Sfaturi din cultura franceza despre cum sa iti respecti mintea si corpul pentru a fi mereu in armonie!

"Tine minte: cea mai bună relație este cea în care iubirea reciproca depășește nevoia fiecăruia." - Dalai Lama O povestioara frumoasa care ne aminteste ca binele este acolo unde il vedem noi. Si ca putem fi cei mai fericiti alaturi de cei pe care ii iubim atunci cand ALEGEM sa vedem binele si frumosul din ei in loc sa ne concentram asupra defectelor... Aceasta povestioara inspirationala a facut inconjurul internetului si merita sa o citesti si tu! Este o poveste frumoasa care ne aminteste ca binele este acolo unde il vedem noi si ca putem fi cei mai fericiti alaturi de cei pe care ii iubim atunci cand ALEGEM sa vedem binele si frumosul din ei in loc sa ne concentram asupra defectelor. Dragostea adevarata este ACCEPTARE Un barbat si femeia pe care o iubea s-au casatorit. Toti prietenii lor si familia au venit sa vada frumoasa ceremonie. Mireasa era superba in rochia ei alba, iar mirele foarte elegant in costumul sau negru. Oricine ar fi putut spune ca dragostea pe care o aveau unul pentru celalalt era o dragoste adevarata. Dupa cateva luni mai tarziu, sotia a venit la sotul sau cu o propunere: “In urma cu ceva timp, am citit intr-o revista un articol despre cum am putea sa ne consolidam casnicia”, i-a propus ea. “Fiecare dintre noi va scrie o lista cu lucrurile pe care le gaseste putin enervante la celalalt”. Apoi, putem vorbi despre cum le putem indrepta impreuna si astfel sa ne facem viata in doi mai fericita.” Sotul a fost de acord asa ca fiecare din ei s-a dus intr-o camera separata a casei, gandindu-se la lucrurile care l-au deranjat la celalalt. S-au gandit la aceasta chestiune pentru tot restul zilei si si-au notat pe o foaie de hartie lucrurile la care s-au gandit. Dimineata urmatoare, pe cand serveau micul dejun, cei doi soti au decis ca ar trebui sa arunce un ochi peste listele lor. “O sa incep eu”, s-a oferit sotia. Si a luat lista ei. De fapt, erau suficient de multe lucruri notate pe lista incat sa acopere trei pagini. Pe cand a inceput sa citeasca lista cu micile “suparari”, a observat ca in ochii sotului ei au inceput sa apara lacrimi. “Ce s-a intamplat?”, a intrebat ea. “Nimic”, a raspuns sotul, “continua sa citesti listele tale.” Sotia a continuat sa-i citeasca sotului lista ei pana cand a epuizat toate cele 3 pagini. Dupa ce a terminat de citit, a asezat lista pe masa si si-a incrucisat mainile deasupra ei. “Acum, citeste tu lista ta si apoi sa discutam despre nemultumirile pe care le are fiecare din noi cu privire la celalalt”, a spus ea fericita. Pe tacute, sotul i-a inmanat pagina lui. Era goala. El i-a spus: “Imi pare rau. Nu am putut sa scriu nimic pe lista mea. Esti perfecta asa cum esti. Esti minunata si desavarsita si nu as vrea sa incerc sa schimb ceva la tine”. Sotia, miscata de onestitatea lui de profunzimea dragostei sale, l-a imbratisat, si-a pus capul pe umarul lui si a plans. Aminteste-ti ca Nimeni nu este PERFECT, insa  putem gasi PERFECTIUNEA in oricine! "Dragostea nu pune multe întrebări, deoarece, dacă începem să gândim, începe să ne fie frică. E o frică inexplicabilă, nu poate fi exprimată prin cuvinte. De aceea nu întrebi, faci!" - Paulo Coelho
Publicitate

“Este foarte simplu sa fi fericit, dar este foarte greu sa fi simplu.” – Tagore

Frantuzoaicelor li s-a dus vestea peste tot in lume pentru acel “je ne sais quoi”: faptul ca arata sic fara sa para ca depun prea mult efort. O frantuzoaica poate sa fie atragatoare chiar daca nu respecta tiparele se frumusete. Stiu sa traiasca bine fara prea mult efort si se bucura de tot felul de lucruri fara sa faca excese.

Poate ca unele dintre cele mai importante calitati ale unei frantuzoaice sunt dragostea si respectul de sine, scriu cei de la Mindbodygreen.com. Daca vei analiza comportamentul frantuzoaicelor, iti vei da seama cum sa iti respecti corpul, dar si mintea.

12 sfaturi care te invata cum sa iti respecti corpul si psihicul

1. Fa tot ce poti cu hainele pe care le ai

Frantuzoaicele sunt recunoscute pentru bunul lor gust si atentia la detalii. De ce? Pentru ca isi dau seama ce le vine bine si isi folosesc hainele in favoarea lor. Isi cumpara lucruri numai daca li se potrivesc, nu doar pentru ca “sunt la moda”.

2. Fa-ti ritualuri ale placerii

Sa te simti bine e la fel de important cu a arata bine. Asa ca fa bai cu spuma cand ai timp si mergi la masaj facial sau tratamente corporale ori de cate ori poti. Sa ai grija de tine nu e un lux, e esential, oricat de ocupata ai fi!

3. Nu iti pedepsi corpul!

Frantuzoaicele stiu sa aiba grija de ele si nu se pun la grele incercari. Ca sa iti respecti corpul, ghideaza-te dupa principiul placerii: daca faci ceva care te face sa te simti si sa arati bine, efectele pozitive nu vor fi numai asupra corpului, ci vei avea o stare de bine generalizata.

4. Accepta felul in care arati!

Chiar daca si in revistele din Franta se promoveaza masuri aproape imposibile la haine, frantuzoaicele stiu ca fericirea nu le atinge numai pe cele cu masura 36. Fericirea vine la femeile care se simt bine in pielea lor.

5. Mancare buna

Mancarea buna, de calitate, e parte a culturii franceze. Daca vrei sa stii cum sa iti respecti corpul, respecta-ti stomacul alegand mancaruri bune. Gusta cate putin din orice, dar cu moderatie. Nicio frantuzoaica nu mananca in fiecare zi si paine, si branza, si desert.

Publicitate

6. Respecta-ti corpul

Mancatul excesiv cauzeaza sentimente negative. Iti place ciocolata? Mananca! Dar sari peste branza si paharul de vin in plus! Nu e bine nici sa le tai de tot de pe lista pentru ca, nu uita: viata frantuzoaicelor de bazeaza pe placere!

7. Simte-te bine si arata bine!

Femeile din Franta nu ies pe strada nearanjate. Oricat s-ar grabi, se imbraca si se ingrijesc frumos! A te simti bine inseamna si a arata bine! Si, daca arati bine, arati ca te respecti pe tine insati!

8. Fii tu insati!

Vrei sa stii cum sa iti respecti corpul si psihicul, dar nu stii cum sa incepi? Fii indrazneazata, chiar daca intr-un mod subtil! Un inel opulent, sosete funky, o esarfa care nu se potriveste cu restul – exprima-ti personalitatea si fii tu insati!

9. Lucreaza cu ce ai, nu cu ce vrei sa ai!

O frantuzoaica nu asteapta sa slabeasca sau sa ii creasca parul ca sa arate grozav! Fa tot ce poti sa arati bine cu ceea ce ai acum! Daca arati bine si te simti bine, nimeni – nici macar tu! – nu vei observa cele cinci kilograme in plus!

10. Ramai naturala!

Incearca sa fii cat mai naturala in materie de machiaj si coafura. Nu folosi parfumuri prea stridente!

11. Nu lasa varsta sa te impiedice sa traiesti frumos!

Frantuzoaicele stiu ca varsta nu e un motiv sa renunte la a arata bine. Indiferent de varsta, nu uita cum sa iti respecti corpul!

12. Fii recunoscatoare pentru lucrurile marunte!

Un ecler cu ciocolata, un parfum nou, o branza maturata. Frantuzoaicele stiu sa aprecieze lucrurile marunte si le considera, in viata, la fel de importante ca pe cele mari. Invata sa spui “nu” lucrurilor pe care le vezi ca pe o pierdere de timp si concentreaza asupra lucrurilor pe care le iubesti!

“Daca vrei sa intelegi viata, asta sa-ti fie invatatura dintru inceput si temelia tuturor rationamentelor si dorintelor tale: Nu ai drept la nimic si nimeni nu-ti este dator cu nimic, nici societatea, nici natura. Daca le ceri fericirea, esti un prost; iar daca te crezi nedreptatit pentru ca nu ti-o dau, esti inca si mai prost.” – Hippolyte Adolphe Taine


Publicitate


Alte Articole