Felul in care gandesti si simti despre tine insuti, incluzand credintele si asteptarile tale despre ceea ce este posibil pentru tine, determina tot ceea ce faci si ti se intampla.
Cand iti schimbi calitatea modului in care reflectezi, iti modifici calitatea vietii, uneori instantaneu. Detii controlul total asupra unui singur lucru in univers – gandirea ta!
Poti sa hotarasti ce urmeaza sa gandesti in orice situatie. Gandurile tale si modul in care interpretezi orice eveniment iti determina sentimentele pozitive sau negative.
Gandurile si sentimentele tale te conduc la actiuni si determina rezultatele pe care le obtii.
Totul incepe cu gandurile tale
Gandirea pozitiva
Gandurile pozitive iti imbunatatesc viata. Iti dau putere si te fac sa te simti si mai increzator. Gandirea pozitiva nu este doar o idee motivationala.
Are efecte masurabile, constructive asupra personalitatii si sanatatii tale, asupra nivelurilor tale de energie si de creativitate. Cu cat esti mai optimist si pozitiv, cu atat vei fi mai fericit in fiecare domeniu al vietii tale.
Gandurile negative au efecte opuse. Iti iau din putere si te fac sa te simti slab si mai putin increzator. De fiecare data cand gandesti sau spui ceva negativ, iti diminuezi puterea. Te simti furios si defensiv, frustrat si nefericit.
Treptat, gandirea negativa iti poate face rau fizic si chiar sa-ti otraveasca relatiile. Gandirea pozitiva conduce la sanatate mentala si la performanta.
Gandirea negativa duce la boala mentala si la eficacitate scazuta.
De aceea, daca vrei sa ai o viata minunata, scopul tau este acela de a-ti cultiva emotiile pozitive si de a scapa de cele negative.
Eliminarea emotiilor negative este cel mai important pas pe care il poti face pentru a avea sanatate, fericire si o stare de bine personal.
De fiecare data cand obtii controlul asupra gandurilor si sentimentelor tale si te disciplinezi sa le mentii pozitive, se imbunateste atat calitatea vietii tale interioare, cat si cea a vietii exterioare.
In absenta emotiilor negative, mintea ta se umple automat cu emotii pozitive care genereaza sentimente de fericire si implinire.
Iti poti alege gandurile
Legea Substitutiei ne arata:
“La un anumit moment, mintea ta se poate concentra doar asupra unui singur gandi pozitiv sau negativ. Poti inlocui un gand pozitiv cu unul negativ oricand doresti.”
Poti aplica aceasta lege gandindu-te deliberat la ceva pozitiv atunci cand vrei sa alungi un gand sau un sentiment care te fac furios sau nefericit.
Legea Obisnuintei stipuleaza:
“Orice gand sau actiune pe care o repeti la nesfarsit va deveni, in final, un nou obicei.”
Cand reactionezi si raspunzi pozitiv in mod repetat, obtii controlul total asupra constientului tau. Curand iti va fi usor si va deveni un automatism sa gandesti astfel.
Folosind vointa si repetarea, iti vei dezvolta noi deprinderi de a gandi si de a actiona. Prin aplicarea acestei legi, poti deveni o persoana pe de-a intregul pozitiva si iti poti transforma viata.
Ce ai mai adauga la acest articol? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna despre viata! Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare articole de la noi, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!
