, toti foarte dornici sa demonstreze ca ei posed cea mai frumoasa inima…

La un moment dat, din marea de oameni s-a ridicat un tanar, inalt, puternic si frumos, tanarul si-a rupt hainele de pe el ,si-a scos inima din piept si le-a aratat-o celor din sat , graind: ” Priviti, cea mai frumoasa inima , puternica ,frumoasa , perfecta !”

Intradevar, tanarul avea o inima incredibil de puternica, batea maiestuos, lipsita de orice impuritati,orice defect, satenii au inceput sa vorbeasca cum ca el intradevar merita sa fie numit omul cu cea mai frumoasa inima !

In acest moment, dintre toti oamenii adunati acolo, a iesit in fata un batranel mic de statura, parul carunt, ochelari deoarece ochii sai nu mai erau ca odinioara, cocosat si plin de ridurile si suferintele vietii pe chipul sau.

Batranul si-a scos inima din piept si le-a aratat-o satenilor. Inima omului era zgariata, plina de cicatrici, de abia mai reusea sa isi mentina ritmul si bataile, pe alocuri arata de parca fusese cusuta.

Cu un ton plin de mila, dar nu mila fata de el, ci mila fata de oamenii din jurul sau, acesta a spus:

” Vedeti inima aceasta? a suferit foarte mult, este diforma deja, plina de cicatrici si nici insusi timpul nu a fost prea bland cu ea, bucati intregi din ea lipesesc ,alte bucati au fost adaugate!

Publicitate

Dar lasati-ma sa va explic ceva, inima acesta a iubit intr-o viata, cat altele intr-o suta, aceasta cicatrice de aici este de la prima si marea mea iubire in viata, bucata aceasta lipsa este de la nevasta mea care a pierit, eu i-am oferit o parte din inima mea, iar ea mi-a oferit o parte din a ei. Toate zgarieturile si loviturile de pe ea sunt datorate tuturor persoanelor pe care eu le-am iubit si ei m-au ranit.

A mea nu este cea mai frumoasa inima fiindca este puternica, tanara sau fiindca nu prezinta impuritati. A mea este cea mai frumoasa fiindca a mea a iubit cel mai mult si involuntar a suferit cel mai mult. Cand timpul meu se va apropia de final , pot spune cu mandrie in suflet ca am iubit , am trait si povestea vietii mele este formata din bunatatea si fericire chiar si daca asta inseamna ca am suferit.”

Satenii in fata acestei prezentari au ramas muti de mirarea si de uimire, unii oameni chiar avea lacrimi in ochii. Ramane de prisos sa mentionez ce au ales satenii drept cea mai frumoasa inima !”

Ceea ce am dorit sa transmit prin aceasta poveste foarte veche este ca nu trebuie sa alegem sa traim o viata plina de durere si de indiferenta doar fiindca am suferit . Iubirea si durerea misca soarta omului si asta nu o sa se schimbe niciodata.Imi pare rau de oamenii care au suferit din iubire si au ales sa se transforme in niste forme fara fond doar pentru a nu mai suferi din nou.

Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Pilde