Sfaturi utile pentru a sti cum sa ne ferim de manipularea emotionala

Un partener iubitor, o familie frumoasă, un loc de muncă bundeseori nu sunt suficiente, din anumite motive, pentru ca o persoană inteligentă să nu se simtă singură, nefericită și rătăcită afirmă Humanity Thinking. Cu cât omul este mai inteligent, cu atât îi este mai dificil să-și găsească fericirea. Am aflat, în sfârșit, care este cauza! Știința ne explică totul. Ernst Hemingway scria:
„Fericirea oamenilor inteligenți este lucrul cel mai rar pe care l-am întâlnit vreodată”.
Există 6 motive principale pentru care fericirea este o raritate în viața oamenilor inteligenți: 1. Analizează în mod constant totul. Persoanele cu un coeficient IQ ridicat tind să analizeze prea mult ceea ce li se întâmplă în viață și în jurul lor. De-a lungul timpului acest lucru le epuizează, mai ales dacă reflecțiile lor se soldează cu niște concluzii dezamăgitoare. Ați auzit vreodată expresia: “ignoranța este bună”? Este adevărată: cu cât mai puțin înțelegeți, cu atât sunteți mai lipsiți de griji și mai fericiți. Faptul că înțelegeți clar adevărata esență a oamenilor și cauzele acțiunilor acestora nu vă aduce fericirea. De aceea dezamăgește absolut tot ce se întâmplă în această lume. Nemaivorbind de sentimentele provocate de reflecțiile asupra temelor eterne despre existența noastră: catastrofele globale și dilemele vieții care nu au soluții. 2. Au standarde foarte înalte. Oamenii inteligenți știu exact ce-și doresc și nu acceptă, sub nici o formă, mai puțin. Aceasta înseamnă că le este mult mai greu să se simtă mulțumiți de realizările lor, de relațiile cu partenerii, cu prietenii sau cu colegii. În plus oamenii cu mintea strălucitoare au adesea viziuni idealiste asupra lumii. Prin urmare, atunci când se confruntă cu o realitate brutală, acolo unde rezistă doar cei îndrăzneți și descurcăreți, ei simt o dezamăgire profundă. 3. Sunt prea exigenți cu sine înșiși. O altă cauză din care oamenii inteligenți nu pot fi fericiți este că sunt prea exigenți cu ei înșiși. Și nu este vorba doar de realizări și de eșecuri. Oamenii foarte inteligenți și profunzi își analizează constant comportamentul și găsesc mereu ce să-și reproșeze. Se întâmplă uneori că sunteți deja în pat și aproape că adormiți când vă amintiți brusc de o anumită situație (care, probabil, s-a întâmplat vara trecută, sau, în cel mai bun caz, acum o lună), când nu ați procedat așa cum ar fi trebuit sau cum v-ați fi dorit. Și imediat somnul dispare! Toate acestea cauzează sentimente de vinovăție, de nemulțumire față de sine și alte emoții negative, cu care, din păcate, fericirea nu se împacă. 4. Oamenii inteligenți nu prea au simțul realității. Persoanele cu IQ ridicat nu încetează niciodată să caute ceva mai mult: noi orizonturi, sensuri, scopuri. Cei care gândesc mai profund nu se opresc aici. Mintea lor neliniștită nu le permite să se relaxeze și să se bucure de “lucruri bune din viață”. Realitatea trivială este prea plictisitoare pentru ei. Ei doresc ceva fantastic, ideal, neobișnuit… Și, desigur, nu găsesc acest lucru în lumea reală. Ați simțit vreodată că ați nimerit aici întâmplător, că, de fapt, sunteți dintr-un alt secol sau chiar de pe altă planetă? Deseori oamenii inteligenți simt așa ceva. Cum am putea fi fericiți când ne simțim străini în această lume? 5. Nu prea au contact și nu sunt înțeleși de alte persoane. În realitate toți aspirăm către un singur lucru: să fim înțeleși. Cât de frumos este să stai undeva cu oameni care ți se aseamănă și să vorbești despre orice, știind că te înțeleg și că văd lumea la fel! Din păcate oamenii inteligenți se pot lăuda foarte rar cu persoane care li se aseamănă. Mulți dintre ei se simt singuratici și neînțeleși ca și cum nimeni din întreaga lume nu poate vedea profunzimea minții lor. S-a dovedit științific că persoanelor cu un IQ ridicat socializarea doar le împiedică să devină fericite spre deosebire de persoanele cu un nivel de inteligență mediu, cărora le este pur și simplu necesară. Acest lucru nu înseamnă că cei inteligenți nu au nevoie să comunice cu alte persoane. Vor doar să vorbească despre lucruri interesante și semnificative și nu despre reducerile din magazine, despre cum este timpul de afară și despre planurile pentru weekend. Nu este necesar să vă reamintim că este mai dificil în zilele noastre să găsiți o persoană pentru o comunicare cu adevărat profundă. Pentru aceasta îi putem “mulțumi” societății noastre de consum, care vizează exclusiv obținerea bunurilor materiale. W trist, dar adevărat… 6. Mulți oameni inteligenți suferă de probleme psihologice. Au fost scrise mai multe lucrări științifice în domeniul psihiatriei în care autorii asociază tulburările mintale (de exemplu, fobie socială sau tulburare bipolară) cu un coeficient IQ ridicat. Am putea oare afirma faptul că acesta este un fel de „efect secundar” al minții profunde? Cine știe. Știința nu poate pătrunde atât de profund în misterele creierului uman. În același timp oamenii inteligenți care nu suferă de tulburări psihice sunt predispuși spre așa-numita depresie existențială, care, deseori, rezultă din meditarea excesivă. Dacă deseori vă gândiți și analizați totul, atunci la un moment dat începeți să vă gândiți la viață, la moarte și la semnificația existenței. Începeți să analizați întreaga viață și tristețea vă este practic garantată fără a avea vreun motiv anume… Vă sunt familiare aceste lucruri? Daca ti-a placut articolul te invit sa-l distribui si prietenilor tai. Iti multumim!
Publicitate

Trebuie să fim atenți. Dragostea nu înseamnă să controlezi cealaltă persoană sau să îi interzici să facă anumite lucruri. În astfel de cazuri, este posibil să auzi replici precum „Chiar ieși din casă îmbrăcat(ă) așa?”, „De ce să ieși cu prietenul ăla al tău / prietena aia a ta când mă ai pe mine?” sau „Dacă faci asta, îmi demonstrezi că nu mă iubești. Eu îți ofer totul, iar tu nu apreciezi nimic.”

Toate emotiile indiferent ca sunt bune ori rele au un anume scop – insa fii atent la cei care vor sa foloseasca puterea imensa a emotiilor pentru a te manipula. Iar daca simti ca o persoana incearca sa te exploateze emotional, iata 11 modalitati sa te protejezi de manipularea emotionala.

Nu intra in capcana lor

Persoanele care se bucura sa se joace cu emotiile celorlalti folosesc tot felul de tactici, precum confuzia, invinovatirea si interogarea pentru a-ti putea intra pe sub piele. Daca esti nevoit adesea sa interactionezi cu genul acesta de oameni, ignora-i ori surprinde-i spunandu-le ceva dragut in loc sa le ridici mingea la fileu avand o atitudine combativa. Manipulatorii emotionali sunt incantati sa se ridice deasupra ta asa ca nu le oferi aceasta oportunitate – dupa cateva tentative nereusite te vor lasa in pace.

Scrie ceea ce iti spun in timpul conversatiilor

Manipularii emotionali sunt obisnuiti sa te faca sa te simti cel mai rau tip de pe pamant si isi schimba cuvintele astfel incat sa isi atinga obiectivele. S-ar putea ca si sa incepi sa crezi ca este ceva in neregula cu tine, cand de fapt ai cazut in plasa intinsa de ei. Pentru a fi sigur ca le poti aduce aminte ce ti-au spus in trecut ar fi bine sa scrii orice detaliu pe care l-ar putea schimba mai tarziu pentru a-si justifica comportamentul. De asemenea, ar putea incerca sa te convinga ca nu au zis un anumit lucru, insa le-ai putea demonstra contrariul cu notitele facute in trecut. S-ar putea ca data viitoare sa nu mai incerce sa procedeze asa daca vad cum actionezi tu.

Asculta-ti instinctele si mentine-ti deciziile

Bineinteles, evitarea manipulatorilor emotionali va elimina, in totalitate, sansele ca ei sa profite de tine. Pentru a reusi asta, incearca sa citesti energia oamenilor cu care te intalnesti prima oara. Daca ti se pare ca vibratia lor nu este cea potrivita, increde-te in instinctele tale si ia decizia sa stai departe de ei. Daca lucrati in acelasi birou poate fi mai greu sa faci asta insa incearca sa limitezi cat de mult poti interactiile cu manipulatorii emotionali. In acest fel, vei economisi o cantitate imensa de energie.

Atrage-le atentia asupra comportamentelor lor

Acesti oameni iau, probabil, un aer de superioritate cand sunt in preajma altora si nimeni nu li s-a opus. Nu-ti fie teama sa le spui ca modul in care se comporta iti creeaza un sentiment de disconfort si ca ei profita de asta. Chiar daca vor incepe sa nege evidenta si vor incerca sa-ti schimbe parerea, cel putin esti linistit pentru ca stii ca te poti apara si esti pregatit sa-ti sustii punctul de vedere pana in panzele albe. Poate ca manipulatorii emotionali vor incepe sa-si schimbe comportamentul daca vad ca nu faci niciun pas in spate.

Evita sa te atasezi emotional de ei

Publicitate

Este mai usor de zis decat de facut mai ales daca nu se arata imediat in adevarata lumina (in special la inceput). Fii atent la primul semn care arata ca incearca sa foloseasca emotiile tale impotriva ta si fa un pas inapoi in relatia dintre voi si asigura-te ca stie care sunt granitele tale. Manipulatorii emotionali sunt mereu in cautare de noi victime si este usor sa rupi relatia daca nu ai investit prea mult in ea. Daca, totusi, esti obligat sa vorbesti cu aceste persoane mentione o relatie cordiala, civilizata, insa nu depasi anumite limite daca starea ta emotionala te preocupa.

Mediteaza adesea

Pentru a avea o vibratie inalta este nevoie sa ii impui mintii sa taca, sa respiri profund si sa intri in contact cu sinele superior. Meditatia te ajuta sa gestionezi mai bine relatiile cu manipulatorii emotionali intrucat ai pace interioara indiferent de haosul din jurul tau. Meditatia plina de iubire, in special, iti permite sa cultivi compasiunea pentru aceste persoane si poate iti deschid ochii asupra vietii pe care au trait-o ei. Intampina ostilitatea cu iubire si intelegere si poate vei fi martorul transformarii lor in persoane noi.

Inspira-i

Este important sa reprezinti „factorul schimbare” si, in aceasta situatie, vei fi protejat pentru ca ei nu vor mai emite acea vibratie negativa dupa ce vor fi inspirati de actiunile tale pozitive, non-manipulative.Vorbeste-le de beneficiile meditatiei, astfel incat sa preia responsabilitatile propriilor vieti, sa-si urmeze pasiunile, sa intre in voluntariat, sa aiba o dieta sanatoasa si sa faca miscare. Foloseste toate cunostintele pe care le-ai acumulat pentru a deveni o persoana mai bune pentru a scoate din ei tot ce este mai bun.

Spune-le „ai dreptate”

Chiar daca acest lucru poate fi greu din punct de vedere al egoului, sufletul tau iti va multumi. Manipulatorii emotionali se hranesc cu drame asa ca daca esti de acord cu ei ii vei lasa fara cuvinte. De dragul pastrarii pacii mintii tale, lasa-i sa castige orice disputa verbala. Tu stii foarte bine ca modul lor de a se comporta precum si acuzatiile lansate nu sunt adevarate.. ei sunt cei care vor trebui ca mai tarziu sa faca fata unei karme incarcate.

Scapa de relatiile care te ranesc

Daca observi acest tip de comportament la iubitul/a ta ori atunci ar trebui sa lasi in spate aceasta relatie de dragul starii tale de bine. Nu poti obliga pe cineva sa se schimbe, indiferent de cat de mult ai vorbit despre comportamentul ei volativ. Vrei sa fii alaturi de cineva care te respecta si te echilibreaza din punct de vedere emotional si nu de cineva care doreste sa te foloseasca pentru amuzamentul sau personal.

Dezvolta o mentalitate puternica

Nu lasa ca insultele lor sa-ti intre in cap, distreaza-te pe seama spuselor lor fara insa sa fii si de acord cu ele. Daca stii ce fel de persoana esti si iti cunosti adevarata valoare, atunci nimic din ce iti vor spune ei nu te va pune la pamant.

Spune-ti afirmatii pozitive de-alungl intregii zile

Ai grija sa-ti spui vorbe pozitive care sa iti ridice vibratia dupa ce te-ai intalnit cu un manipulator emotional. O astfel de persoana se bucura daca te vede intr-o stare de spirit proasta asa ca daca isi dau seama ca remarcile sale nu au niciun impact te va lasa in pace.

Sursa: sfatulparintilor.ro

Facebook ascunde articolele celor care nu interactioneaza cu ele. Daca vrei sa primesti in continuare cele mai frumoase articole, apreciaza, comenteaza si distribuie acest articol si astfel vei primi si articolele viitoare! Multumim!

Publicitate
Alte Articole
Dezvoltare Personala